Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Setkání Yonex-Sunrise India Open 2021 na květen, které se bude konat za zavřenými dveřmi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Jóga pro problém s prsy | Jak to udělat Yam Hari Mudra, यम हरी मुद्रा | BoldskyJediným okamžikem, kdy ženy skutečně chtějí zmenšit velikost prsou, je, když jsou příliš velké!
Pokud je velikost prsou velmi velká, můžete se setkat s mnoha omezeními. Některé z nich jsou špatné držení těla, bolesti zad a potíže s dýcháním.
Ženy s velkými prsy si vždy stěžují na bolesti ramen, zad a dýchací potíže.
Dále velká prsa mají také tendenci se prohýbat přesčas. Náročné podstoupit operaci zmenšení prsou je příliš špatné, a proto je považováno za bezpečné a lepší zvolit přírodní domácí léky, které vám pomohou postupně snižovat obsah tuku v prsou.
Takže pokračujte ve čtení tohoto článku, abyste věděli o nejlepších indických domácích prostředcích, jak přirozeně ztratit tuk z prsu.
jednoduché nápady na zdobení rodinného pokoje
1. Zázvor:
Antioxidanty, které se nacházejí v čaji ze zázvoru, se ukázaly jako velmi účinné při snižování nadváhy a tělesného tuku ve vašem těle. Toto je jeden z nejlepších tipů na zmenšení velikosti prsou doma.
2. Zelený čaj:
Zelený čaj obsahuje sloučeniny, které vám pomohou zhubnout spálením více kalorií z oblasti prsou a snížením zánětu těla.
3. Lněná semínka:
Lněná semínka obsahují omega-3 mastné kyseliny, které snižují hladinu estrogenu v těle, což může mít za následek zmenšení velikosti prsou a tuku.
4. Neem a kurkuma:
Neem a kurkuma obsahují protizánětlivé vlastnosti. Když se zmenší zánět prsu, zmenší se velikost prsou.
5. Vaječný bílek:
Vaječný bílek zvětší vaše prsa zpevněním prsou a napnutím oblasti hrudníku.
6. Rybí olej:
Rybí olej je skvělým zdrojem omega-3 mastných kyselin pro ženy, které chtějí ztratit tuk z prsou a zmenšit velikost prsou. Jedná se o jeden z nejlepších domácích prostředků ke ztrátě tuku na prsou.
7. pískavice řecké seno:
Je prokázáno, že semena pískavice řecké seno účinně zmenšují velikost prsou a také zpevňují prsa.
8. Bylina Guarana:
Každodenní konzumace bylinného čaje z guarany pomůže při odstraňování tuku z prsu a zvětší a zpevní prsa.
9. Bylina Rubia Cordifolia:
Toto bylinné tonikum pomáhá při vyvážení hladin hormonů v těle a při pravidelné konzumaci se zbavuje toxických sloučenin, čímž zmenšuje velikost prsou.
10. Citrusové ovocné šťávy:
Příjem šťáv z citrusových plodů pomůže snížit velikost prsou, protože obsahuje dobré množství vitamínu C, který pomáhá při spalování uloženého tuku. Jedná se o jeden z nejlepších domácích prostředků ke ztrátě tuku na prsou.
11. Zelená zelenina:
Zahrnutí více zeleniny do vaší denní stravy s nízkým obsahem kalorií vám pomůže udržet vaši fyzickou kondici, a tím také snížit váš prsní tuk.
12. Ryby:
Konzumace ryb pomůže snížit velikost prsou, protože je bohatá na omega-3 mastné kyseliny. Jsou velmi užitečné při spalování tukových buněk v těle.
domácí prostředky na ucpané póry
13. Shatavari:
Během menstruačního cyklu vaše tělo zadržuje extra vodu a to v kombinaci s kolísáním hormonů zvětší velikost vašich prsou. Shatavari je indický bylinný doplněk, který udržuje rovnováhu ženských hormonů během menstruace nebo menopauzy.
14. Ořechy:
Jíst syrové ořechy každý den pomůže zvýšit vaši sílu a snížit množství tukových buněk nahromaděných v těle, a tím zmenšit velikost prsou.
15. Masáž:
Použití masážní metody, která pomůže přirozeně zmenšit velikost prsou a strávit kvalitní čas masírováním každého prsu, pomůže odstranit tuk v oblasti prsou.
16. Přestaňte kouřit:
Studie prokázaly, že kouření může vést k rychlému ochabnutí prsu. Kouření je také jednou z hlavních příčin ochabování prsou. Propadlá prsa budou vypadat větší a také nepříjemná. Odvykání z toho tedy pomůže dlouho.
17. Ukončete nadměrný alkohol:
Kontrola nad příjmem alkoholu pomůže snížit velikost prsou. Alkohol má toxický účinek na funkci jater, což znamená, že zastaví játra ve štěpení estrogenu.
18. Přepněte na menší jídla:
Jíst menší jídla pomůže zabránit přibývání na váze a také pomůže zbavit se pár kilogramů z oblasti prsou.
19. Cvičení celého těla:
Následování některých druhů cvičení celého těla, jako jsou tlaky, tlaky na hrudi, létání na hrudi atd., Pomůže účinně zmenšit velikost prsou.
20. Omezte cukr a sůl:
Vysoký příjem cukru a soli může způsobit tělesný tuk, a tím zvětšit velikost prsou. Doporučuje se proto jim vyhnout. Toto je jeden z nejlepších tipů na zmenšení velikosti prsou doma.
