Je spánek na podlaze zdravý?

Nejlepší Jména Pro Děti

Rychlá upozornění Přihlaste se nyní Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozornění

Jen dovnitř

  • Před 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivaluChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
  • adg_65_100x83
  • Před 7 hodinami Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará! Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
  • Před 9 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
  • Před 12 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021 Denní horoskop: 13. dubna 2021
Musíš vidět

Nenechte si ujít

Domov Zdraví Wellness Wellness oi-Deepa By Deepa Ranganathan | Publikováno: neděle 13. dubna 2014, 1:01 [IST]

Už jste někdy byli požádáni, abyste spali na podlaze? Jaká byla vaše první reakce na takovou žádost? Většina z vás v ideálním případě strávila celý svůj život na tlustých matracích na lůžku. Spánek na podlaze se jeví jako hrozný nápad. Když je však takový požadavek vyzván, zejména během zimy, nevíte, zda říct ano nebo utéct. Chladná podlaha a studený vítr vás děsí strašlivé noci před námi. Pokud však není východisko, můžete zavolat na normální přikrývku.



KURATIVNÍ VYUŽITÍ TULSI V AYURVEDĚ



Existuje mnoho lidí, kteří leží na podlaze a klidně spí. Spát na podlaze je pro ně jako běžná rutina. Mnoho z nich bylo požádáno, aby spali na podlaze bez polštáře, zatímco jiní si z toho zvykli. Když se zeptáte odborníků na jejich názor na spaní na podlaze, budete čelit spoustě názorů. Někdo by řekl, že je docela dobré spát na podlaze, zatímco někdo jiný by řekl, že to není dobré.

příběh služebnice sezóna 2 epizoda 12

Se spaním na podlaze jsou spojeny zjevné výhody a nevýhody. Ať už to pro vás funguje nebo ne, záleží jen na vás, ale zde je uveden seznam výhod a nevýhod.



Výhody spánku na podlaze Spánek na podlaze zdraví Spí na podlaze zdravě

Výhody pro zdraví

Spánek na podlaze může být pro vaše zdraví rozhodně výhodný. Uvidíte, že když spíte na podlaze, váš krevní oběh se ohromně zlepší. Pozice se upraví, když spíte na podlaze. Když spíte na podlaze, je pozorováno snížení stížností souvisejících s bolestmi krku a zad. Skolióza vám může zabránit v pronásledování, pokud máte tendenci spát na podlaze.

Zvýšená produktivita



Když spíte na podlaze, uvidíte, že se vám snadno vstává. Čerstvost pozorovaná v těle kvůli spánku na podlaze je vysoká. Uvidíte, že tělo je více vzhůru, když spí na podlaze, než když spí na posteli. S čerstvým tělem a myslí uvidíte, že se produktivita ohromně zvyšuje.

nejlepší romantické filmy na netflix 2019

Čištění duše

Tuto nelze jako takovou vysvětlit. Musí to být zažité. Když spíte na podlaze, uvidíte, že vaše duše je v podstatě očištěna a zažijete čistší myšlenky. Ve skutečnosti by vaše ranní očištění bylo snadné, kdybyste spali na podlaze.

Během chladu nepříjemné

Zatímco spaní na podlaze může znít skvěle během běžných dnů a nocí, chladné zimní noci mohou slibovat, že budou hrozné pro spaní na podlaze. Představte si, že v zimní noci spíte na suchém a tvrdém studeném povrchu? Nebude to jen nepříjemné, ale také to může vést k mnoha dalším fyzickým problémům.

Chyby a další

Když spíte na podlaze, můžete pozvat spoustu chyb. Hmyz plazící se po podlaze se vás také může držet a kousat, když spíte na podlaze. To může být docela nepříjemné a v některých případech uvidíte, že nedostanete tolik potřebného spánku, kolik potřebujete. Někdy mohou být také děsivé chyby, protože se mohou dostat k nemocem, kterým byste se mohli vyhnout.

10 nejlepších erotických knih

Někdy spaní na podlaze může vést k nočním můrám a může být trapné, pokud pozvete svou přítelkyni na své místo.

Váš Horoskop Pro Zítřek