Jsme vždy rádi, když se podíváme na bujarou přísadu pro péči o pleť, když vidíme, jak se šíří na etiketách produktů. (Viz: kyselina mléčná, šípkový olej, bakuchiol...) Když jsme si tedy začali všímat proliferace niacinamidu, překvapilo nás, že nejen že existuje již nějakou dobu, ale že za víceúčelovým vitamínem stojí slušný výzkum. Zde je to, co potřebujete vědět o výhodách niacinamidu pro vaši pokožku.
Co přesně je niacinamid?
Niacinamid, forma vitaminu B3 známá také jako nikotinamid, je ve vodě rozpustný vitamin, který má silnou antioxidační aktivitu a snižuje zánět, říká dermatolog David Lortscher, výkonný ředitel Curology.
Jaké kožní problémy dokáže léčit?
Bylo by přehnané nazývat niacinamid všelékem, ale má docela široký rozsah, pokud jde o stavy, které dokáže léčit: akné, regulace mazu, jemné linky a vrásky, hyperpigmentace, rozšířené póry a poškození sluncem. Je obzvláště dobrý při opravě kožní bariéry proti vlhkosti (neboli její první obranné linie) a ochraně před environmentálními stresory – dokonce bylo prokázáno, že pomáhá předcházet rakovině kůže. určité studie .
Niacinamidy vyživují a zklidňují zarudnutí a záněty, říká Dendy Engelman, dermatolog s certifikací v New Yorku. Obzvláště má ráda niacinamid pro suchou a citlivou pokožku: Má podobné účinky jako retinol tím, že posiluje kožní bariéru, ale posiluje hned od začátku bez citlivosti a podráždění. Dr. Lortscher má také velkou chválu: Vzhledem ke své úloze při opravě kožní bariéry je niacinamid jedním z nejúčinnějších způsobů léčby fotostárnutí [poškození způsobené UV zářením], podle většiny výzkumů proti stárnutí.
Jak to funguje?
Začíná to být technické, ale jak to vysvětluje Dr. Engelman, niacinamid pomáhá podporovat metabolický systém buněk, konkrétně fibroblasty. Fibroblasty používáme k výrobě a opravě DNA, která zase aktivuje produkci kolagenu. Takže používáním niacinamidů ke zvýšení produkce fibroblastů podporujeme produkci kolagenu a opravujeme poškozený kolagen.
Jak to mohu zapracovat do své rutiny?
Spousta produktů obsahuje niacinamid – séra, zvlhčovače, dokonce i čisticí prostředky – a funguje dobře ve spojení s dalšími aktivními složkami, jako je retinol. Lze jej používat ráno i večer, i když jako po každém dobrém režimu péče o pleť byste po něm měli během dne nanášet opalovací krém.
Niacinamid by měl být kompatibilní s většinou ostatních produktů péče o pleť a je dobře snášen všemi typy pleti, včetně citlivé pleti, říká Dr. Lortscher. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte bezoplachové přípravky s niacinamidem. Používání kolem očí je bezpečné a může zlepšit vzhled tmavých pod očima a vrásek.
Jste již přesvědčeni? Níže se podívejte na několik našich oblíbených produktů obsahujících účinnou složku.
PŘÍBUZNÝ: Ptáme se dermy: Jakým ingrediencím byste se měli vyhnout, pokud máte mastnou pleť?
SephoraObyčejný niacinamid 10 % + zinek 1 %
Navrch má samozřejmě uber populární značka přátelská k peněžence. Toto sérum je zvláště užitečné pro přetíženou pleť náchylnou k akné: Protizánětlivé vlastnosti niacinamidu zklidňují aktivní pupínky, zatímco jeho vlastnosti regulující mastnotu (a přídavek zinku, který také udržuje mastnotu pod kontrolou) pomáhají zabránit tvorbě nových.
DermstoreNia 24 Intensive Recovery Complex
Nia 24 využívá patentovanou formu niacinamidu, která je navržena tak, aby se lépe vstřebávala do pokožky (a proto efektivněji působila její kouzlo). Tento bohatý krém posiluje kožní bariéru svou jmenovitou složkou plus kyselinou hyaluronovou, extraktem z kořene lékořice, peptidy a ceramidy.
Koupit (118 $)
WalmartNeutrogena Vitamin B3 Niacinamid rozjasňující pleťová maska
Dopřejte vysušené a mdlé pokožce rychlou péči pomocí gelové masky s pěti hvězdičkami. Recenzenti chválí jeho záři, hydratační vlastnosti a skutečnost, že je dostatečně jemný pro citlivou pokožku.
AmazonkaInstanatural Dark Spot Corrector
Prokletí duchy pupínků minulosti? Niacinamid, kyselina glykolová a rostlinné kmenové buňky (!) vyvinuté NASA spolupracují v boji proti hyperpigmentaci a zjizvení.
Věřím KráseOne Love Organics Vitamin B Enzymový čistící olej + odstraňovač make-upu
Dermy, dívky se suchou pletí a milovníci make-upu vědí, že olejové čisticí prostředky jsou darem z nebes pro smývání denního make-upu, aniž by odstranily jakoukoli drahocennou přirozenou vlhkost. Tento čisticí prostředek zesiluje účinky niacinamidu, který posiluje bariéru, a navíc nabízí jemnou exfoliaci díky ovocnému enzymu.
Koupit (42 $)
DermstoreSkinCeuticals Metacell Renewal B3
Séra SkinCeuticals jsou z nějakého důvodu kultovní a toto 5procentní niacinamidové sérum není výjimkou. Je obohacen o aminokyseliny, extrakt z řas a peptidy, aby se zaměřil na účinky environmentálního stresu a podpořil produkci kolagenu.
