Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Strie, lékařsky nazývané striae distensae, postihují přibližně 50-90 procent těhotných žen. Věk, zdraví matek, zvýšená porodní hmotnost dítěte, zvýšená hmotnost matky před porodem a rodinná anamnéza jsou některé z nezávislých faktorů, které určují vznik strií.
Jak snížit těhotenské strie Mnoho přírodních ingrediencí se používá jako metoda lokální léčby k prevenci strií nebo jejich redukci. Ačkoli jsou k dispozici předepsané krémy a laserové ošetření pro rychlejší zotavení ze strií, přírodní způsoby jsou vždy považovány za nejlepší, pokud jde o nulové nebo minimální vedlejší účinky. [1]
V tomto článku jsme uvedli několik ájurvédských bylin, olejů a přírodních složek, které mohou být účinné při odstraňování poporodních strií. Pamatujte, že je vždy dobré se poradit s odborným lékařem, než začnete s jakýmikoli ájurvédskými bylinkami nebo oleji ohledně správného dávkování a použití.
Přírodní ingredience
1. Zlato
Med má zvlhčovací a hydratační vlastnosti, které do značné míry pomáhají redukovat strie. Antiseptická vlastnost medu také pomáhá zmírnit svědění, hojit rány a podporovat růst nových buněk.
Jak používat: Na strie jemně naneste med. Po aplikaci naneste na plochu teplý hadřík a počkejte 20-30 minut. Opláchněte vlažnou vodou. Pro dosažení nejlepších výsledků můžete také med smíchat s malým množstvím ricinového oleje, olivového oleje nebo glycerinu a soli.
2. Citronová šťáva
Citronová šťáva je často známá svou schopností zesvětlit pokožku. Proto může pomoci zesvětlit jizvy po těhotenství po břiše a učinit je méně nápadnými. Při jeho koncentraci buďte opatrní, protože u některých typů pokožky může způsobit podráždění. [dva]
citáty o pomoci druhým v nouzi
Jak používat: Namočte vatový tampon do citronové šťávy a naneste na strie. Nechte šťávu zaschnout a poté ji omyjte vlažnou vodou. Pro dosažení nejlepších výsledků tento postup pravidelně opakujte.
3. Vaječný bílek
Vaječný bílek dokáže s pokožkou zázraky. Proteiny v něm obsažené nejen pomáhají omlazovat pokožku, ale také dodávají tělu svěží vzhled. Vaječný bílek také pomáhá zesvětlit stopy a napnout pokožku.
Jak používat: Praskněte vejce a sbírejte jeho bílou barvu a zanechte po sobě žloutkovou nebo nažloutlou část. Rozšleháme vaječný bílek a přidáme trochu citronové šťávy. Naneste na žaludek a nechte jej zaschnout. Umyjte vlažnou vodou.
4. Aloe Vera
Aloe vera je nejlepší lék na všechny kožní problémy. Obsahuje vysoké množství antioxidantů, které mohou pomoci při hojení ran a uklidnění pokožky. Pravidelné používání gelu z aloe vera na strie může poskytnout rychlejší výsledky. [3]
Jak používat: Naberte čerstvý gel z aloe vera a naneste přímo na značky. Jemně masírujte oblast po dobu asi 15 minut. Opláchněte vlažnou vodou. Můžete také zkusit alternativní způsob. Vezměte do misky čerstvý gel z aloe vera, přidejte kapsli s vitaminem E a dobře promíchejte. Naneste tuto směs na značky a vmasírujte, dokud se nevstřebá. Nechejte působit 15 minut a poté omyjte vlažnou vodou. Pro lepší výsledky postup opakujte jednou nebo dvakrát denně.
5. Bramborový džus
Bramborová šťáva obsahuje bělicí látky, a proto se účinně používá ke snížení viditelnosti strií. Škrob a enzymy v bramborách mohou při pravidelném používání pomoci zesvětlit pokožku.
Jak používat: Vezměte brambor a nakrájejte ho na polovinu. Otřete si kousek žaludku a ujistěte se, že je šťáva dobře absorbována pokožkou. Po vysušení omyjte později studenou vodou. Můžete také nastrouhat nějaké brambory a extrahovat z nich šťávu a aplikovat. Opakujte postup 2-3krát za den.
