VÝHODY AMLA PRO POKOŽKU A JAK JI POUŽÍVAT - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Rychlá upozornění Přihlaste se nyní

Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozornění

Jen dovnitř

Před 6 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
Před 7 hodinami Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
Před 9 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
Před 12 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Musíš vidět

Nenechte si ujít

Domov Krása Péče o kůži Writer pro péči o pleť - Somya ojha By Somya ojha 3. června 2019

Amla aka indický angrešt patří mezi nejrozšířenější ayurvedské prostředky pro kosmetické účely ^[1] . Amla, oceněný pro své uklidňující a terapeutické vlastnosti, může být použit k léčbě nesčetných kožních onemocnění.

Jedná se o původní ovoce, které se většinou vyskytuje na indickém subkontinentu. V průběhu let si amla získala kultovní pokračování díky mnoha funkcím, které prospívají pokožce.

Je k dispozici ve formě prášku, džusu a oleje. Díky mnoha výhodám se často používá jako klíčová složka v produktech péče o pleť, jako je krém proti stárnutí, přípravky proti akné atd.

výhody dětského oleje Johnson pro dospělé

Je obohacen o silné antioxidanty ^[dva] . Kromě toho obsahuje amla také vysoký obsah vitaminu C. ^[3] . Přítomnost těchto sloučenin činí z Amly výjimečný lék pro účely péče o pleť.

Používání amly z důvodů péče o pleť je tradičním způsobem řešení rozrušených stavů pokožky. Pomocí amly můžete šlehat domácí pleťové masky a balíčky a získat dokonale zdravou a krásnou pleť.

Výhody Amly pro pokožku

• Amla může být použita k odstranění akné. Protože patří mezi nejbohatší zdroje vitaminu C. ^[4] , živina nabitá terapeutickými vlastnostmi, které účinně působí na kožní onemocnění, jako je akné ^[5] .

• Amla může zabránit předčasnému stárnutí pokožky způsobenému dlouhodobým vystavením drsným ultrafialovým paprskům ^[6] .

• Amla podporuje produkci prokolagenu v pokožce ^[7] . Funguje to úžasně, protože zpomaluje proces stárnutí a podporuje celkovou mladistvost pokožky.

• Vysoký obsah vitaminu C v amle mu umožňuje snížit viditelnost jizev po akné. Je to proto, že vitamin C má schopnost léčit postzánětlivou pigmentaci ^[8] .

• Amla nabitá živinami, jako je vitamin C a E, může prospívat pokožce. Jeho použití může rozjasnit matně vypadající pleť.

• Dobrota amly jí umožňuje absorbovat přebytečný olej z povrchu pokožky a pomáhá zbavit se mastnoty a nežádoucího lesku.

jak udržet rtěnku dlouhotrvající

• Amla může působit jako silný lék proti stárnutí, protože je skvělým zdrojem antioxidantů ^[9] .

Jak používat Amla na pokožku

1. Na jizvy po akné

Pokud je prášek Amla v kombinaci se silnými přísadami, jako je cibulový džus a gel z aloe vera, dokáže na jizvách po akné působit úžasně. Cibule může zesvětlit výskyt jizev po akné zlepšením zarudnutí ^[10] . Je známo, že aloe vera má antiaktický účinek ^[jedenáct] . Gel extrahovaný z aloe vera lze použít ke snížení vzhledu jizev zanechaných po akné.

Složení

1 čajová lžička prášku amla
& frac12 lžičky cibulového džusu
1 čajová lžička gelu z aloe vera

Způsob použití

Stiskněte čerstvou cibulovou šťávu a vezměte ji do misky.
Přidejte prášek amla a čerstvý gel extrahovaný z rostliny aloe vera.
Rozmíchejte přísady.
Naneste materiál na postižená místa.
Nechejte to působit 15 minut.
Opláchněte pokožku vlažnou vodou.
Tuto domácí masku používejte dvakrát týdně k vyblednutí jizev po akné.

2. Pro jasnější pleť

K rozjasnění pleti můžete použít prášek amla v kombinaci s univerzálními domácími prostředky, jako je med a citronová šťáva. Med prospívá pokožce podporou opravy tkáně pokožky ^[12] . Citron působí jako silné bělící činidlo ^[13] . Zanechává pokožku čistou a jasnou.

Složení

2 lžíce prášku amla
1 čajová lžička medu
1 lžíce citronové šťávy

Způsob použití

V misce si vezměte prášek amla a jogurt a promíchejte.
Přidejte do materiálu citronovou šťávu a promíchejte, abyste získali hladkou pastu.
Naneste masku na obličej a krk.
Nechejte to působit 15-20 minut.
Materiál opláchněte vlažnou vodou.
Týdenní aplikace této domácí masky může rozjasnit pleť.

3. Pro snížení pigmentace

Chcete-li snížit pigmentaci pokožky, můžete použít osvědčenou kombinaci prášku amla, prášku kurkumy a gelu z aloe vera. Extrakt z aloe vera snižuje obsah melaninu, zatímco extrakt z kurkumy je známý svou schopností snižovat hyperpigmentaci obličeje ^[14] .

