Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se zde
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson počtvrté získal medaili sira Richarda Hadleeho
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Mnohokrát jsme si mysleli, že máme to ideální tělo, a chlubíme se ním celým světem. Zdá se však, že břišní tuk je faktorem, který snižuje důvěru každého.
Mít ploché břicho nebo břicho není obtížný úkol. Pokud cvičení nefunguje podle vašich představ, musíte určitě vyzkoušet tento snadný domácí recept.
Tento recept je jedním z nejlepších přírodních domácích prostředků ke snížení břišního tuku. Nejlepší na tom je, že za to nemusíte utratit ani cent a můžete použít své vlastní kuchyňské ingredience.
Tento recept postrádá chemikálie a použité přísady vám pomohou zbavit se veškerého nežádoucího tuku.
Břišní tuk je nadměrný v oblasti břicha a kolem oblasti žaludku. Je velmi obtížné ztratit uzlík z oblasti břicha. Mnoho lidí se snaží zhubnout tím, že vyhladoví, ale toto je velmi nezdravý postup, který vám může hodně ublížit.
To vede také k několika vedlejším účinkům. To nejlepší, co můžete udělat, je jít na tento snadný přírodní domácí lék na snížení břišního tuku.
Pokračujte ve čtení tohoto článku, abyste věděli, jak snížit tuk na břiše doma za 7 dní.
Složky, které byste požadovali:
Jeden a půl sklenice vody
1 čajová lžička medu
Citronová šťáva
1 čajová lžička chia semen
Výhody citronu a chia koktejlu:
O citronu je známo, že je vynikajícím spalovačem tuků a má velmi málo kalorií. Působí jako antivirotikum a také pomáhá bojovat proti jakémukoli typu nachlazení. Pomáhá nám také zůstat hydratovaný kvůli vysokému obsahu vlákniny a také pomáhá eliminovat toxiny.
Chia semínka jsou také přirozeně bohatá na antioxidanty a vlákninu.
Pojďme se nyní podívat na způsob přípravy tohoto receptu.
# 1
Nejprve čajovou lžičku chia semen hydratujte ve vodě, aby uvolnila obsah vlákniny.
#dva
Po hodině smíchejte jeden a půl sklenice vody s 1 lžičkou citronové šťávy a namočenými chia semínky. Později do něj přidejte také lžičku medu.
# 3
Můžete jej jednoduše smíchat lžící nebo použít mixér.
# 4
Nyní je koktejl připraven ke konzumaci. Vezměte si ho každé ráno před snídaní a do týdne uvidíte výsledky ve svém těle.
