snadné recepty na letní večeři pro rodinu
Neem je univerzální lék který se předával z generací a nyní je tento folklór podpořen osvědčenou vědou. I když měl v ájurvédě vždy přední místo, západní vědci nedávno začali zkoumat jeho četné výhody pro krásu a prostředky pro péči o vlasy.
Neem také známý jako ‚Sarva Roag Nirarnini‘, tedy léčitel všech potravin, je oblíbenou bylinkou, která používané v Indii k léčbě různých kožních onemocnění po tisíce let , říká Dr Rinky Kapoor, kosmetický dermatolog a dermatochirurg, The Esthetic Clinics. Má vitamín E, antioxidanty, antiseptické vlastnosti a esenciální mastné kyseliny.
„Bylo provedeno několik studií, které prokázaly antibakteriální, protiplísňové, protizánětlivé, antiseptické, antipyretické a antihistaminové vlastnosti neemu. Je to jedna z mála bylin, jejíž každou část lze blahodárně využít, a neemový olej si získal obrovskou popularitu v posledních několika letech,“ vysvětluje doktor Kapoor.
Je to také dobrý hydratační olej v případech lupénky a ekzému zase díky svým protizánětlivým vlastnostem a hydratačním účinkům, vysvětluje odborník na pleť celebrit Dr Jaishree Sharad.
Úžasné vlastnosti neemového oleje
Obrázek: 123rf
Neemový olej se získává z ovoce a obsahuje mnoho přísad, které jsou prospěšné pro pokožku jako jsou mastné kyseliny, Vitamín C a E, triglyceridy, karotenoidy, limonoidy, vápník, kyselina olejová a nimbin. „Děti se tradičně koupaly ve vodě napuštěné listy neemu kvůli jeho antiseptickým vlastnostem, aby pomohly vypořádat se s jakoukoli virovou infekcí,“ vzpomíná Dr. Smriti Naswa Singh, konzultant dermatologa z nemocnice Fortis, Mulund.
Výhody neemového oleje pro pleť
Ošetřuje suchou pokožku
The vitamín E v neemovém oleji snadno proniká do pokožky , léčí praskliny a uzamyká vlhkost, aby poskytla hladkou texturu i té nejsušší pokožce.
Jak to použít: Smíchejte 2-3 kapky neemového oleje na hrst pleťové vody a naneste na pokožku vyléčit sucho . Nebo můžete také smíchat neemový olej se sladkou mandlí popř sezamový olej v poměru 70:30 a dobře promíchejte, abyste získali hydratační krém. Naneste na celé tělo a nechte třicet minut působit, než jej smyjete.
Bojuje proti vráskám
Obrázek: 123rf
můžeme používat multani mitti každý den
Karotenoidy, kyseliny olejové a vitamín E. zvyšuje produkci kolagenu a elastinu v pokožce a udržuje pokožku hydratovanou, čímž snižuje tvorbu elastinu známky stárnutí a zlepšení elasticity, pevnosti, měkkosti a hladkosti pokožky.
Jak to použít: Pro boj proti vráskám kombinujte 30 ml neemového oleje s 200 ml jojobový olej a pět kapek čistého levandulového oleje. Dobře promíchejte, aby se směs promíchala. Aplikujte tento hydratační krém na pokožku 2-3krát denně.
Udržujte vlhkost pokožky nedotčenou
Mastné kyseliny a vitamín E se snadno dostanou do hlubokých vrstev pokožky a obnovit a doplnit ochrannou bariéru pokožky aby se zabránilo vysychání.
Jak to použít: Otřete si pleť růžovou vodou. Jemně naneste na pokožku neemový olej smíchaný s jojobovým olejem. Nechte působit 30 minut. Opláchněte studenou vodou.
Obrázek: 123rf
Léčí akné
Studie prokázaly účinnost neemového oleje při dlouhodobé léčbě akné . Antibakteriální vlastnosti linolových kyselin v oleji ničí bakterie, vyhlazuje zarudnutí a snižuje výskyt jizvy po akné také.
Jak to použít: Mix ¼ lžička neemového oleje s fullerovou zeminou. Přidejte vodu a vytvořte pastu. Naneste tuto masku na obličej a další oblasti postižené akné a nechte zaschnout. Opláchněte normální vodou.
Vybledne jizvy a skvrny po akné
Přijímaný vitamín E
Jak to použít: Postižené místo potřete několika kapkami neemového oleje a před umytím nechte asi 20 minut máčet. Můžete také použít vatový tampon k vtlačení oleje do pokožky. Dělejte to denně, dokud nezískáte výsledky. Nenechávejte neředěný neemový olej na těle déle než třicet minut.
Obrázek: 123rf
Bojuje s infekcemi
Jeho protiinfekční vlastnosti byly tradičně využívány přírodními lékaři k léčbě atletické nohy, běžně známé jako plísňová infekce prstů na nohou. Je to esenciální mastné kyseliny také pomáhají zlepšit suchost popraskané nohy . To také snižuje zarudnutí a záněty na kůži způsobené ekzémy, akné, popáleninami, lupénkou a vyrážkami a poskytuje rychlou úlevu od svědivé a suché pokožky. Nimbin v neemovém oleji pomáhá bojovat proti kožní infekci .
