Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Život studentů je důležitější: Kejriwal požaduje, aby středisko zrušilo zkoušky výboru CBSE uprostřed spur v případech COVID-19
- Herec Shaadi Mubarak Manav Gohil je pozitivní pro výrobce COVID-19, kteří pracují na několika paralelních tratích
- Akcie s vysokým dividendovým výnosem nemusí být tou správnou volbou: Zde je důvod
- OneWeb podepisuje memorandum o porozumění s vládou Kazachstánu, aby nabídlo širokopásmové služby
- IPL 2021: Sangakkara podporuje rozhodnutí Samsona zachovat úder pro poslední míč
- Yamaha MT-15 s dvoukanálovým ABS bude brzy spuštěna Ceny se opět zvýší
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Zdraví Léčba poruch Poruchy Léčení lekhaka-Bindu Vinodh By Bindu Vinodh 20. června 2018 Nalezení hrudky v prsou může být opravdu šokující a děsivé. I když je třeba maligní nádory odstranit chirurgicky, ne všechny nádory jsou rakovinné nebo život ohrožující.
obličejový zábal s aloe vera a multani mitti
Slyšeli jste o „fibroadenomu“? Jsou to obvykle hrudky o velikosti asi 1 cm až 2 cm, které nezpůsobují žádnou bolest a lze je cítit jako malý mramor pod kůží na straně prsou. Mohou ale stále vyžadovat nějaký druh léčby.
Fibroadenomy nebo tyto benigní hrudky se obvykle vyskytují u mladých žen v plodném věku. Obvykle se po menopauze zmenšují nebo mizí bez zvláštního ošetření.
I když důvody vzniku těchto hrudek nejsou jasně známy, vědci to připisují dominanci estrogenu. Za příčinu se považuje také užívání perorálních kontraceptiv, hormonální nerovnováha a některé stimulující potraviny.
Během těhotenství nebo hormonální substituce fibroadenomy rychle rostou, ale po menopauze zmizí.
Předpokládá se, že přírodní léky a úpravy životního stylu mohou přispět k prevenci výskytu těchto hrudních hrudek a také ke zmenšení velikosti takto vytvořených hrudek. Jelikož jsou všechny tyto skutečnosti přirozené a snadno si je všichni osvojí, postrádají také vedlejší účinky.
Kontrolou stravy
• Výrazně omezte příjem masa
Zkuste si osvojit vegetariánství. Pokud se rádi oddáváte masu, začněte pomalu snižovat spotřebu masa a snažte se ho úplně vzdát. Důvodem je, že většina komerčních mas přichází s přidanými hormony, které mění hormonální rovnováhu u žen. Zkuste přejít na rostlinný životní styl, kde by se více zaměřila na organickou zelenou listovou zeleninu a čerstvé ovoce, celozrnné výrobky, ořechy, semena a luštěniny.
• Snižte nebo se vyhněte příjmu sloučenin podobných estrogenu
Vyvarujte se příjmu sójových produktů, protože příliš mnoho estrogenu může vést k fibroadenomům. Poraďte se s lékařem o možných doplňcích, které byste měli užívat v případě, že máte vysokou hladinu estrogenu. Říká se, že přírodní komplex vitamínů B obsahuje antioxidanty, které mohou regulovat menstruační cyklus a snižovat přebytek androgenů v nadledvinách.
• Vyvarujte se rafinovaných cukrů
Rafinované cukry jsou stejně nezdravé a všichni to víme. K tomu se přidává skutečnost, že rafinované cukry mohou podle nedávných výzkumů urychlit růst nádorů mléčné žlázy.
• Pijte čerstvé bio zeleninové šťávy denně
Wheatgrass se říká, že je skvělý při snižování hrudních hrudek, stejně jako ostatní vegetariáni vhodné pro prsa, jako je kapusta, pampeliška, špenát, celer, okurka a petržel.
• Vyvarujte se smažených / mastných / zpracovaných potravin
Je lepší vyhnout se smaženým, mastným a zpracovaným potravinám s vysokým obsahem soli a rafinovaných cukrů, protože obsahují škodlivé karcinogeny.
• Vyvarujte se stimulantů, jako je kofein, sladené nápoje
Odborníci naznačují, že je lepší se vyhnout stimulantům, jako je kofein, nealkoholické nápoje a čokoláda, protože mohou způsobit tvorbu hrudek. Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy, které by to dokázaly, doporučuje se, aby se vyhýbání se těmto potravinám mohlo snížit hrudní hrudky.
• Připravte si jídlo bohaté na jód
Vyberte si konzumaci potravin, jako jsou banány, švestky, zelené fazole a brusinky, které jsou bohaté na jód, protože jeho nedostatek může vést k tvorbě hrudek. Je to proto, že když je v těle málo jódu, jsou prsní tkáně citlivé na estrogen, což vede k růstu hrudek.
Přírodní prostředky
• U některých žen dochází při užívání doplňků vitaminu E k výraznému zlepšení bolesti a citlivosti jejich hrudek. Konzumujte potraviny s vysokým obsahem vitaminu E, jako je brokolice, rajčata, červená paprika, olivový olej, listová zelenina atd. Poraďte se se svým lékařem, pokud potřebujete doplněk.
• Pupalkový olej prokázal mnoho pozitivních výsledků při zmírňování bolesti a citlivosti spojené s hrudkami. O vhodném dávkování a délce trvání se poraďte se svým lékařem.
• Některé bylinky, jako je pampeliška, ostropestřec mariánský a falešný kořen jednorožce, jsou užitečné při regulaci hormonů. Měly by však být používány pouze po konzultaci se zdravotnickým odborníkem.
• Ricinový olej se po věky používá ke snížení bolestivých hrudek v prsou. Olej se obvykle nanáší lokálně, jako byste nanášeli krém.
• Jelikož fibroadenomy jsou benigní nádory spojené s vysokou hladinou estrogenu a nízkou hladinou progesteronu, bylo zjištěno, že aplikace přírodního progesteronu ve formě krému nebo gelu v některých případech řeší hrudky v prsou.
jedlá soda a med na akné
Úpravy životního stylu
• Jedním z hlavních důvodů vzniku a růstu hrudních hrudek je stres. To spolu s nedostatečným spánkem může být jistým spouštěčem a přispět k hrudkám. Nejlepším způsobem je vyzkoušet si jógu, zejména hluboké dýchání a meditaci, abyste dostali hladinu stresu pod kontrolu. Akupunktura je také považována za prospěšnou, protože zlepšuje krevní oběh.
• Ujistěte se, že děláte dobrou fyzickou aktivitu po dobu 30 až 45 minut denně. Vyhraďte si také čas a věnujte se svému oblíbenému koníčku, ať už je to vaření, procházky se svým mazlíčkem, čtení oblíbených knih nebo práce na zahradě. To vše nejsou jen skvělí rušitelé stresu, ale také povzbuzují vaši náladu a udržují vás šťastní.
• Pokud užíváte antikoncepční pilulky, vysaďte je a zkontrolujte, zda je rozdíl.
Poznámka: Kromě dodržování zmíněných jednoduchých úprav životního stylu a přírodních léků byste měli pravidelně vyšetřovat prsa na případné hrudky. Při prvních známkách hrudky v prsu byste měli nejprve kontaktovat svého lékaře, aby vám provedl vyšetření na malignitu. V případě maligních nádorů může včasná detekce zachránit životy. Navrhované tipy jsou pouze pro benigní hrudky.
