jeden. Příčiny strií
dva. Typy strií
3. Domácí prostředky k léčbě strií
čtyři. Dietní prostředky
5. Časté otázky o striích
Častý problém pro muže i ženy, strie jsou tvrdohlaví a mají tendenci mít vliv na sebevědomí lidí. Ať už je to kvůli těhotenství nebo náhlému přibírání na váze, je to jedna krása běda, kterou lze běžně vidět v pase, stehnech, spodní části zad, bocích, prsou, pažích a hýždích.
Obvykle se strie objevují jako pruhy rovnoběžných čar na kůži. Tyto linie mají jinou barvu a strukturu než vaše normální pleť a pohybují se od fialové přes jasně růžovou až po světle šedou. Vznikají, když je dermální vrstva kůže náhle natažena, jako v případě těhotenství. Dermis má silná, vzájemně propojená vlákna, která umožňují, aby se vaše pokožka natahovala, jak vaše tělo roste. Náhlé přibírání na váze má za následek přetažení kůže a lámání vláken, což v konečném důsledku způsobuje strie . Když se dermis roztrhne, objeví se krevní cévy pod kůží, takže strie zpočátku vypadají červeně nebo fialově. Později, když se krevní cévy zmenšují, bledě zbarvený tuk pod vaší kůží se stává viditelným; a značky získávají stříbřitě bílou barvu. I když nejsou známkou špatného zdraví, existuje řada přírodních prostředků, které mohou pomoci zesvětlit a zbavit se strií .
účinky jedlé sody na obličej
Dermatolog a dermatochirurg se sídlem v Novém Dillí Dr. Pooja Chopra říká: „Striae nebo strie jsou depresivní linie nebo pruhy tenké zarudlé kůže, které se později stanou bílými, hladkými a lesklými. Vyskytují se na žaludku během těhotenství a na prsou po kojení. Jsou běžné u těch, kteří náhle nabrali váhu nebo svalovou hmotu (kulturisté a vzpěrači). Vyskytují se na stehnech, hýždích, kolenou a loktech u dětí v období puberty a jsou také důsledkem určitých zdravotních stavů, jako je Cushingův syndrom.“
Příčiny strií
1. Těhotenství
U většiny žen se během těhotenství vyvinou strie, protože vlákna v kůži změknou a roztáhnou se, čímž uvolní prostor pro vyvíjející se dítě. Jak dítě roste, na bříšku, stehnech a prsou se objevují strie v důsledku neustálého tahání a natahování.2. Puberta
Během puberty zažijí mladí lidé náhlý růstový skok a mohou rychle získat nebo zhubnout . Toto náhlé natažení a stažení kůže vede k strie na bocích , stehna a prsa.3. Přibývání na váze
Strie vznikají v důsledku přibývání na váze v krátké době, jak se kůže náhle natáhne. Podobně se také objevují, pokud držíte dietu, kvůli kolísající váze. Je proto vhodné hubnout postupně, aby se pokožka nezatěžovala.4. Kortikosteroidy
Kortikosteroidní krémy, pleťové vody a pilulky používané k léčbě některých kožních onemocnění mohou také způsobit strie, protože snižují hladinu kolagenu ve vaší kůži. To snižuje schopnost pokožky natahovat se a dělá vás náchylné ke vzniku strií .5. Genetika
Pokud vaši rodiče měli strie, pak je s největší pravděpodobností budete mít také.6. Zdravotní stav
Vzácné zdravotní stavy, jako je Cushingův syndrom, Marfanův syndrom, Ehlers-Danlos a další poruchy nadledvin, způsobují strie z různých důvodů. U Cushingova syndromu má tělo tendenci nadměrně produkovat hormon kortizol, který tyto známky způsobuje. Mezitím je Marfanův syndrom důsledkem chybného genu, který oslabuje pokožku a pojivové tkáně, snižuje jejich elasticitu, čímž zvyšuje pravděpodobnost vzniku strií.7. Stavba těla
Kulturisté se s tím setkávají velmi běžně problém se striemi . Rychlý růst svalové hmoty a někdy i zneužití anabolických steroidů k urychlení růstu svalů vede ke vzniku strií.Typy strií
1. Červené strie
Také známé jako strie rubra, tyto strie jsou čerstvé a v počáteční fázi vypadají načervenalé nebo nafialovělé. Vznikají, když je dermální vrstva kůže natažena, což umožňuje cévy ukázat. V této fázi můžete kolem těchto strií zaznamenat velké svědění. Je to jednodušší zbavit se červených strií rychlejší, protože jsou nové.