6. Santalové dřevo
Tato oblíbená ajurvédská přísada se už věky používá v různých kožních terapiích. Santalové dřevo může pomoci zlepšit produkci kolagenu v pokožce a zajistit její hydrataci a výživu, čímž sníží výskyt strií.
Jak používat: Ihned po smíchání s citronovou šťávou naneste na značky santalové dřevo. Můžete také přidat do svého pleťového oleje santalový olej a aplikovat nebo ve vaně a namočit asi 15 minut.
7. Káva
Káva je skvělá pro pokožku díky přítomnosti polyfenolů, typu antioxidantů. Jeho použití souvisí s redukcí strií, jizev a skvrn. Chlorogenové kyseliny v kávě pomáhají zesvětlit strie a učinit je téměř neviditelnými. [4]
Jak používat: Vytvořte pastu smícháním dvou lžící kávy a vody. Na postiženou oblast drhněte krouživými pohyby po dobu 3–5 minut. Umyjte vlažnou vodou. Nezapomeňte použít nějaký zvlhčovač později.
8. Cukr
Cukr pomáhá při odlupování pokožky a odstraňování odumřelých buněk pokožky. Při masáži zvyšuje krevní oběh v oblasti, a tím pomáhá zesvětlit strie a napnout pokožku.
Jak používat: Smíchejte v misce jednu lžíci cukru se dvěma lžícemi mandlového oleje. Drhněte to na strie kruhovým pohybem po dobu 10 minut. Omyjte studenou vodou. Opakujte postup alespoň jednou týdně. Do směsi můžete také přidat citronovou šťávu.
9. Jedlá soda
domácí prostředky na zápach potu
Jedlá soda je exfoliační prostředek, který může pomoci odstranit odumřelé buňky a zlepšit tak hydrataci pokožky a tím snížit strie. Antimikrobiální vlastnost jedlé sody může také pomoci léčit rány způsobené jizvami [5]
Jak používat: Smíchejte jednu lžíci jedlé sody s několika kapkami čerstvé citronové šťávy. Naneste na strie a nechte působit 20-30 minut. Opláchněte teplou vodou. Pro lepší výsledky postup pravidelně opakujte.
Byliny
10. Karanja odejde
Karanja listy se používají v mnoha ajurvédských lektvarech a bylinných pastách, aby se zbavily strií. Listy karanje (Pongamia pinnata) hluboce hydratují pokožku a udržují suchost a ochablost pokožky. Mohou být také použity jako součást stravy. [6]
Jak používat: Masírujte oblast karanja olejem extrahovaným z listů rostliny. Můžete také vložit listy a aplikovat na oblast. Nechejte to nějakou dobu zaschnout a poté umyjte studenou vodou.
11. Manjistha
Manjistha, vědecky známá jako Rubia cordifolia, je známá svou velmi dobrou péčí o pleť. Pomáhá zesvětlit stopy a vyrovnat tón pleti. Podle studie mají glukosidy v této vitální bylině vlastnosti bělení pokožky, které mohou pomoci zesvětlit strie po těhotenství. [7]
Jak používat: Vytvořte hustou pastu smícháním prášku manjistha a vody. Manjistha prášek může být vyroben z kořenů nebo je snadno dostupný na trhu.
12. Daruharidra (indická Berberi / kurkuma stromová)
Daruharidra je další ajurvédská bylina, která může pomoci snížit strie po těhotenství. Může být použit lokálně nebo konzumován jako součást vaší stravy. Daruharidra má hojení ran a antimikrobiální vlastnosti. Může to být účinný lék na snížení jizev do značné míry. [8]
Jak používat: Smíchejte ghí s práškem daruharidra a naneste na postiženou oblast. Nechte nějaký čas a umyjte.
Oleje
13. Mandlový olej
Vitamin E v mandlovém oleji pomáhá nejen zesvětlit strie, ale také zlepšit tón pleti. Zvlhčuje pokožku tím nejpřirozenějším způsobem a poskytuje výživu pro růst nových buněk.
Jak používat: Smíchejte stejný podíl mandlového oleje s jiným éterickým olejem, jako je kokosový olej. Aplikujte to na postiženou oblast a masírujte 5-10 minut. Opláchněte vlažnou vodou. Použijte tento lék dvakrát denně.
