Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Tyfus každoročně postihuje miliony lidí po celém světě. Pokud je tato nemoc zanedbána, je schopna si vzít život. I v případech, kdy bylo vyhledáno lékařské ošetření, může být toto onemocnění fyzicky i psychicky vyčerpávající.
Je proto nutné mít dietu, která tuto ztrátu kompenzuje a pomáhá zdravě projít tímto stavem. V tomto článku jsme se zaměřili na stravu, která je vhodná pro tyfové.
Břišní tyfus je nakažlivé onemocnění, konkrétně bakteriální infekce, která je způsobena bakteriemi, které se Salmonella Typhi obvykle vyskytují v nehygienických nebo kontaminovaných produktech a oblastech.
Když konzumujete jídlo nebo pijete vodu z těchto produktů, bakterie se dostanou do vašeho těla a způsobí břišní tyfus, po kterém obvykle následují příznaky jako únava, bolest hlavy, zimnice s vysokou horečkou, oteklé břicho, průjem nebo zácpa, bolest v krku, růžové skvrny na hrudník, nevolnost a další gastrointestinální potíže.
Tyto příznaky obvykle začínají přibližně jeden až tři týdny poté, co se infekce začala šířit, a v neléčených případech mohou trvat kdekoli mezi sedmi až čtrnácti dny nebo více (měsíci).
Přestože Salmonella Typhi ovlivňuje trávicí systém, krev může přenášet tyto mikroby do různých orgánů těla, což má za následek horší podmínky. Proto je velmi důležité léčit tyfus a jíst správný typ jídla.
ásany pro redukci břišního tuku
Tady je 7 věcí, které musíte dodržet, pokud jde o plánování stravy pro tyfus:
1. Jezte častěji
2. Pijte častěji více zdravých tekutin
3. Konzumujte stravu bohatou na bílkoviny a sacharidy
4. Přidejte více potravin, které lze snadno strávit
5. Pokuste se vyhnout potravinám obsahujícím nerozpustnou vlákninu
6. Pikantní, mastná a mastná jídla jsou velkým ne-ne
7. Konzumujte více vitamínů
1. Jezte častěji
Na jedné straně vám tyfus vyčerpá veškerou energii a na druhé straně výrazně sníží vaši chuť k jídlu a nutkání jíst. Možná nebudete mít chuť jíst velké porce jídla, jako to děláte pravidelně.
Proto musíte jíst častěji a zahrnout do svého denního vzdělávacího programu více zdravých svačinek, abyste dodali tělu energii potřebnou k fungování. Protože budete konzumovat menší porce, ujistěte se, že jídlo, které jíte, je vysoce výživné.
2. Pijte častěji více zdravých tekutin
Během tyfu ztratí vaše tělo tekutiny více způsoby. Pocení a zvracení pouze urychlí rychlost dehydratace těla. Vaše tělo by také přijalo co nejvíce vody, aby poskytlo více energie. Pravděpodobně budete mít velmi vodnatou stolici a průjem.
To vše dohromady ještě zhorší váš stav a způsobí problémy spojené s dehydratací. Proto musíte pít více zdravých tekutin k omlazení a hydrataci těla a také k udržení elektrolytické rovnováhy.
Kromě vody můžete pít čerstvé ovocné džusy, šťávu z cukrové třtiny, limetkovou šťávu, glukózovou vodu, kokosovou vodu, zeleninové polévky nebo vývar, sladký nebo neslazený jogurt atd. V závažných případech dehydratace budete možná muset být hospitalizováni, abyste podat i.v. tekutiny nebo injekce.
3. Konzumujte stravu bohatou na bílkoviny a sacharidy
Kvůli nedostatku chuti k jídlu, nízké energii a nízkému příjmu potravy a tekutin během tyfu se vaše tělo zbaví hmotnosti. A ne, nejde o zdravý druh hubnutí, protože ztrácíte bílkoviny a svalovou hmotu - ne tuky.