Složení

1 čajová lžička prášku amla
10 gramů kurkumového prášku
1 lžíce gelu z aloe vera

Způsob použití

Vezměte prášek amla a prášek z kurkumy do mixovací nádoby.
Přidejte k tomu čerstvý gel z aloe vera.
Důkladně promíchejte, aby byla pasta připravena.
Aplikujte na všechny postižené oblasti na obličeji.
Nechte zaschnout 10-15 minut.
Opláchněte ji vlažnou vodou.
Tuto metodu použijte jednou týdně ke snížení pigmentace.

4. Pro rovnoměrný tón pleti

Jednoduchá směs prášku amla a sójového mléka vám pomůže dosáhnout rovnoměrného tónu pleti. Sójové mléko je známé svou účinností pro zlepšení celkového tónu pleti snížením pigmentace a skvrn ^[patnáct] .

Složení

1 čajová lžička prášku amla
1 polévková lžíce sójového mléka

Způsob použití

Smíchejte prášek amla se sojovým mlékem.
Očistěte si obličej jemným čisticím prostředkem a naneste na něj celou pastu.
Nechejte to působit dalších 20 minut.
Pastu opláchněte vlažnou vodou.
Tuto metodu opakujte dvakrát týdně, abyste dosáhli rovnoměrného tónu pleti.

5. Pro exfoliaci

Prášek Amla spolu s granulovaným cukrem a růžovou vodou mohou pomoci odlupovat pokožku. Cukr urychluje proces hojení a neuvěřitelně dobře působí na antibakteriální infekce ^[16] . Protizánětlivé účinky růžové vody prospívají pokožce ^[17] . Tyto složky společně detoxikují pokožku.

Složení

1 lžíce prášku amla
1 lžíce krystalového cukru
2 lžíce růžové vody

Způsob použití

V misce si vezměte prášek amla a krystalový cukr a promíchejte.
Do výsledného prášku přidejte růžovou vodu.
Smíchejte lžící a připravte peeling.
Naneste pastu na pokožku.
Několik minut jemně drhněte krouživými pohyby.
Opláchněte si obličej vlažnou vodou.
Opakujte použití tohoto domácího peelingu k odlupování pokožky.

6. Pro snížení známek stárnutí

Avokádo působí proti oxidačnímu a zánětlivému poškození způsobenému na pokožce ^[18] . Pomáhá zpomalit proces stárnutí pokožky a v kombinaci s práškem amla účinně snižuje viditelnost známek stárnutí, jako jsou vrásky.

Složení

1 lžíce prášku amla
2 čajové lžičky horké vody
1 zralé avokádo

Způsob použití

V misce vezměte prášek amla a horkou vodu a dobře ji rozruchte.
Avokádo rozmačkejte a smíchejte s pastou amla.
Aplikujte si ho na celý obličej a krk.
Posaďte se a nechte masku zaschnout 20-25 minut.
Opláchněte pokožku vlažnou vodou a jemným čisticím prostředkem na obličej.
Tuto metodu použijte jednou týdně ke snížení známek stárnutí, jako jsou vrásky a jemné linky.

7. Pro mastnou pleť

Dobré vlastnosti prášku amla v kombinaci s výhodami růžové vody mohou přinést pozitivní výsledky pro mastnou pleť. Mezi blahodárné vlastnosti růžové vody patří schopnost působit jako adstringens pro tonizaci a čištění pokožky ^[19] . Pomáhá odstraňovat přebytečný olej z povrchu kůže.

Složení

2 čajové lžičky prášku amla
1 lžíce růžové vody

Způsob použití

Vložte dvě přísady do malé skleněné mísy.
Smíchejte lžící a získáte konzistentní pastu.
Naneste masku na čistý obličej.
Nechejte působit 10-15 minut.
Opláchněte si obličej vlažnou vodou.
Tuto metodu opakujte 2-3krát týdně, abyste zabránili nadměrné mastnotě.

8. Na spálení sluncem

Rajčata jsou účinným prostředkem snižujícím spálení sluncem způsobeným UV zářením ^[dvacet] . Kombinace s práškem amla vám pomůže zbavit se spálenin.

základní dietní plán pro hubnutí

Složení

1 čajová lžička prášku amla
1 rajče

Způsoby použití

V misce rozmačkejte rajče na dužinu.
Přidejte amla prášek a rozruch.
Naneste materiál na všechny opálené oblasti.
Nechte to zůstat 15-20 minut.
Opláchněte je normální vodou.
Tuto metodu opakujte 3-4krát denně, abyste dosáhli rychlých výsledků.

9. Pro zmenšování pórů

Fullerova země proniká do pórů, odstraňuje zbytky a zmenšuje póry. Při použití s práškem amla se zvyšuje jeho účinnost.