14. Sezamový olej
Sezamový olej má schopnost napnout uvolněnou pokožku a zabránit zhoršení strií po těhotenství. Urychluje opravu tkání, předchází infekci a usnadňuje debridement, čímž účinně snižuje výskyt strií. [9]
Jak používat: Pro lepší výsledky naneste sezamový olej 10 minut před koupelí. Sezamový olej můžete také smíchat s mandlovým nebo jujubovým olejem a aplikovat.
15. Olej z čajovníku
Jednou z méně známých výhod oleje z čajovníku je to, že pomáhá slábnout strie a jizvy. Antioxidační, antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti oleje mohou pomoci snížit těhotenské strie na žaludku.
Jak používat: Smíchejte olej z čajovníku s kokosovým olejem / olivovým olejem a jemně vmasírujte na strie. Nechte ji vstřebat kůží a omyjte vlažnou vodou.
16. Helichrysum Oil
Olej z helichrysum je známý především svou ovocnou vůní a účinností při snižování strií. Má antispasmodické, adstringentní a protizánětlivé vlastnosti, které společně stimulují průtok krve a hojí poškozené kožní buňky. [10]
Jak používat: Smíchejte jednu lžíci kokosového oleje s asi 15 kapkami oleje helichrysum. Masírujte olej na strie. Nechte pokožku absorbovat oleje. Aplikujte jej pravidelně, abyste zjistili znatelný rozdíl.
17. Ricinový olej
Ricinový olej je nabitý kyselinami ricinolejovými spolu s omega-6 a omega-9 mastnými kyselinami, které pronikají hluboko do vrstev pokožky a hojí poškozené tkáně pokožky. Použití ricinového oleje na postiženou část může pomoci snadno se zbavit strií. [jedenáct]
Jak používat: Během těhotenství smíchejte jednu lžíci ricinového oleje s půl lžičky mandlového oleje a vmasírujte do oblasti náchylné na strie. Nechte to hodinu působit. Opláchněte jej a postup opakujte každý den, abyste dosáhli viditelných výsledků. Pro ošetření po těhotenství naneste na místo trochu ricinového oleje a přikryjte jej tak, aby se nedostal do styku s pokožkou žádný vzduch. Postavte nad ni lahvičku naplněnou horkou vodou, rolovejte 30-40 minut a relaxujte. Teplo pomáhá otevírat póry a umožňovat vstřebávání oleje.
18. Olivový olej
Olivový olej je bohatý na vitamín E, který pomáhá neutralizovat volné radikály v pokožce, čímž ji udržuje vláčnou a urychluje hojení jizev. Pomáhá také změkčit pokožku a redukovat strie. Můžete také nahradit olivový olej kokosovým olejem nebo vitaminem E.
Jak používat: Naneste olivový olej přímo na strie nebo po smíchání s kokosovým olejem.
19. Levandulový olej
Levandulový olej je tradiční terapie k léčbě strií. Obsah oleje pomáhá snadno snížit strie. Uklidňující vlastnost levandulového oleje také pomáhá zmírnit svědění a podporovat hojení ran.
Jak používat: Naneste levandulový olej na strie a vmasírujte do pokožky. Opakujte postup po dobu jednoho týdne nebo dokud neuvidíte dobré výsledky.
20. Šalvějový olej
dámský styl stříhání vlasů
Tento bylinný olej má vlastnosti podobné oleji helichrysum. Je to mnohem bezpečnější a terapeutičtější pro těhotné ženy. Šalvějový olej stimuluje přívod krve v postižené oblasti a podporuje rychlejší hojení strií. Koupání ve vodě smíchané se šalvějovým olejem pomáhá uklidnit mysl a opravit poškozené vrstvy pokožky. [12]
Jak používat: Přidejte několik kapek šalvějového oleje do vody ke koupání. Namočte do vody asi 15 minut.
21. Pačuli olej
Olej má bohatou zemitou vůni a je nabitý základními antioxidanty, které vyživují pokožku z hlubokých vrstev a regenerují poškozené buňky pokožky. Pačuli olej je vyroben z listů a stonku rostliny pačuli, která patří do rodiny máty.
Jak používat: Smíchejte lžíci pačuli s běžným tělovým mlékem. Aplikujte na celé strie. Upozornění: Ujistěte se, že olej nereaguje na chemické složení tělového mléka. Proto nejprve proveďte test patchů.
