Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Už jste někdy zkoušeli masáž obličeje? Pokud chcete zářit, musíte.
Masáže těla a masáže hlavy jsou běžnými způsoby, jak se hýčkat, že si je občas dopřáváme. Po dobré masáži se naše tělo cítí osvěženo a omlazeno. Nemáte pocit, že vaše pokožka obličeje potřebuje stejné privilegium?
Masáž obličeje se v dnešní době stala horkým trendem v péči o pleť. Zdá se, že to každý zkouší a miluje. A pokud jde o získání zářící pokožky, nemůžete porazit starou dobrou masáž obličeje. Masírování obličeje pomáhá pokožce zbavit se stresu ze všeho, čemu je během dne vystavena. Zvyšuje krevní oběh v obličeji, omlazuje pokožku a odstraňuje všechny toxiny a zanechává vás svěží a zářící.
Několik minut masáže obličeje každý den může přispět ke zlepšení vzhledu vaší pokožky. Masáž obličeje také skvěle funguje, aby se zabránilo časným známkám stárnutí pokožky.
camilla parker bowles věk
Dnes vás provedeme jednoduchým a účinným procesem masáže obličeje pro zářící pokožku. Tady jsme!
Začněte s čistými rukama
Před zahájením masáže obličeje je důležité si vyčistit ruce. Naše ruce přicházejí po celý den do neustálého kontaktu s hotspoty různých bakterií. Nechcete tyto škodlivé bakterie přenést na obličej. Bakteriální napadení může způsobit vyrážky a mnoho dalších kožních problémů. Než začnete, umyjte si ruce.
jak předcházet otiskům pupínků
Umyjte si obličej
Dalším krokem v našem přípravném procesu je mytí obličeje. Jemným čisticím prostředkem si umyjte obličej a osušte. Tím vytvoříte čistou základnu pro začátek masáže obličeje a snížíte pravděpodobnost výskytu vyrážek.
Po umytí obličeje jemně poklepejte prsty po celé tváři. Rychle poklepávejte prsty a bubnujte si je po celé tváři. To zahřeje pokožku a připraví ji na masáž obličeje.
Začněte masírovat čelo
Chcete-li zahájit masáž obličeje, vezměte si nějaký zvlhčovač a vtírejte jej mezi konečky prstů obou rukou. Naneste zvlhčovač na čelo a několik minut masírujte čelo klikatými pohyby. Nyní si masírujte čelo krouživými pohyby po dobu dalších několika minut. Zaměřte se na oblast mezi obočím. To je místo, kde jsou jemné linie. Masáž čela vás uvolní a vyhladí pokožku.
Přesuňte se na stranu svého chrámu
Známky stárnutí pokožky se nejprve projeví na vnějším rohu očí a na bocích spánku. Během masáže tedy věnujte této oblasti zvláštní pozornost. V případě potřeby si vezměte trochu více zvlhčovače a posuňte konečky prstů od čela po stranách spánku.
Začněte oblast jemně tlačit a prsty pohybujte kruhovými pohyby ve směru hodinových ručiček. To zlepší váš krevní oběh, omladí pokožku a sníží pravděpodobnost jemných linek a vrásek. Pokračujte v masáži asi sekundy, dejte si několik sekund pauzu a znovu masírujte. Tento postup opakujte 3-4krát.
Čas pro oči
Nyní je čas zabývat se nafouknutou oblastí pod očima. Oblast pod očima je první, která odráží vaši únavu a nezdravou rutinu péče o pleť. Masáž oblasti pomáhá stimulovat krevní oběh a do značné míry snížit otoky.
Vezměte nějaký zvlhčovač a naneste ho pod oči. Nyní pomocí prostředního a prstového prstu masírujte pod očima kruhovými pohyby a vytvářejte tvar „U“. Jelikož jste velmi blízko očí, buďte velmi jemní a nevyvíjejte na oči extrémní tlak. Masírujte si pod očima asi 3–5 minut.
Masírujte obličej
Když se přesunete na tváře, naneste na tváře velké množství zvlhčovače. Položte si čtyři prsty na obě strany obličeje a začněte masírovat obličej kruhovými pohyby. Počínaje středem obličeje se pohybujte směrem ven. Tento kruhový pohyb směrem ven pomáhá zlepšit krevní oběh a zvedne tvář. Masírování po dobu několika minut dodá vašim tvářím krásnou záři a růžový odstín.
Pokračujte v masírování obličeje asi 5-10 minut.
Dokončete svou čelistí
Nakonec pojďme řešit mocnou dvojitou bradu, že? Podívejte se nahoru, naneste zvlhčovač na linii čelistí a konečky prstů si masírujte linii čelistí a krk pohyby dolů. Začněte od špičky své čelisti a táhněte prsty dolů po krku až po klíční kost. To pomáhá uvolnit krk a napnout pokožku. Masírujte si krk po dobu 5-6 minut.
jak přirozeně vyčistit mastnou tvář
A jste hotovi. Celý tento proces vám zabere asi 15–20 minut. Poskytování masáže obličeje alespoň jednou týdně zlepšuje vzhled pokožky a dodává vaší pokožce zdravou záři. Vše, co potřebujete, je zvlhčovač a můžete vyrazit. Na co tedy čekáte? Proměňte svou pokožku pomocí této jednoduché a účinné rutiny masáže obličeje.
