Obrázek: Shutterstock Když sedíte doma u notebooku, pracujete nebo sledujete svůj oblíbený webový seriál, pokožka začíná trpět. Možná se divíte, že když nepostoupíte domů, může to pomoci udržet pokožku zdravou a zářivou, ale není to pravda. I když nevycházíte z domu, stále je potřeba provést peeling, abyste se zbavili nečistot. Jak víme, exfoliace pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky z povrchu pokožky. Je to jeden z nejdůležitějších kroků v rutině péče o pleť.
Exfoliace je přirozený proces, ale zpomaluje se s věkem nebo když kožní buňky nedostávají živiny, které potřebují pro správné fungování. Takže jak stárneme, je nezbytné tomuto procesu pomoci. Peeling dělá pleť vypadá zářivěji , hladké a rovnoměrné.
Nicméně na druhou stranu, nadměrné exfoliace může poškodit zdraví pokožky. To může vést k narušení ochranné bariéry pokožky, což ji činí náchylnou k infekci a vystavení toxinům přítomným v životním prostředí. Proto je nutné k peelingu používat přípravky nebo ingredience, které šetrně odstraní nečistoty a zároveň stimulují buňky a udrží pokožku hydratovanou. Neexistuje pouze jedna metoda exfoliace, která by vyhovovala všem typům pleti. Takže před výběrem přísady pro vás domácí DIY lék , přístup k vašemu typu pleti a problémům.
Krok 1: Vyberte si správné produkty
Nejdůležitější je vybrat ten správný produkt pro peeling. Při rozhodování o tomtéž mějte na paměti svůj typ pleti a obavy o pleť. Pokud máte citlivý typ pleti, vsaďte na jemné a hydratační složky. Pokud máte pleť náchylnou k akné, rozhodněte se pro produkty, které obsahují kyselinu glykolovou. Ujistěte se, že investujete do správného a šetrného produktu.Krok 2: Správná aplikace
Když používáte peeling na obličej, aplikujte ho na čistý, suchý obličej a vyhněte se oblasti kolem očí. Krouživými a jemnými pohyby vydrhněte obličej. Nedrhněte si obličej ani nepoužívejte ostré tahy. Pokud používáte chemický exfoliátor jako sérum, naneste pár kapek na obličej a za 10 minut se opékejte.Krok 3: Navlhčete
Hydratace obličeje po exfoliace je nejdůležitějším krokem . V opačném případě bude pokožka zbavena hydratace a bude vysušená a podrážděná.Krok 4: Nezapomeňte na SPF
Pokud používáte chemický exfoliátor, SPF je nutností. Po chemické exfoliaci se svrchní vrstva vaší pokožky oloupe. Vystavení se slunci může proto nevratně poškodit pokožku. Ochrana proti slunci po exfoliaci je nutná k ochraně pokožky před škodlivými UV paprsky a poškozením sluncem.Přírodní způsoby exfoliace
Peeling doma je docela snadné. Lze jej provádět pomocí snadno dostupných přírodních ingrediencí, které jsou šetrné k pokožce a zároveň účinné. Níže jsou uvedeny ingredience, které můžete použít:1. Cukr
Obrázek: Shutterstock Cukr je zdrojem kyseliny glykolové, která podporuje tvorbu nových kožních buněk a zároveň zjemňuje texturu. Může být použit v kombinovaných přísadách, jako je olivový olej, med a rajčata. Pokud máte suchou pokožku, jděte na med a cukr exfoliovat pokožku ale pokud máte citlivou pokožku, vyhněte se rajčatům. Cukrové peelingy pomáhají odstranit nečistoty z pórů a zároveň retexturují pokožku.
Jak používat:
Smíchejte olej a cukr v poměru 2:1. Dobře promíchejte a naneste na vyčištěný obličej. Před umytím vlažnou vodou masírujte pokožku krouživými pohyby několik minut.
2. Zlato
Obrázek: Shutterstock Med pomáhá při hydrataci pokožky a zároveň jemně odstraňuje choroboplodné zárodky a zklidňuje zanícenou pokožku. Má také antibakteriální vlastnosti, které pomáhají hojit pokožku a zároveň ji exfoliovat.
