Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Ájurvéda bourá mýtus o pití vody těsně před nebo po jídle BoldskyJe zdravé pít vodu bezprostředně před jídlem nebo po jídle? To je otázka, která převládá v myslích téměř všech lidí od věků. Někteří tvrdí, že je zcela normální pít vodu před jídlem nebo po jídle, nebo dokonce někdy během jídla. Někteří lidé však mají zcela opačný názor.
Někteří lidé věří, že je celkem špatným zvykem pít vodu během jídla nebo po jídle. Nejde jen o obyčejné lidi, kteří jsou zmateni touto otázkou. Dokonce i někteří lékaři dávají protichůdné názory a návrhy, zda byste měli nebo neměli pít vodu těsně před nebo po jídle.
Určitě je čas odhalit tuto starodávnou záhadu. To lze jednodušším způsobem vyřešit pomocí ajurvédy.
Účinky pitné vody před jídlem
Ájurvéda uvádí, že pití vody před jídlem může vést k oslabení trávicího systému a mít škodlivý vliv na vaše zdraví. Pití vody před jídlem povede ke zředění žaludeční šťávy, což je v rozporu s trávicí silou vašeho těla. Vaše tělo bude kvůli tomu do značné míry trpět.
Ájurvéda také uvádí, že pití vody před jídlem může dokonce způsobit vážnou slabost vašeho těla. Proto je jasně vidět, že ajurvéda je pevně přesvědčena, že nesmíte pít vodu těsně před jídlem. Místo toho můžete pít vodu několik hodin před jídlem, aby vaše zdraví nebylo nijak špatně ovlivněno.
výhody konzumace namočených mandlí
Účinky pitné vody po jídle
Když pijete vodu hned po jídle, má to vliv na kvalitu konzumovaného jídla a také na sílu trávicího systému vašeho těla. Bez ohledu na to, jaké jídlo konzumujete, pitná voda dodává jídlu chladivý účinek a je pravděpodobné, že při pravidelném praktikování tohoto zvyku můžete mít nadváhu.
Lze tedy také konstatovat, že ajurvéda není nakloněna praktikování zvyku pít vodu hned po jídle. Pití vody těsně po jídle může ovlivnit vaši celkovou kondici a zdraví.
Jakmile jídlo skončí, počkejte asi půl hodiny a teprve potom musíte vypít trochu vody. To vám dá po jídle pocit plnosti v žaludku a také uklidní vaši žízeň a dá vám nějaké uspokojení. Po 2 hodinách se váš proces trávení úplně ukončí, po kterém můžete vypít tolik vody, kolik chcete, protože vám to nijak neublíží a bude vám vždy fit a zdravé a vaše tělo bude hydratované.
Možnost, kterou aleyurvéda nepochybně zcela a plně podporuje, je možnost pití vody během jídla. Podle učení ájurvédy je to pro vaše zdraví velmi prospěšné do značné míry.
Když pijete vodu během jídla, jídlo, které jíte, je navlhčené a také pomáhá rozložit jídlo na velmi malé částice. Také, pokud jíte něco, co má mastnou nebo kořeněnou povahu, pomůže vám k uhašení žízně také pitná voda. Proto je určitě ideálním a zdravým zvykem pít určité množství vody uprostřed jídla.
To však neznamená, že můžete vypít sklenici nebo dvě plné vody, abyste uhasili žízeň a uspokojili se. Snažte se během jídla udržovat co nejméně vypité vody. V opačném případě bude váš žaludek naplněn pouze vodou a spotřeba jídla se také poměrně sníží.
jak používat okurku na obličej
Pamatujte také na to, že pokud chcete pít vodu při jídle, ujistěte se, že voda, kterou pijete, má pokojovou teplotu a není příliš studená. Pití extrémně studené vody může mít za následek snížení trávicího ohně, což způsobí, že trávicí enzymy budou neaktivní a nakonec povedou k hromadění toxického odpadu ve vašem těle.
To bude také mít za následek toxická onemocnění, jako je kyselý reflux nebo hiátová kýla. Musíte se také vyvarovat konzumace sýtených nápojů nebo kávy, pokud máte jídlo co nejvíce, protože to může mít také negativní dopad na váš zažívací systém a nakonec na vaše zdraví a kondici.
Jen v případě, že patříte k lidem, kteří musí užívat léky před jídlem, ujistěte se, že své léky užíváte přibližně půl hodiny před tím, než jídlo skonzumujete, a ujistěte se, že i tehdy pijete co nejméně vody. Totéž platí i pro ty, kterým se doporučuje užívat léky po jídle.