22. Geraniový olej
Geraniový olej zvyšuje produkci kolagenu v pokožce, což zase zvyšuje pružnost a odstraňuje strie. Je vybaven protizánětlivými, antiseptickými a omlazujícími vlastnostmi, které přispívají k dobrému zdraví pokožky. [13]
Jak používat: Naneste pelargónový olej na postiženou oblast dvakrát denně, abyste dosáhli lepších výsledků.
23. Neroli Oil
Tento sladce vonící olej neroli, který je extrahován z květů hořkých pomerančových stromů, pomáhá omlazovat pokožku, odstraňovat strie a zlepšovat tón pleti. Rovněž léčí zarudnutí způsobené praskáním kůže.
10 ásan jógy a jejich výhody
Jak používat: Vezměte několik kapek oleje neroli na dlaň a jemně vmasírujte přes strie. Masírujte, dokud na pokožce neucítíte pocit brnění. Použijte viditelný rozdíl každý den po dobu dvou týdnů.
24. Olej z cedrového dřeva
Olej z cedrového dřeva vyživuje pokožku tím, že proniká hluboko do vrstev pokožky a odstraňuje odumřelé kožní buňky, což zase snižuje strie. Olej z cedrového dřeva se získává z listů, kůry a bobulí cedru.
Jak používat: Vezměte několik kapek cedrového oleje a vmasírujte do postižené oblasti. Nechte to pár hodin. Opláchněte teplou vodou. Nejlepších výsledků dosáhnete jednou denně.
Jiné zpusoby
25. Kumkumadi Tailam
Jedná se o ajurvédský olej s příjemnou vůní. Pomáhá zlepšit pružnost pokožky při pravidelném masírování postižené oblasti. Kumkumadi tailam je vyroben z přibližně 21 bylin a je účinný při zesvětlení strií.
Jak používat: Aplikujte podle pokynů uvedených v balení produktu.
26. Nalpamaradi olej
Je známo, že tento ajurvédský olej účinně snižuje výskyt strií a lze jej použít také při jiných kožních problémech, jako je svědění, vyrážky a suchost. Nalpamaradi olej se vyrábí hlavně z kmenových kůry čtyř druhů fíkusů: banyan, gular, pukar a kamarup. V ajurvédě jsou tyto čtyři druhy společně známé jako Nalpamara. Tržní nalpamaradi olej má další přidané přísady, jako je kurkuma a angrešt.
Jak používat: Aplikujte podle pokynů uvedených v balení produktu.
27. Krém s vitaminem A.
Krém na bázi vitaminu A pomáhá odstraňovat strie tím, že zvyšuje produkci kolagenu. Odborníci doporučují používat krém s vitamínem A na nové strie, protože pro staré strie může být méně efektivní. Pozor, nepoužívejte jej během těhotenství nebo kojení. Zvláštní pozornost věnujte tomu, aby byla aplikovaná oblast chráněna před sluncem.
Jak používat: Používejte pouze po předepsání lékařem nebo dermatologem.
28. Bambucké máslo a kakaové máslo
Bambucké máslo a kakaové máslo jsou nejlepší přírodní způsoby účinné léčby strií. Kakaové máslo je přírodní tuk extrahovaný z kakaových bobů a bambucké máslo se vyrábí z ořechů bambusového stromu. Mastné kyseliny přítomné v obou typech másla pomáhají zvýšit produkci kolagenu a rychleji léčit strie.
Jak používat: Masírujte oblast buď kakaovým máslem nebo bambuckým máslem. Aplikujte dvakrát denně pro lepší výsledky.
29. Kyselina glykolová
Kyselina glykolová je přírodní exfoliant nacházející se v cukrové třtině a hroznech. Běžně se používá při péči o pleť, protože může zvýšit produkci kolagenu a zlepšit pružnost pokožky. Kyselinu glykolovou lze považovat za bezpečnou během těhotenství, ale nesmí se používat před slunečním zářením.
Jak používat: Používejte pouze po předepsání lékařem nebo dermatologem.
30. Mandlový peeling
Mandlový peeling se připravuje smícháním mandlového oleje, cukru a citronové šťávy. Křovina pomáhá vyživovat oblast a je dobrá pro všechny typy pokožky. Zatímco se cukr odlupuje, mandlový olej a citronová šťáva hydratují pokožku tím, že pronikají hluboko do vrstev pokožky.
Jak používat: Použijte tento peeling jednou týdně, protože příliš mnoho odlupování může poškodit kožní buňky.
Který domácí lék máte nejraději? Nechte svou odpověď v sekci komentáře níže.
