Pokud jste jedním z mnoha dospělých, kteří se právě teď potýkají s náhlým nadbytkem bílých teček, pojďme spolu soucit. Mezi dusným letním počasím a nesprávným zacházením s vašimi ochrannými maskami je to perfektní bouře pro útržky.
maxi šaty nadměrných velikostí
Dobrou zprávou je, že na rozdíl od cystického akné, které se doma těžko léčí a přetrvává celé měsíce, bílé tečky sedí blíže k povrchu vaší pokožky a obvykle je lze odstranit několika jednoduchými úpravami vašeho režimu.
Ťukali jsme Dr. Rachel Nazarianová , dermatolog s certifikací správní rady v New Yorku pro některé tolik potřebné objasnění léčby (a prevence) bílých teček.
Co přesně jsou bílé tečky?
Bílé tečky i černé tečky začínají mazovými zátkami, které jsou v podstatě sbírkou olejů, které přirozeně pocházejí z našich mazových žláz, vysvětluje Nazarian. Oleje jsou dobré v tom, že pomáhají udržovat pokožku promaštěnou, ale když se smíchají s odumřelými kožními buňkami a bakteriemi, mohou ucpat póry, což má za následek bílé tečky.
Jaký je rozdíl mezi bílou tečkou a černou tečkou?
Bílé tečky jsou také označovány jako uzavřené komedony kvůli způsobu, jakým má kůže Zavřeno přes pór, zachycující olej uvnitř. Černé tečky nebo otevřené komedony jsou také zablokované póry, ale hlavní rozdíl je v tom, že jsou otevřené pro vzduch, který oxiduje vše, co je uvnitř zachyceno, a mění jejich barvu na tmavší, říká Nazarian.
Je v pořádku pop Whiteheads?
Jedním slovem ne, ty opravdu neměly by praskat nebo mačkat problematické místo, protože můžete riskovat šíření bakterií, zatlačování nečistot a mastnoty hlouběji do kůže nebo vytváření jizev.
Většina dermatologů souhlasí s tím, že je nejlepší dát od nich ruce pryč, říká Nazarian. Věděli jsme, že tomu tak je, znovu jsme na ni naléhali: V nejhorším scénáři, doktore, co by se stalo, kdybychom si na bradě utrhli to šťavnaté místo?
Samozřejmě, že někdy může být bělohlavý příliš lákavý, než aby se ho nedotkl, souhlasí, v takovém případě mají ideální čas vyzkoušet, zda je lze otevřít.
To je nejlépe po sprchování, když je pokožka změkčená, vysvětluje. Pomocí sterilního špendlíku jemně propíchněte nejvrchnější povrchovou vrstvu bílé tečky a poté lehce zatlačte na boční okraje místa, abyste zjistili, zda teče. Pokud se bílá tečka snadno nepodvolí, nepokračujte v tlačení oblasti ani s ní nemanipulujte. (To je místo, kde se většina z nás dostává do problémů.)
Pokud jste již zašli příliš daleko a potřebujete provést nějakou kontrolu nad poškozením, Nazarian doporučuje jemně vyčistit oblast a aplikovat malé množství topické antibiotické masti nebo hydrokortizonu 1% a Aquaphor nebo vazelínu k utěsnění léčby.
Udržujte místo chráněné před sluncem, abyste minimalizovali zjizvení, a ujistěte se, že držte prsty pryč od oblasti, dokud se úplně nezahojí, dodává. U znamének, které přetrvávají týdny, se nadále vyhýbejte slunečnímu záření a přidejte místní antioxidant, jako je vitamín C nebo E. Také bych zvážil přidání kyseliny glykolové týdně, aby skvrna rychleji vybledla.
Jak se zbavit bílých teček doma
Použití určitých topických léků může degradovat a uvolnit úlomky, které způsobují bílé tečky, říká Nazarian. Po několika týdnech stávající bílé tečky ubudou a při důsledném používání je vaše tělo přestane tvořit úplně.
Tři nejčastěji předepisované léčby jsou následující:
Jak zabránit budoucím bílým tečkám
Lidé, kteří jsou náchylní k bílým tečkám, by se měli vyhýbat okluzivním přípravkům, jako jsou hustší krémy a masti, říká Nazarian. Měli byste se také vyhýbat přísadám, jako je lanolin, kakaové máslo, včelí vosk a kokosový olej, u všech je vysoké riziko vzniku bílých teček.
Místo toho se rozhodněte pro prodyšnější lehké produkty péče o pleť a ty, které konkrétně říkají, že nejsou komedogenní, radí Nazarian. A nezapomeňte být v souladu se svým režimem. U většiny produktů trvá čtyři až šest týdnů, než uvidíte nejlepší výsledky, takže buďte trpěliví.
Další věc: Vyhněte se dlouhodobému nošení látek a oděvů, které mohou způsobit tření na pokožce, jako jsou těsné čelenky, klobouky a dokonce i batohy, které mohou způsobit vyrážky na ramenou a zádech prostřednictvím mechanismu zvaného acne mechanica.
Pokud jde o prevenci masky nebo akné vyvolaného maskou, dvěma osvědčenými postupy jsou mytí ochranné kryty po každém použití a vybrat si takovou, která je vyrobena z látky, která vytváří na kůži nejmenší tření, jako je hedvábí nebo lehká bavlna.
Jaké produkty je nejlepší použít, pokud máte bílé tečky?
Je to všechno o jednoduchosti a důslednosti, vy všichni. Nepotřebujete celý arzenál nebo složitou rutinu, abyste udrželi bílé tečky na uzdě. Stačí čistit, ošetřovat, hydratovat a chránit – v tomto pořadí.
Pro čištění doporučuje Dr. Nazarian používat jemné, hydratační mytí obličeje Cetaphil denní čistič na obličej (15 USD) nebo La Roche Posay Toleriane čistič na obličej (15 USD). První z nich odstraňuje nečistoty, mastnotu a dokonce i make-up bez podráždění a vysušení pokožky, zatímco druhý má mléčnou texturu, která je bez oleje a vůně a je dostatečně jemná i pro tu nejcitlivější pokožku.
domácí prostředky pro sluncem opálenou tvář
Dále aplikujte vybranou léčbu, jak je uvedeno výše, a pak je čas na vrstvu nekomedogenního zvlhčovače. Pokud dáváte přednost lehčí struktuře, Nazarian má rád Gel-krém Neutrogena Hydro Boost (25 $), který obsahuje kyselinu hyaluronovou, složku, která nasává vodu a zlepšuje hydrataci a zároveň minimalizuje výskyt jemných linek a vrásek.
Pokud chcete krém nebo mléko, Vanicream (8 $) je jedním z oblíbených Nazarian, protože zlepšuje hydrataci pokožky bez přidání parabenů, formaldehydu, vůně nebo lanolinu, což z něj dělá skvělou volbu pro super citlivou pokožku.
A konečně, žádná rutina péče o pleť se neobejde bez opalovacího krému. Cerave Hydratační minerální opalovací krém (16 USD) odvádí skvělou práci při multitaskingu, protože nabízí jak ochranu před sluncem se širokým spektrem SPF 30, tak hydrataci pokožky pomocí ceramidů, kyseliny hyaluronové a niacinamidu. Má také čistý odstín, takže jakýkoli bílý nádech je neutralizován a lépe splyne s vaší pokožkou.
PŘÍBUZNÝ: Způsobuje moje akné nošení obličejové masky? (Nebo je to jen stres z toho, být právě teď člověkem?)
