Recept na salát Moong Sprouts: Jak si tento zdravý recept připravit doma

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Jen dovnitř

• Před 6 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
• 
• Před 7 hodinami Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
• Před 9 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
• Před 12 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Nenechte si ujít

• Sportovní Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
• Zprávy Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se na podrobnosti zde
• Auta Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
• Filmy Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
• Finance Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
• Technologie Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
• Vzdělání CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
• Cestovat 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu

Jíst zdravou a vyváženou stravu je vždy prospěšné pro naše zdraví. Nejen, že nás udržuje zdravými, ale také odstraňuje toxiny z našeho těla a vyživuje naši pokožku. Jednou z takových věcí jsou saláty, které jsou celkem zdravé a chutné. Pokud jde o salát, existuje mnoho variací. Najdete různé druhy salátů, které nejen naplní vaše bříško, ale také vám dodají potřebné živiny. Jedním z nich je Salát klíčky, který je poměrně běžný a velmi snadno se připravuje. Existují lidé, kteří si myslí, že klíčky salátů jsou nudné, ale není to pravda.

S některými správnými přísadami si můžete určitě připravit recept na saláty s klíčky.

výhody jowar pro hubnutí

Dnes se podělíme o recept salátů Moong Sprouts. Tento salát má jak chuť, tak základní živiny potřebné pro naše dobré zdraví. Chcete-li vědět, jak si můžete připravit salátové klíčky, přejděte dolů k článku a přečtěte si více.

Recept od: Boldsky

Typ receptu: Saláty

Slouží: 3

• • 2 šálky horké vody
  • 1 šálek moong klíčků
  • 2 lžíce nakrájené jarní cibulky
  • 2 lžíce nasekaného koriandru
  • 2 lžíce pražených arašídů
  • 2 lžíce jemně nasekané máty
  • 2 lžíce nasekané papriky
  • 1 jemně nasekané chilli
  • ¾ okurky, jemně nasekané
  • ½ rajče, jemně nasekané
  • ½ mrkve (strouhané)
  • ½ čajové lžičky amchur
  • ½ čajové lžičky kmínového prášku
  • ¼ čajová lžička kašmírského červeného chilli prášku
  • 1 lžička citronové šťávy
  • Sůl podle chuti

Jak se připravit

• 1. Nejprve namočte 1 šálek moong klíčků do 2 šálků horké vody po dobu 5-7 minut. Pokud chcete, můžete také vařit moong klíčky.

  dva. Nyní vypusťte vodu a klíčky nechte stranou v mixovací misce.

  
  
  

  3. Přidejte nakrájené chilli, rajče, cibuli, okurku, papriku a dobře promíchejte.

  Čtyři. Nyní přidejte strouhanou mrkev spolu s chilli práškem, kmínovým práškem, prášek amchur a solí podle vaší chuti.

  5. Dobře promíchejte a ujistěte se, že jsou všechny koření kombinovány s klíčky a cibulí, rajčaty, okurkou, paprikou a mrkví.

  6. Poté přidejte nasekaný koriandr, mátu a 1 čajovou lžičku citronové šťávy.

  7. Vše dobře promíchejte.

  8. Nakonec salát s klíčky ozdobíme praženými arašídy a podáváme v misce.

Instrukce

• Nakonec salát s klíčky ozdobíme praženými arašídy a podáváme v misce.

Nutriční informace

• Lidé - 3
• cal - 99 cal
• Tuk - 0,4 g
• Bílkoviny - 6,4 g
• Sacharidy - 17,5 g
• Vlákno - 5,4 g

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu