ŽLUČOVÉ KAMENY: PŘÍRODNÍ LÉČIVA, JÍDLA K JÍDLU A VYHÝBEJTE SE JIM

Rychlá upozornění Přihlaste se nyní

Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozornění

Jen dovnitř

Před 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
Před 6 hodinami Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
Před 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
Před 11 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Musíš vidět

Nenechte si ujít

Domov Zdraví Wellness Wellness oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh | Aktualizováno: středa 23. ledna 2019, 10:38 [IST]

Kámen žlučníku: Tyto léky eliminují žlučové kameny. Domácí léky na žlučové kameny Boldsky

Srdce, játra a ledviny plní různé funkce, které přispívají k hladkému fungování těla. Dalším orgánem, který zůstává bez povšimnutí, je žlučník, dokud a pokud netrpíte žlučovými kameny. V tomto článku budeme psát o přírodních prostředcích a potravinách, které je třeba jíst a vyhýbat se žlučovým kamenům.

Jaká je funkce žlučníku?

Žlučník je malý orgán ve tvaru hrušky, který se nachází těsně pod játry a na pravé straně břicha. Sbírá a ukládá žluč produkovanou játry. Žlučník po shromáždění a skladování žluči přidává žluč do jídla, když vstupuje do tenkého střeva. Žluč pak pomáhá při trávení rozložit tuky na mastné kyseliny ^[1] .

jak užívat semena kmínu ke snížení hmotnosti

Je proto důležité udržovat žlučník zdravý, abyste udrželi správné trávení a předcházeli stavům, jako je rakovina a žlučové kameny, pomocí správné stravy a přírodních prostředků.

Co způsobuje žlučové kameny?

Když je přebytek cholesterolu uložen v žlučníku, tvoří se žlučové kameny. Je to hlavně důsledek špatné stravy ^[dva] , ^[3] .

Žluč se skládá z rozpuštěného cholesterolu, ale příliš mnoho cholesterolu vede k tvorbě malých tvrdých kamenů ve žlučníku známých jako cholesterol žlučové kameny ^[4] . Kameny ve žlučníku jsou také tvořeny přebytečným množstvím bilirubinu nebo vápenaté soli, které se označuje jako pigmentové kameny ^[5] .

Lidé, kteří jsou obézní nebo mají nadváhu, mají obvykle vyšší riziko vzniku žlučových kamenů ^[6] .

Jaké jsou příznaky žlučových kamenů?

• Bolest v pravém rameni

• Nevolnost a zvracení

• Bolesti zad mezi lopatkami

• Náhlá intenzivní bolest v pravé horní části břicha

Přírodní prostředky pro žlučové kameny

1. Ricinový olej

Ricinový olej se používá k čištění žlučníku. Funguje tak, že vylučuje cholesterol z těla ^[7] . Ricinový olej má léčivé a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat bolest, což je běžný příznak spojený s žlučovými kameny ^[8] .

domácí prostředky na čištění obličeje

• Zahřejte šálek ricinového oleje a namočte do něj tenkou látku. Odstraňte přebytečný olej z plátna a umístěte jej na pravou stranu břicha.

• Uchopte hadřík a omotejte kolem žaludku plastovou fólii. Umístěte na něj po dobu 30 minut kompresní sáček s horkou vodou.

• Dělejte to třikrát týdně.

2. Mátový čaj

Máta peprná obsahuje přírodní sloučeninu zvanou terpen, která má schopnost ředit žlučové kameny a pomáhá při trávení tím, že spouští tok žluči a dalších trávicích šťáv v zažívacím traktu ^[9] .

• Přidejte několik listů máty peprné do šálku převařené vody.

• Nechejte několik minut strmé a napněte vodu.

• Pijte ji denně mezi jídly.

jak odstranit opálení z obličeje

3. Kurkuma a pepř

Kurkuma obsahuje aktivní sloučeninu zvanou kurkumin, o níž je známo, že má protizánětlivé, hojivé, protirakovinné a antioxidační vlastnosti. Tato sloučenina může snížit výskyt tvorby žlučových kamenů. Piperin, aktivní sloučenina v černém pepři, v kombinaci s kurkuminem může významně zvýšit účinek kurkuminu a zabránit tak vzniku žlučníkových kamenů ^[10] .

• Napařte sklenici vody, přidejte lžičku kurkumy a špetku černého pepře.

• Zamíchejte a vypijte každý den.

4. Chanca Piedra vytvořený divoce

Mnoho lékařů navrhuje svým pacientům divoce vytvořenou chanca piedru pro léčbu žlučových kamenů a udržení zdraví žlučníku, ledvin a jater. Konzumace divoce vytvořené chanca piedra zabraňuje tvorbě kamene v jeho raných fázích ^[jedenáct] .

• Přidejte sušené listy do šálku vroucí vody.

• Strmé po dobu 10 minut.

• Napijte nápoj a dejte si ho každý den.

5. Jablečný ocet

Jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou, která pomáhá při rozpouštění žlučníkových kamenů. Pomáhá také zmírnit bolesti žlučových kamenů zvýšením hladiny antioxidačních enzymů a vitamínů ^[12] .

• Do sklenice teplé vody přidejte 2 čajové lžičky jablečného octa.

• Pijte to ráno na lačný žaludek.

Jedinci s žlučovými kameny mohou mít různé gastrointestinální příznaky a jsou také vystaveni riziku vzniku akutní nebo chronické cholecystitidy. Zde je tedy několik potravin, které byste měli jíst a vyhýbat se jim při prevenci a léčbě žlučových kamenů ^[13] .

výhody růžové vody pro pokožku

Potraviny k jídlu, aby se zabránilo žlučovým kamenům

1. Citrusové plody

Citrusové plody, jako jsou citrony, limety, pomeranče, grapefruity atd., Jsou nabité vitamínem C. Studie ukázaly, že vitamin C, antioxidant rozpustný ve vodě, zabraňuje vzniku žlučových kamenů. Důvodem je, že vitamin C štěpí uložený cholesterol ve žluči ^[14] . Pravidelně konzumujte ovoce bohaté na vitamín C.

2. Ovoce a zelenina bohatá na pektiny

Pektin je ve vodě rozpustná vláknina, která se nachází v ovoci, jako jsou jablka, hrušky, bobule, švestky, guávy atd., A zelenině, jako je mrkev, červená řepa, pastinák, zelené fazole atd. Tato vláknina se váže na přebytečný cholesterol ve střevě a odstraňuje jej. z těla stolicí ^[patnáct] . Dopřejte si každý den ovoce a zeleninu bohatou na pektiny.

3. Česnek a cibule

Podle studie by konzumace česneku a cibule mohla snížit výskyt tvorby žlučových kamenů o 40%. Vědci zjistili, že česnek a cibule zvyšují aktivitu dvou enzymů v metabolismu cholesterolu - cholesterol 7 alfa-hydroxyláza a sterol 27-hydroxyláza ^[16] .

4. Potraviny bohaté na hořčík

Studie publikovaná v časopise American Journal of Gastroenterology odhalila, že zvýšení spotřeby hořčíku v potravinách může snížit riziko vzniku žlučových kamenů u člověka. Vysoký příjem hořčíku snížil riziko žlučových kamenů o 28 procent ^[17] . Konzumujte potraviny bohaté na hořčík, jako je avokádo, ořechy, semena, zelená listová zelenina atd.

5. Polynenasycené tuky

Polynenasycené tuky nacházející se v olivovém oleji, řepkovém oleji, vlašských ořechech, lněném semeni, rybách, sójovém oleji, slunečnicovém oleji atd., Jsou prospěšné při prevenci tvorby žlučových kamenů. Tento zdravý tuk odstraňuje vysoký cholesterol z žluči a snižuje riziko žlučových kamenů ^[18] .

6. Psyllium

Psyllium je druh rozpustné vlákniny, který se obvykle nachází ve formě slupky, granulí nebo prášku v snídaňových cereáliích a pečivu. Má schopnost vázat se na přebytečný tuk v žlučovodu, což podporuje jejich vylučování z těla. Tím se zabrání tvorbě žlučových kamenů ^[19] . Psyllium dále zvyšuje dobrou hladinu cholesterolu a snižuje hladinu špatného cholesterolu.

7. Lecitin

Lecitin je tuk nacházející se v potravinách, jako jsou sójové boby, vaječné žloutky, ovesné vločky, zelí, čokoláda a arašídy. Studie ukazuje, že lecitin může pomoci zabránit tvorbě žlučových kamenů tím, že zabrání ztuhnutí cholesterolu v žlučníku ^[dvacet] . Další studie zjistila, že konzumace lecitinu bohatého na sóju po dobu 6 měsíců zmenšila velikost kamenů ^{[dvacet jedna]} .

jak používat med na jizvy po akné

8. Kofein

Kofeinované nápoje, jako je čaj a káva, by mohly významně snížit riziko onemocnění žlučových kamenů stimulací kontrakce žlučníku a nižší koncentrací cholesterolu v žluči ^[22] . Mnoho dalších studií také prokázalo účinnost kofeinu při prevenci tvorby cholesterolu v žlučových kamenech ^{[2. 3]} , ^[24] .

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout pro žlučové kameny

1. Rafinované sacharidy

Potraviny s vysokým obsahem rafinovaných sacharidů, jako je cukr, mouka, rafinovaná zrna, smažené potraviny, nealkoholické nápoje a škroby, zvyšují riziko dysfunkce žlučníku tím, že zvyšují saturaci žlučového cholesterolu a zdvojnásobují riziko tvorby cholesterolu v žlučníku. ^[25] .

2. Nasycené tuky

Nasycené tuky obsažené ve zpracovaných potravinách umožňují hromadění cholesterolu ve žluči. Studie ukázala, že dietní tuky bohaté na nasycené mastné kyseliny zvyšují tvorbu žlučových kamenů ^[26] . Tučně červené maso také obsahuje nasycené tuky. Omezte tedy spotřebu nasycených tuků.

3. Plnotučné mléčné výrobky

Plnotučné mléčné výrobky mají vysoké množství tuku, což může zvyšovat riziko tvorby žlučových kamenů. Přepněte tedy na odstředěné mléko nebo mléko s nízkým obsahem tuku, abyste zajistili, že váš žlučník nebude ovlivněn.

