Počasí se konečně otepluje a naše boty se odkládají na žabky a páskové sandály, což znamená, že je oficiálně čas na čerstvou pedikúru. Teprve nyní (a v dohledné době) vezmeme věci do vlastních rukou.
Kromě rozhodování o tom, kterou barvu laku si vybrat, existuje několik osvědčených postupů, které je třeba mít na paměti, když si děláte pedikúru. Dr. Jacqueline Sutera , pedikérka v New Yorku a členka Vionic Innovation Lab, se s vámi podělí o své nejlepší a nedoporučované postupy pro domácí pedikúru.
Dělejte: Nehty na nohou ostříhejte rovně a na konečcích nechte jen malé množství bílé.
Pokud je necháte příliš dlouhé, příliš krátké nebo zaříznuté do rohů, může to podpořit tvorbu zarostlých nehtů, jak rostou dovnitř, říká Sutera.
mohu používat multani mitti na obličej každý den
Ne: Přepilujte své mozoly.
Po koupeli nebo sprše použijte pemzu nebo pilník na nohy, dokud je pokožka ještě změkčená z namáčení. Vždy pilujte mozoly v jednom směru – ne tam a zpět drhnutím, což v konečném důsledku způsobí hrubý opětovný růst několik dní po pedikúře, protože kůže se mikroskopicky nerovnoměrně trhá ve vrstvách. A pamatujte, že existuje tenká hranice mezi odstraněním dostatečného množství a odstraněním příliš velkého množství mozolů. Méně je více. Čím hlouběji jdete, tím jste náchylnější k infekci a bezcitný růst je ještě silnější a tvrdší, varuje Sutera.
Postup: Pravidelně používejte hydratační krémy.
To může zabránit tvorbě trhlin a prasklin a zarůstání silnější kůže. Použijte hydratační krém, který je vyroben speciálně pro nohy, nebo nemusí být dostatečně silný, aby pronikl do silnějších vrstev kůže, říká Sutera. Hledejte přísady, jako je močovina, kyselina mléčná nebo kyselina salicylová, které pomáhají exfoliovat a hydratovat. Často doporučuji AmLactin Foot Cream Therapy, u kterého je klinicky prokázáno, že změkčuje pokožku nohou a má pečeť Americké podiatrické lékařské asociace (APMA).
Ne: Používejte zrezivělé, matné nebo nečisté nástroje .
Nyní je skvělý čas investovat do vlastních pedikérských nástrojů – nejlépe takových, které jsou vyrobeny z chirurgické oceli. Vydrží déle, nebudou tak snadno rezivět a v případě potřeby se dají nabrousit. Nezapomeňte je pravidelně čistit antiseptikem Betadine po každém použití. Pokud používáte pemzu nebo pilník na nohy, držte je mimo sprchu nebo vanu, abyste zabránili nánosům a bakteriím. A prosím, nesdílejte své nástroje s nikým – dokonce ani se členy rodiny, se kterými žijete, říká Sutera.
Ne: Stříhejte si kůžičku.
Vaše kůžička pokrývá a chrání nehtovou matrici, ve které jsou uloženy buňky, z nichž nehty rostou. Jemné zatlačení zpět je zdravější varianta. Také použití oleje nebo hydratačního krému na nehtová lůžka udrží vaše nehty a kůžičku hydratované, říká Sutera.
Udělejte: Podívejte se na ingredience na lahvičce s leskem.
„Nejprve existovaly tři hlavní toxiny, o kterých všichni mluvili: toluen, dibutylfyhalát, formaldehyd. Poté se seznam rozrostl na pět s formaldehydovou pryskyřicí a kafrem. Dále to bylo osm, včetně trifenylfosfátu (TPHP), ethyltosylamidu a xylenu. Nyní existují značky, které jsou 10-free, což znamená, že neobsahují žádnou z výše uvedených osmi složek a jsou veganské a bez krutostí. Vždy doporučuji volit zdravější verze a pokud možno s co nejmenším množstvím chemikálií,“ říká Sutera.
nejlepší filmy pro dospívající dívky
Ne: Vynechejte základní nátěr.
Nejen, že vytvoří hladší povrch pro přilnutí vašeho laku na nehty, ale také vytvoří bariéru mezi vašimi nehtovými lůžky a samotným lakem, aby se časem nebarvily.
Proveďte: Malujte v tenkých vrstvách.
Vždy je lepší malovat v tenkých vrstvách, než přetěžovat štětec leštidlem a leštit ho (což může způsobit vzduchové bubliny). Začněte uprostřed nehtu a přejeďte štětcem nahoru od základny kůžičky ke špičce. Opakujte na levé a pravé straně nehtu, aby byl zcela zakrytý. Před nanesením druhé vrstvy nechte lak dvě minuty zaschnout. Na závěr naneste vrchní nátěr.
Ne: Nechte lak působit déle než dva týdny.
Ponechání déle dehydruje nehty a může přispět k odlupování, změně barvy a suchosti. Pokud je lak ponechán příliš dlouho, mohou se začít tvořit houby, kvasinky a plísně, varuje Sutera.
PŘÍBUZNÝ: Zde je návod, jak udělat domácí pedikúru, která je zcela vhodná pro salon
domácí prostředky na opalování