Jak to použít: Smíchejte neemový olej s olejem Karanja a vmasírujte přímo do chodidel po dobu 10 minut před spaním. Cvičte to denně, abyste viděli nejlepší výsledky.
DIY Neem Face Pack pro všechny kožní problémy
Obrázek: 123rf
Pro rozšířené póry
Chcete-li se zbavit otevřených pórů na obličeji, vzít obličejový balíček může přijít vhod. Vezměte 3-4 sušené listy neem a smíchejte je s jednou lžičkou pomerančové šťávy, jednou lžičkou medu, jednou lžící jogurtu a jednou lžící sójového mléka. Vytvořte hladkou pastu a naneste na obličej. Necháme 20-25 minut uležet.
Pro zklidnění podrážděné pokožky
Na léčit záněty nebo zarudnutí kůže , smíchejte 2-3 kapky neemového oleje s kokosovým olejem a jemně masírujte postižená místa. Nechte na pokožce, dokud nezaschne. Umyjte však do 30-45 minut po aplikaci. Opláchněte vlažnou vodou.
Obrázek: 123rf
jak získat narůžovělé rty
Pro suchou pleť
Na léčit suchost pokožky vezměte tři polévkové lžíce neemového prášku a smíchejte se třemi polévkovými lžícemi kurkumový prášek . V případě potřeby přidejte mléko, aby vznikla hladká pasta. Aplikujte na oblast, která vyžaduje ošetření. Nechte působit 15-20 minut a opláchněte vlažnou vodou.
Seznam hollywoodských horkých romantických filmů
Pro unavenou pleť
Na vyléčit unavenou pleť vezměte několik neemových listů a namočte je do vody, dokud nezměknou. Z namočených neemových listů vytvořte jemnou pastu a naneste ji na obličej. Nenechávejte jej na obličeji déle než 15 minut. Opláchněte studenou vodou.
Věci, které byste měli vědět před použitím neemového oleje na kůži
Navzdory své štiplavé vůni má léčivé a uklidňující vlastnosti neemový olej mu dal právem zasloužené důležité místo v každodenní rutině péče o pleť a vlasy všech typů pleti. Je zcela netoxický a bezpečný pro vnější použití.
- Neemový olej je velmi účinný. Měl by být vždy zředěn v a nosný olej jako kokosový olej nebo jojobový olej.
- Pokud zaznamenáte jakékoli známky kopřivky, alergie, dušnosti, je třeba okamžitě kontaktovat lékaře.
Neemový olej je při konzumaci toxický, proto by se nikdy neměl konzumovat. - Pokud používáte neemový olej poprvé, začněte tím, že ho vyzkoušejte na malé ploše, mimo obličej, malé zředěné množství. Pokud se objeví zarudnutí nebo svědění, možná budete chtít olej dále naředit nebo se úplně vyhnout jeho použití.
- Při použití neemového oleje na větší plochy těla a vlasové pokožky jej smíchejte s uklidňujícím nosným olejem, jako je kokosový, jojobový nebo hroznový nebo levandulový olej ke snížení potence a zápachu. Můžete také přidejte pár kapek neemového oleje do svého běžného šamponu .
- Neemový olej se také nedoporučuje lidem, kteří mají roztroušenou sklerózu, lupus a revmatoidní artritida .
- Neemový olej také snižuje účinky léků, a proto byste se mu měli striktně vyhýbat, pokud jste nedávno podstoupili transplantaci orgánu.
- Lidé, kteří mají cukrovku, by měli pečlivě sledovat hladinu cukru při používání neemového oleje a konzultovat změnu dávkování léků při používání neemového oleje se svým lékařem.
- Neemový olej může způsobit kontaktní alergii nebo podráždění, pokud je používán ve vyšší koncentraci, vždy buďte opatrní při jeho použití.
(Odborné vstupy sdílené Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh a Dr Kiran Godse)
Často kladené otázky o Neem Oil
Obrázek: 123rf
Otázka: Mohu si nanést neemový olej přímo na obličej?
A: Neemový olej je velmi účinný ; měl by být vždy zředěn v nosném oleji, jako je kokosový olej nebo jojobový olej. Olej by se měl nejprve nanést na kůži za uchem nebo na vnitřní stranu paže jako drobná tečka s vatovou tyčinkou a alergická reakce z důvodu citlivosti by měla být pozorována po dobu 48 hodin. Pokud nedochází k zarudnutí, pálení nebo štípání, lze olej použít.
Otázka: Můžete nechat neemový olej přes noc?
Odpověď: Vždy aplikujte zředěný neemový olej . Kombinaci neemového oleje a nosného oleje byste neměli nechávat na obličeji déle než hodinu.
Otázka: Co dělá neemový olej pro pokožku?
Odpověď: Neemový olej mu dal právem zasloužené důležité místo v každodenní rutině péče o pleť a vlasy všech typů pleti. Je zcela netoxický a bezpečný pro vnější použití. Od léčby akné po odstranění skvrn a vlastnosti proti stárnutí, neemový olej je pro pokožku prospěšný v mnoha ohledech .
Přečtěte si také: Jak používat esenciální oleje ke zvýšení produktivity a pozitivity