Proto musíte do své stravy zahrnout bílkoviny a sacharidy. Zatímco bílkoviny přidávají do vaší svalové hmoty, sacharidy vám dodají potřebnou energii, čímž minimalizují úbytek hmotnosti. Můžete konzumovat ovoce jako avokádo, sušené ovoce, datle, suché meruňky, jack ovoce atd. Můžete také konzumovat mléčné výrobky, jako je jogurt a podmáslí.
4. Přidejte více potravin, které lze snadno strávit
Vzhledem k tomu, že tyfus oslabuje celé tělo a hlavně trávicí systém, vaše trávicí a střevní procesy určitě zasáhnou, což ztěžuje trávení určitých druhů potravin. Nejprve se ujistěte, že je vaše jídlo dobře uvařené a měkké, aby se usnadnilo jeho požití a rozpadlo se.
Tekuté i polotuhé potraviny jsou v pořádku a snadno stravitelné. Konzumujte více kaše, zeleninových polévek, ovocných krémů, pečených a šťouchaných brambor, sázených vajec, vařené rýže atd.
Přestože se vyhněte zelenině, jako je paprika a zelí, které způsobí nadýmání a plynatost, budete se cítit plní, i když jste možná nespotřebovali dostatek jídla.
5. Pokuste se vyhnout potravinám obsahujícím nerozpustnou vlákninu
Ze stejných důvodů, které jsou uvedeny výše, nesmíte konzumovat potraviny s nerozpustnou vlákninou nebo co nejvíce omezit jejich spotřebu. Nerozpustná vlákna jsou v zásadě sacharidy, které pocházejí z rostlinných produktů, spolu s rozpustnými vlákny.
Přestože je nerozpustná vláknina za normálních podmínek považována za prospěšnou, v případě tyfu to tak není, protože je obtížně strávitelná a může způsobit podráždění střevního traktu.
Patří sem kůže z ovoce a zeleniny, surová zelenina, semena, celozrnné výrobky, obilné otruby, fazole a čočka, napůl vařené luštěniny, fermentované potraviny atd.
6. Pikantní, mastná a mastná jídla jsou velkým ne-ne
Vážně, držte se od nich dál, zatímco tyfus je za rohem. Jíst tyto druhy potravin zpomalí nebo znemožní správné trávení. Nemusí být všechny nezdravé, ale poté, co trpíte břišním tyfem, musíte svému zažívacímu systému opravdu ukázat, že tolik potřebné lásky a hýčkání a kořeněná / mastná jídla nejsou opravdu nejlepší možnosti.
Ať už jde o kořeněná nebo mastná jídla, mastná jídla, nezdravá jídla nebo máslo - musíte je držet stranou nejméně do dvou týdnů po zotavení. S některými běžnými položkami, jako je česnek, chilli, cibule a ocet, se musí zacházet stejně, protože mají tendenci více poškozovat váš již poškozený zažívací a střevní systém.
aplikace pro společné sledování filmů
7. Konzumujte více vitamínů
Když řekneme vitamíny, máme na mysli A, B a C. Vitamíny zlepšují celkovou tělesnou funkci a pomáhají vám obnovit správné zdraví po zotavení. Ty lze nalézt v různých druzích ovoce a zeleniny, jako jsou pomeranče, mrkev a bramborová kaše. I když je požití ve formě doplňků po zotavení z tyfu byste měli provést pouze po konzultaci s lékařem.
Před konzumací si řádně umyjte ovoce a zeleninu i ruce. Celkově se vyhýbejte místům s velmi špatnou hygienou. Pokud to nemůžete udělat, alespoň se zdržujte konzumace potravin nebo vody z této oblasti.
Přenášení láhve s vodou by bylo velmi užitečné. Pokud se nemůžete vyhnout cestování na místo, kde si myslíte, že byste se mohli nakazit tyfem, navštivte lékaře, aby vás očkoval proti týfusu alespoň dva týdny před cestou.
Pokud vůbec máte příznaky tyfusu, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc. Nečekejte, až se příznaky zhorší - lepší „oops“ než „co kdyby“.