Zobrazit odkazy na články

[1]Marteau, C., Sastre, B., Iconomidis, N., Portugalsko, H., Pauli, A. M., & Gérolami, A. (1990). Regulace pH v žlučníku lidského žlučníku: studie u pacientů s nebo bez žlučových kamenů. Hepatologie, 11 (6), 997-1002.
[dva]Stinton, L. M., Myers, R. P. a Shaffer, E. A. (2010). Epidemiologie žlučových kamenů. Gastroenterologická klinika Severní Ameriky, 39 (2), 157–169.
[3]Park, Y., Kim, D., Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG, & Choi, D. (2017). Asociace mezi stravou a žlučovými kameny cholesterolu a pigmentu u pacientů s cholecystektomií: a případová kontrolní studie v Koreji. Journal of Health, Population and Nutrition, 36 (1).
[4]Sedaghat, A., & Grundy, S. M. (1980). Krystaly cholesterolu a tvorba cholesterolových žlučových kamenů. New England Journal of Medicine, 302 (23), 1274-1277.
[5]Soloway, R. D., Trotman, B. W., & Ostrow, J. D. (1977). Pigmentové žlučové kameny. Gastroenterologie, 72 (1), 167-182.
[6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Žlučové kameny a obezita: populační studie distribuce tuku v břiše a rozdílů mezi pohlavími. Annals of hepatology, 14 (5), 702-709.
[7]Hisatsugu, T., Igimi, H., & Nishimura, M. (1972). Rozpuštění lidského žlučového kamene. The Japanese Journal of Surgery, 2 (2), 62-72.
[8]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Potenciál antioxidantů, antimikrobiálních látek a volných radikálů zachycujících vzdušné části Periploca aphylla a Ricinus communis. ISRN Pharmacology, 2012, 1-6.
[9]Ellis, W. R., Somerville, K. W., Whitten, B. H. a Bell, G. D. (1984). Pilotní studie kombinované léčby žlučových kamenů se střední dávkou kyseliny chenodeoxycholové a terpenovým přípravkem. Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
[10]Li, Y., Li, M., Wu, S., & Tian, Y. (2015). Kombinace kurkuminu a piperinu brání tvorbě žlučových kamenů u myší C57BL6 krmených litogenní stravou: zda se NPC1L1 / SREBP2 účastní tohoto procesu? Lipidy ve zdraví a nemoci, 14 (1).
[jedenáct]Barros, M. E., Schor, N., & Boim, M. A. (2003). Účinky vodného extraktu z Phyllantus niruri na krystalizaci oxalátu vápenatého in vitro. Urologický výzkum, 30 (6), 374-379.
[12]Nazıroğlu, M., Güler, M., Özgül, C., Saydam, G., Küçükayaz, M., & Sözbir, E. (2014). Jablečný ocet moduluje profil lipidů v séru, oxidační stres erytrocytů, ledvin a jaterních membrán u myší s ovariektomií krmených vysokým cholesterolem. Journal of Membrane Biology, 247 (8), 667-673.
[13]Gaby, A. R. (2009). Nutriční přístupy k prevenci a léčbě žlučových kamenů. Přehled alternativní medicíny, 14 (3), 258.
[14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A.,… Kratzer, W. (2009). Užívání doplňků vitaminu C může chránit před žlučovými kameny: observační studie na náhodně vybrané populaci. BMC Gastroenterology, 9 (1).
[patnáct]Kritchevsky, D., Tepper, S.A., & Klurfeld, D. M. (1984). Vliv pektinu a celulózy na tvorbu a regresi žlučových kamenů u křečků. Experientia, 40 (4), 350-351.
[16]Vidyashankar, S., Sambaiah, K., & Srinivasan, K. (2008). Diétní česnek a cibule snižují výskyt aterogenních dietních žlučových kamenů vyvolaných dietou u experimentálních myší. British Journal of Nutrition, 101 (11), 1621.
[17]Ko, C. W. (2008). Hořčík: Zabraňuje minerál žlučovým kamenům? The American Journal of Gastroenterology, 103 (2), 383–385.
[18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E., Yi, H., Yun, ES,… Lee, DK (2012). N-3 polynenasycená mastná kyselina tlumí cholesterol v žlučových kamenech potlačením produkce mucinu s vysokou cholesterolu u myší. Journal of Gastroenterology and Hepatology, 27 (11), 1745–1751.
[19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M., & Johnson, R. (1999). Rozpustná vláknina chrání před tvorbou žlučových kamenů v cholesterolu. The American Journal of Surgery, 177 (4), 307–310.
[dvacet]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A., & Gandin, C. (1995). Rozpouštění žlučových kamenů lidského cholesterolu ve směsích žlučové soli / lecitinu: účinek hydrofobicity žlučové soli a různých pH. Scandinavian Journal Of Gastroenterology, 30 (12), 1178-1185.
[dvacet jedna]Toouli, J., Jablonski, P., & Watts, J. M. (1975). ROZPOUŠTĚNÍ GALSTONE U ČLOVĚKA POUŽÍVÁNÍHO KYSELINY CHOLOVÉ A LECITINU. The Lancet, 306 (7945), 1124–1126.
[22]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sun, Y.-L., Zhu, R.-T., & Wang, W.-J. (2015). Systematický přehled s metaanalýzou: spotřeba kávy a riziko onemocnění žlučovými kameny. Alimentární farmakologie a terapeutika, 42 (6), 637–648.
[2. 3]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., High, R. C., Peoples, G. E., & Pitt, H. A. (1989). Kofein zabraňuje tvorbě žlučových kamenů v cholesterolu. Chirurgie, 106 (2), 400-407.
[24]Gottlieb, S. (1999). Více kávy, méně žlučových kamenů. BMJ: British Medical Journal, 318 (7199), 1646.
[25]Thornton, J. R., Emmett, P. M. a Heaton, K. W. (1983). Dieta a žlučové kameny: účinky rafinovaných a nerafinovaných sacharidových diet na nasycení žlučovým cholesterolem a metabolismus žlučových kyselin. Gut, 24 (1), 2-6.
[26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A. a Hayes, K. C. (1995). Dietní tuky bohaté na nasycené mastné kyseliny (12∶0, 14∶0 a 16∶0) zvyšují tvorbu žlučových kamenů ve srovnání s mononenasycenými tuky (18∶1) u křečků krmených cholesterolem. Lipids, 30 (5), 415-424.