Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Anirban Lahiri sebejistý před RBC Heritage
- Nedostatek není problém: Ministerstvo zdravotnictví kritizuje státy za „špatnou správu“ vakcín COVID
- Seznam všech vstupních datových poukazů od společností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu prošla kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Co uděláš první věc ráno? Pojďme se hádat - zkontrolujte svůj mobil? Jsme si jisti, že pro většinu z vás je tento odhad docela přesný. I když je to instinktivní zvyk nás tisíciletí, tento zvyk není pro vaši pokožku dobrý. Zdůrazňuje nejen vaše oči, ale i obličejové svaly, čímž vás posouvá o krok blíže známkám stárnutí pokožky, jemným liniím a vráskám.
jak vyléčit plísňovou infekci na kůži přirozeně
To znamená, že vaše ranní návyky jsou pro vaši pokožku důležité. Každá dívka chce odpověď na otázku „jak získat zářící pleť?“. Ranní rutina přátelská k pokožce je skvělým místem, kde začít. Prvních pár hodin po probuzení není důležité jen pro vaše zdraví, ale i pro vaši pokožku.
Doporučené čtení: Průvodce péčí o pleť: 16 Co dělat a co nedělat pro přirozeně zářící pleť
Tady je průvodce ranními návyky, které vám pomohou získat zářící pleť.
Vypijte sklenici vody
Toto je pravidlo, kterým se řídí všichni feťáci péče o pleť. Vysoká sklenice vody na prázdný žalud dělá s vaší pokožkou zázraky. Jakmile se probudíte, vypijte sklenici vody. Pomáhá vyplavovat toxiny z vašeho systému a dodávat pokožce přirozený lesk. Ve skutečnosti nejen ráno musíte vypít alespoň 3-4 litry vody každý den, abyste získali hladkou, bezchybnou a zářící pokožku.
Potni to!
Zde je další důvod, proč se nikdy nebudete muset vzdát tréninku - zářící kůže. 4–5krát týdně cvičte nejméně 30 minut. Cvičení zlepšuje krevní oběh v těle a zvyšuje vaši srdeční frekvenci. To zlepšuje produkci kolagenu v pokožce a zanechává vás zářivou a mladistvou pokožku.
jak vyčistit opálení pokožky
Jak používat vitamin E pro zářící pokožku
cvičení paží pro ženy
Proveďte rutinu CTM
Skvělá rutina ranní péče o pleť je tajemstvím zářící pokožky. I když nejste velcí v těchto rozsáhlých rutinách péče o pleť, musíte dodržovat základní rutinu CTM (čisticí, tonizující a zvlhčující), abyste udrželi pokožku v prvotním zdraví. Tyto tři kroky vám nezabírají déle než pár minut, ale mají zásadní vliv na vaši pokožku.
Začněte jemným čisticím prostředkem. Při nákupu čisticího prostředku nezapomeňte na typ pleti. Po čištění použijte vatový tampon k nanesení toneru na pokožku. Pomáhá odstraňovat drobné nečistoty a špínu, které zanechal čisticí prostředek. A nakonec velkoryse zvlhčete. Tato jednoduchá rutina pomáhá udržovat zdraví pokožky a dodávat její pokožce přirozený lesk.
Spolu s touto rutinou nezapomeňte nanést opalovací krém s SPF nejméně 30 a pokožku odlupovat dvakrát týdně.
A tím je vaše ranní rutina pro zářící pokožku dokončena. K tomu můžete přidat ještě pár věcí. Ale tyto tři návyky jsou tím nejlepším místem, kde začít. Je to rychlá rutina ideální i pro líné dívky. A jakmile si osvojíte tuto rutinu, můžete do ní přidat kroky a návyky a ještě ji obohatit. Zářící kůže není tak daleko, děvčata. Pojďme na to!