2. Bílé strie
Také známé jako strie alba, jsou nejodolnější a mají bílou nebo stříbřitou barvu. Drobné slzy na kůži se objevují, když se krevní cévy zmenšují, čímž je tuk pod kůží viditelný. Vzhledem k tomu, bílé strie jsou zralé , může to trvat déle.
Dr Chopra vysvětluje: „I když je naše kůže elastická, nadměrné napínání vede k narušení kolagenu (který tvoří většinu pojivové tkáně), což má za následek strie. Zpočátku mají narůžovělou/červenou barvu. V této fázi může být užitečné použití topických krémů obsahujících Tretinoin. Jakmile strie zbělají, může do určité míry pomoci používání krémů s vitamínem E. Strie nikdy úplně nezmizí, ale vyblednou díky účinným přírodním prostředkům. Pro účinnou léčbu se však nejdříve poraďte se svým dermatologem.“
Domácí prostředky k léčbě strií
1. Arganový olej
Obohaceno o vitamín E arganový olej zvyšuje elasticitu pokožky a její tření na strie může vyléčit rozbité tkáně, které postupně vyblednou.
2. Citronová šťáva
Citronová šťáva je známá svými přirozenými bělícími vlastnostmi, takže pomáhá účinně snižovat viditelnost. Používejte čerstvé citronová šťáva denně nebo jednoduše potřete znaménka nakrájeným plátkem citronu, abyste viděli výsledky.
3. Vaječný bílek
Vysoký obsah bílkovin a aminokyselin, Bílek je superpotravina pro pokožku. Při aplikaci na strie bude bílek pomoci zesvětlit značky a zároveň napíná pokožku.
4. Bramborová šťáva
Brambory obsahují škrob a další enzymy zesvětlující kůži, a proto se na ně často používají zesvětlit tmavé kruhy , skvrny a skvrny z kůže. Bělí pokožku a účinně snižuje viditelnost strií při pravidelné aplikaci.
5. Olivový olej
Bohaté na hydratační vlastnosti, olivový olej je plný antioxidantů a dalších živin, které jsou výjimečně dobré pro opravu poškození pokožky. Aplikace za studena lisované olivový olej na strie pomůže jim časem vyblednout.
6. Cukr
Smíchejte cukr, olivový olej a citronovou šťávu a promíchejte, abyste vytvořili peeling. Naneste na strie a 10 minut vtírejte. Opláchněte vlažnou vodou.
můžeme denně používat obličejový zábal multitani mitti
7. Ricinový olej
Aplikovat ricinový olej přímo na strie a masírujte ji krouživými pohyby po dobu 15-20 minut. Po masáži zakryjte oblast tenkou bavlněnou látkou a aplikujte trochu tepla pomocí nahřívací podložky. Nejlepších výsledků dosáhnete tak často, jak jen můžete po dobu jednoho měsíce.
8. Aloe vera gel
Odstraňte vnější vrstvu listu aloe vera a vyjměte lepivý gel z vnitřní strany listu. Použij toto aloe vera gel na strie a po 2-3 hodinách smyjte vodou.
9. Meruňky
Po odstranění semínek 2-3 meruňky rozemlejte, abyste vytvořili hladkou pastu. Pastu nanášejte přímo na strie. Nechte působit 20 minut. Poté jej opláchněte vlažnou vodou.
10. Černý čaj
Černý čaj obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, včetně vitamínu B12, který pomáhá kontrolovat pigmentaci pokožky. Použít černý čaj na strie , uvařte pár lžic černého čaje a přidejte do něj sůl. Po vychladnutí naneste směs na znaménka a postup opakujte, dokud nezmizí.
Dietní prostředky
1. Voda
Pití 8-10 sklenic vody denně je pro pokožku velmi dobré. Pomáhá obnovit její elasticitu, udržuje ji vláčnou a hebkou. To pomáhá snížit strie .
2. Vitamín C
Potraviny jako bobuloviny, syrové zelí, citrusové plody, kiwi, melouny, hrášek, paprika, brokolice, ananas, špenát, rajčata a tuřín poskytují doporučenou denní dávku vitamínu C. Je to antioxidant, který pomáhá našemu tělu bojovat s toxiny nebo je uvolnit. radikálů. S adekvátním Příjem vitamínu C , kožní jizvy se hojí rychleji.
3. Vitamín E
Vitamin E je také antioxidant, který bojuje proti volným radikálům a zároveň hloubkově vyživuje pokožku. Potraviny jako mandle, syrová semínka jako dýně a sezam, mangold, lískové ořechy, piniové oříšky, špenát, avokádo, brokolice, petržel, papája a olivy jsou bohatým zdrojem vitamínu E. Denní konzumace těchto potraviny pomohou zbavit se strií .
