Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Methi nebo pískavice řecké seno Přínosy pro zdraví | Pro ženy existuje požehnání v každé formě. BoldskyMezi tradiční přísady v indické kari tadce patří položka zvaná methi semena. Ačkoli jsou semena methi nebo pískavice méně známá než hořčičná semínka, která mají méně příjemnou chuť než většina koření, a mnoho lidí je také považují za nepodstatnou součást svých receptů, mají pro lidské tělo mnoho výhod.
domácí prostředky k odstranění černých skvrn na obličeji
Rostlina je vědecky pojmenována „Trigonella foenum-graecum“, slovo trigonella označující trojúhelník - tvar jejích květů. Zatímco většina rostlinných částí se používá při vaření nebo při domácím ošetření, tento článek konkrétně hovoří o výhodách semen při namočení.
Musíte si vzít dvě až tři čajové lžičky semen methi v noci, namočit je do půl šálku vody a nechat přes noc. Ráno můžete semena žvýkat nebo polykat jako pilulky s vodou.
Také nevyhazujte vodu. Vodu, která má také řadu výhod, můžete pít jako alternativu k žvýkání semen.
Pokud chcete jíst namočená semínka, ale zapomněli jste je namočit noc předtím, nebojte se. Stačí je na pět až deset minut vložit do vroucí vody a mělo by to být hotové.
Namáčení semen dělá dvě věci - dělá semena měkčí a lépe strávitelná a také pomáhá čerpat všechny živiny v nich. Takže začněme ...
1. Trávení
2. Cukrovka a cholesterol
3. Hubnutí
4. Stárnutí
jak omezit cvičení žaludku
5. Kůže a vlasy
6. Reprodukční zdraví
olivový olej na vlasy před a po
7. Další výhody
1. Trávení:
Všestranný pomocník při zažívacích potížích, semena methi pomáhají zvýšit vaši chuť k jídlu a posílit trávicí systém, jsou dobré pro zácpu kvůli obsahu vlákniny a jsou také dobré pro průjem, protože jejich slupky mají tendenci absorbovat přebytečnou vodu ve stolici.
Vlákna také vytvářejí ochrannou vrstvu kolem vnitřku střevních stěn, která poskytuje úlevu od vředů, zánětů a pálení žáhy.
2. Cukrovka a cholesterol:
Pískavici řeckou lze použít ke stabilizaci hladiny cukru v krvi, zejména u pacientů s mírnou cukrovkou. Funguje na inzulínovou rezistenci, nejlépe v kombinaci s některými dalšími přísadami. Dávkování byste samozřejmě měli konzultovat s lékařem.
Také zlepšuje váš lipidový profil tím, že snižuje hladinu špatného cholesterolu. Pískavice řecké seno obsahuje cholin, který má schopnost eliminovat tuk akumulovaný v tepnách.
3. Hubnutí:
Celkové zvýšení vašeho trávení a snížení hladiny cholesterolu má vedlejší výhodu spočívající v usnadnění hubnutí. V ajurvédě se říká, že semena methi mají topné vlastnosti, které vám pomohou udržet nebo zhubnout.
4. Stárnutí:
Semena methi také obsahují vyhledávané antioxidanty, které chrání buňky a tkáně před oxidačním poškozením, a tím zpomalují proces stárnutí.
5. Reprodukční zdraví:
Je známo, že semena pískavice zvyšují libido u žen i mužů. U mužů se používá k léčbě předčasné ejakulace a nízké sexuální touhy. U žen ji farmaceutické společnosti používají při výrobě antikoncepčních prostředků.
nejlepší dietní tabulka pro rychlé hubnutí
Obecně se však bez důkazů věří, že semena methi pomáhají při zvětšení prsou díky diosgeninu - látce podobné estrogenu, ženskému hormonu. Pískavice řecké také hojně používají kojící matky ke zvýšení produkce mléka.
Ájurvédská léčba také předepisuje ženám konzumaci namočených semen methi s cukrem a mlékem, pomáhá překonat příznaky předmenstruačního syndromu před menstruací a pomáhá zvýšit průtok krve a vyvolat kontrakce dělohy během období.
6. Kůže a vlasy:
Namočená semena methi mohou být rozemletá na pastu, kterou si můžete nanést na obličej a pokožku hlavy. Semena methi mají protizánětlivé vlastnosti, díky nimž je vhodné očistit a uklidnit pokožku.
Při otokech, pálení, vředech, kožních vředech a zánětlivých stavech může být použit jako mast pod bavlněným obvazem. Tato semínka jsou také užitečná při léčbě akné. Pimples se tvoří, když jsou póry pokožky ucpané kvůli nadměrnému množství oleje a nečistot.
Semena methi obsahují kyselinu salicylovou, která pomáhá odstraňovat ucpání a jejich uklidňující kvalita umožňuje jejich odlupování bez spálení.
Methi pasta, pokud se užívá orálně, může dělat zázraky na podporu růstu vlasů a při aplikaci zvenčí spolu s práškem shikakai může čistit pokožku hlavy. Může také léčit lupy a vypadávání vlasů, když je vyrobena z masky na vlasy s dalšími prospěšnými látkami.
typy stříhání vlasů pro dívky
Semena methi tedy pomáhají posilovat vás zevnitř a zkrášlovat vás zvenčí.
7. Další výhody:
Souvisí s vlastností zpoždění stárnutí, semena methi mohou být také užitečná pro ztrátu paměti. Kromě toho mohou uklidnit váš stres a úzkost, pokud se uvaří do čaje s medem, mátou, bazalkou a citronovou šťávou. Stejný čaj bude také bojovat proti bolavému a svědění v krku nebo nachlazení.
POZNÁMKA: Abyste měli spravedlivé varování, semena methi mají některé potenciální vedlejší účinky. Vzhledem k tomu, že jsou v přírodě absorbující vodu, měli byste se ujistit, že jste se po jídle hydratovali. Je také známo, že absorbují železo a měli by se mu vyhýbat lidé s nedostatkem železa nebo s anémií.
