Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se zde
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson počtvrté získal medaili sira Richarda Hadleeho
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Dnes existuje tolik dietních plánů, které slibují rychlé hubnutí. Mezi nimi se stala velmi populární vaječná strava. Co je to? A pomáhá vám zhubnout 15 liber za 15 dní? Pojďme diskutovat ...
Některé zdroje uvádějí, že tato dieta pomáhá hlavně urychlit váš metabolismus a proces spalování tuků. Také se říká, že udržuje vaše chutě pod kontrolou.
Přečtěte si také: Pamatujte na to, než zkusíte Crash Diet
Tato strava se točí hlavně kolem konzumace pouze vajec, zeleniny a ovoce. Pokud jste nevegetarián, můžete do tohoto dietního plánu přidat i kuře.
Musíte však vypít dostatečné množství vody. Pomůže vám zůstat hydratovaný a také odplavuje toxiny. Když pijete dostatek vody, vaše chutě lze snadno ovládat. Během této dietní rutiny byste neměli konzumovat žádnou sódu, cukrový produkt nebo slané občerstvení.
Upozornění: Nikdy nezkoušejte tuto dietu ani jinou extrémní dietu bez konzultace s lékařem. Tento příspěvek slouží pouze pro informační účely. Vaše anamnéza, současný zdravotní stav a váš rodinný lékař by vám měli umožnit vyzkoušet jakoukoli dietu. Také extrémní dietní rutiny by nikdy neměly být dodržovány déle než několik dní.
Přečtěte si také: Proč by Warrior Diet mohla fungovat
použití hořčičného oleje na vlasy
Nyní čtěte dále a dozvíte se o tomto dietním plánu.
Den 1
Jezte 2 vařená vejce a ovoce k snídani. Na oběd si dejte 2 plátky hnědého chleba. Vaše večeře může být salát a vařené kuře / 2 vejce.
Den 2
Jezte pár vařených vajec a ovoce k snídani. V poledne si vezměte malý kousek nízkotučného sýra, rajče a hnědý chléb (1 plátek). Na večeři snězte 2 vařená vejce a salát.
Přečtěte si také: Co nevíte o bolestech hlavy
3. den
Jezte 2 vařená vejce a ovoce k snídani. Váš oběd by měl být zelený salát s vejcem. A noční jídlo může být salát, 2 vařená vejce a sklenice pomerančového džusu.
ovoce ke konzumaci v těhotenství
4. den
Jezte 2 vařená vejce a ovoce k snídani.
V poledne si dejte ještě 2 vařená vejce spolu se zeleninou. V noci si dejte salát spolu s rybami.
5. den
Jezte 2 vařená vejce a ovoce k snídani. Jezte ovoce na oběd. Na večeři si dejte salát s vařenými vejci. Nebo jíte dušené kuře spolu se salátem.
Přečtěte si také: Jaký je skrytý důvod za břišním tukem?
6. den
Jezte 2 vařená vejce a ovoce k snídani. Váš oběd by měl sestávat z rajčat, salátu, zeleného džusu a kuřete. Večeře může být vejce spolu s dušenou zeleninou.
7. den
Jezte 2 vařená vejce a ovoce k snídani. Váš oběd může být ovoce. A večeře může být vařené vejce, salát a kousek kuřete spolu s pomerančovým džusem.