4. Želatina
Želatina obsahuje kolagen, který je také přítomen ve vaší pokožce a je zodpovědný za zajištění pružnosti pokožky. Vývar z kostí (kuřecí, jehněčí nebo hovězí) je vynikajícím přírodním zdrojem želatiny ve vaší stravě.
5. Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny také pomáhají zvýšit elasticitu pokožky. Potraviny jako lněné semínko, chia semínka, losos, sardinky, tresčí játra, vlašské ořechy, sója, hovězí maso, tofu, krevety a květák mohou výrazně pomoci udržet strie na uzdě.
Časté otázky o striích
Otázka: Co způsobuje strie na bocích?
NA. Strie na bocích se obvykle objevují, když se dermální vrstva kůže natáhne, možná v důsledku puberty, náhlého přírůstku nebo ztráty hmotnosti, budování svalů nebo během těhotenství. Kromě toho, geny také hrají hlavní roli ve vývoji strií, což znamená, že pokud někdo z vaší rodiny má v minulosti strie, pak je s největší pravděpodobností vyvinout také. Dermis má silná, vzájemně propojená vlákna, která umožňují, aby se vaše pokožka natahovala, jak vaše tělo roste. Když se dermis roztrhne, začnou se objevovat krevní cévy pod kůží, takže strie zpočátku vypadají červeně nebo fialově. Později, když se krevní cévy zmenšují, bledě zbarvený tuk pod vaší kůží se stává viditelným; a značky získávají stříbřitě bílou barvu.Otázka: Jak se mohu vyhnout vzniku strií?
NA. Pití 8 až 10 sklenic vody denně pomáhá obnovit elasticitu pokožky, udržuje ji pružnou a měkkou, čímž pomáhá zabránit striím . Kromě pitné vody dbejte na to, abyste svou pokožku čas od času hydratovali a peelingovali. Do své každodenní stravy můžete také zařadit potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou bobule, syrové zelí, citrusové plody, kiwi, melouny, hrášek, paprika, brokolice, ananas, špenát, rajčata a tuřín, abyste bojovali proti toxinům a volným radikálům. Navíc lněná semínka, chia semínka, losos, sardinky, tresčí játra, vlašské ořechy, sója, hovězí maso, tofu, krevety a květák, všechny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, také mohou pomoci udržet strie na uzdě.Otázka: Jak dlouho trvá odstranění strií?
NA. Zatímco vy nemůžete trvale zbavit strií , dobrou zprávou je, že obvykle časem vyblednou. Během 6 až 12 měsíců mají tyto známky tendenci být méně viditelné, pokud se dobře staráte o svou pokožku a zdraví. Masáž postižených oblastí arganovým olejem obohaceným o vitamín E pomáhá zvýšit elasticitu pokožky a pomáhá léčit rozbité tkáně, díky nimž značky postupně vyblednou. Citronová šťáva je známá svými přirozenými bělícími vlastnostmi, takže i ona může pomoci účinně snížit viditelnost. Bramborová šťáva obsahuje škrob a další enzymy zesvětlující pokožku, které také pomáhají bělit pokožku a mohou tak při pravidelné aplikaci pomoci snížit viditelnost strií. Kromě toho, gel z aloe vera, meruňky, černý čaj a ricinový olej také mohou pomoci urychlit proces.Otázka: Jak bezpečné je laserové odstranění strií?
NA. Zatímco přírodní prostředky by mohly pomoci zbavit se strií , můžete pro ně dokonce zvážit lékařské nebo chirurgické možnosti. Pulzní barevný laser, také známý jako cévní laser, je považován za nejúčinnější proti čerstvým a raným striím, které jsou stále červené nebo fialové. Tato léčba je však méně účinná, pokud máte tmavší pleť. Na druhou stranu je frakční laserové ošetření účinné v případě starých strií. Mikrodermabraze, často používaná jako léčba akné, může pomoci snížit výskyt strií. Tato možnost však může způsobit podráždění pokožky. Kromě toho může abdominoplastika pomoci zbavit se strií natrvalo, je poměrně drahá a přináší rizika. Před zahájením jakékoli z těchto léčeb je nejlepší poradit se s lékařem.Otázka: Je vazelína dobrá na strie?
NA. Vazelína pomáhá hydratovat pokožku a pomáhá udržovat její elasticitu. Kromě toho, aby byl jemný k pokožce, také pomáhá uzamykat vlhkost, což zase může pomoci udržet pokožku jemnou a pružnou. Každodenní masírování postižených oblastí krémy nebo pleťovými vodami obsahujícími vazelínu pomáhá podporovat růst nových tkání a odbourávat pásy kolagenu, které jsou zodpovědné za strie.Chcete číst v hindštině, klikněte sem.