Složení

1 lžíce prášku amla
1 čajová lžička fullerovy země
2-3 čajové lžičky růžové vody

Způsoby použití

Vezměte prášek Amla a Fullerovu zem do misky a promíchejte.
Přidejte růžovou vodu a důkladně promíchejte.
Naneste pastu na obličej.
Nechejte 10 minut zaschnout.
Zbytek opláchněte vlažnou vodou.
Jednou týdně touto maskou ošetřujte pokožku, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

10. Na akné

Manuka med má antimikrobiální povahu a má schopnosti hojení pokožky ^{[dvacet jedna]} . Bojuje proti akné, zatímco listy petržele snižují zarudnutí a čistí pokožku. Obě tyto účinné složky, pokud jsou použity s práškem amla, vám mohou pomoci v boji proti akné.

Složení

1 lžíce prášku amla
Petržel listy
1 čajová lžička medu Manuka

Způsoby použití

Rozdrťte několik listů petrželky a namočte je do teplé vody.
K extrakci šťávy použijte sítko.
Do mísy dejte prášek amla a manuka med a promíchejte.
Přidejte petrželovou šťávu a důkladně promíchejte.
Naneste materiál na obličej.
Nechte to zůstat 10 minut.
Zbytek opláchněte běžnou vodou.
Tuto metodu opakujte dvakrát týdně, abyste zvládli akné.

Zobrazit odkazy na články

[1]Datta, S. S. a Paramesh, R. (2010). Trendy stárnutí a péče o pleť: ajurvédské koncepty. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 1 (2), 110–113. doi: 10,4103 / 0975-9476,65081
[dva]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Kritický přehled ájurvédských bylin Varṇya a jejich inhibičního účinku na tyrosinasu. Starověká věda o životě, 35 (1), 18–25. doi: 10,4103 / 0257-7941,165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. a Sabbioni, C. (2006). Obsah vitaminu C a antioxidační aktivita ovoce a ájurvédského přípravku Emblica officinalis Gaertn. Journal of ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Zlepšení funkčních vlastností a nutriční kvality zmrzliny se zpracovanou amlou (indický angrešt). Journal of food science and technology, 52 (12), 7861–7871. doi: 10,1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T. a Li, H. (2018). Úloha vitaminu C při kožních onemocněních. Frontiers in physiology, 9, 819. doi: 10,3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Účinek rodu Emblica officinalis (ovoce) proti foto-stárnutí vyvolanému UVB ve fibroblastech lidské kůže. Journal of Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Stárnutí kůže: přírodní zbraně a strategie. Důkazy založené na doplňkové a alternativní medicíně: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T. a Li, H. (2018). Úloha vitaminu C při kožních onemocněních. Frontiers in physiology, 9, 819. doi: 10,3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Potenciál proti stárnutí farmaceutických krémů s nabitým fytoextraktem pro délku buněk lidské kůže. Oxidační medicína a buněčná dlouhověkost, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Léčivé rostliny pro léčbu akné vulgaris: Přehled nedávných důkazů. Jundishapur journal of microbiology, 8 (11), e25580. doi: 10,5812 / jjm.25580
[jedenáct]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: krátká recenze. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163–166. doi: 10,4103 / 0019-5154,44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Med: Terapeutické činidlo pro poruchy kůže. Středoasijský deník globálního zdraví, 5 (1), 241. doi: 10,5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Lov na přírodní bělící prostředky. Mezinárodní žurnál molekulárních věd, 10 (12), 5326–5349. doi: 10,3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Jsou přírodní složky účinné při léčbě hyperpigmentace? Systematický přehled. Časopis klinické a estetické dermatologie, 11 (2), 28–37.
[patnáct]Levin, J. a Momin, S. B. (2010). Kolik toho víme o našich oblíbených kosmeceutických ingrediencích? Časopis klinické a estetické dermatologie, 3 (2), 22–41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Směs cukru a povidon-jodu stimuluje hojení kožních vředů infikovaných MRSA u myší db / db. Archivy dermatologického výzkumu, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Protizánětlivá aktivita extraktu z okvětních lístků růže (Rosa gallica) snížením signální dráhy MAPK. Věda o potravinách a výživa, 6 (8), 2560–2567. doi: 10,1002 / fsn3,870
[18]Dreher, M. L. a Davenport, A. J. (2013). Složení avokáda Hass a potenciální účinky na zdraví. Kritické recenze v potravinářské vědě a výživě, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Způsoby léčby akné. Molekuly (Basilej, Švýcarsko), 21 (8), 1063. doi: 10,3390 / molekuly 21081063
[dvacet]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Aktualizace o zdravotních účincích rajčatového lykopenu. Roční přehled potravinářské vědy a technologie, 1, 189–210. doi: 10,1146 / annurev.food.102308.124120
[dvacet jedna]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Med: Terapeutické činidlo pro poruchy kůže. Středoasijský deník globálního zdraví, 5 (1), 241. doi: 10,5195 / cajgh.2016.241