Jak používat:
Smíchejte jednu polévkovou lžíci medu s polovinou polévkové lžíce pomerančové nebo citronové kůry. Pokud chcete, přidejte špetku kurkumy. Naneste na vyčištěný obličej, rozjizvte obličej a smyjte teplou vodou. Můžete ho použít i s gramovou moukou a jogurtem.
3. Jogurt
Obrázek: Shutterstock Jogurt je a přírodní exfoliátor . Je jemný a má čisticí vlastnosti na pokožku. Obsahuje kyselinu mléčnou, vitamín D a probiotika, která prospívají zdraví pokožky. Zklidňuje, vyhlazuje a vyrovnává tón pleti.
Jak používat:
Naneste přímo a nechte působit 20 minut a poté opláchněte.
4. Citron
Obrázek: Shutterstock Citron je bohatým zdrojem kyseliny citronové, která funguje jako přírodní chemický exfoliátor. Zatímco jemně exfoliuje pokožku, má také vlastnosti pro rozjasnění pokožky. Obsahuje vitamín C, který snižuje pigmentaci a ošetřuje suchou pokožku a vrásky při hloubkovém čištění pórů.
Jak používat:
Použití citronů s cukrem je jedním z nejoblíbenějších peelingů pro normální pleť. Přímému použití citronu na citlivou pokožku je lepší se vyhnout. Smíchejte dvě lžíce citronové šťávy a jednu lžičku cukru. Naneste směs na obličej pomocí vatového tamponu, vydrhněte a po 10 minutách smyjte.
5. Papája
Obrázek: Shutterstock Papája obsahuje papain, což je enzym, který rozpouští odumřelé kožní buňky. Tento enzym pomáhá při hojení pokožky a zesvětluje jemné linky a stařecké skvrny.
Jak používat:
Smíchejte jednu polévkovou lžíci papáje se dvěma polévkovými lžícemi jejích semínek, která je třeba rozdrtit, a jednou polévkovou lžící olivového oleje. Jemně vydrhnout si obličej a omyjte to. Peeling by neměl být ponechán na obličeji déle než minutu, protože silné ovocné enzymy mohou způsobit podráždění, pokud jsou ponechány déle.
6. Oves
Obrázek: Shutterstock Oves je bohatý na antioxidanty, které také odstraňují přebytečný maz z pokožky. Tato složka má hydratační vlastnosti, které fungují jako požehnání pro ty, kteří mají suchou pokožku.
Jak používat:
Smíchejte dvě polévkové lžíce jemně mletého ovsa s jednou polévkovou lžící medu. Můžete přidat trochu vody, abyste získali konzistenci podobnou pastě. Naneste na vyčištěný obličej a jemně vmasírujte. Před opláchnutím nechte tři až čtyři minuty působit.
Často kladené otázky o tom, jak provádět peeling doma
Otázka: Jak často byste měli provádět peeling?
NA. Doporučuje se, aby jedinci, kteří mají normální typ pleti, mohli provádět peeling dvakrát až třikrát týdně. Díky tomu bude pokožka jemnější a zářivější. Jednotlivcům se sklonem k akné nebo citlivou pletí se však doporučuje, aby se před rozhodnutím o vaší peelingové rutině vyjádřili k dermatologovi. Někdy je kůže zbavena přirozeného mazu z důvodu nadměrné exfoliace což vede k nadměrné produkci kožního mazu. To má za následek zhoršení stavu kůže nebo nárůst vyrážek.
Otázka: Měly by se chemické exfolianty používat ráno nebo večer?
NA. Neexistuje žádný ideální čas během dne pro peeling pokožky, protože to závisí na vaší rutině a rozvrhu. Ale pokud nosíte make-up denně, měli byste si dělat peeling v noci, protože by to pomohlo úplně odstranit částečky make-upu a otevřít póry vaší pokožky a umožnilo by to úplné vyčištění pleti. Pokud ale máte mastnou pleť nebo si všimnete, že váš obličej vypadá mdle, pak by byl ideální ranní peeling.
Q. Jaké produkty by se neměly používat po exfoliaci?
NA. Bezprostředně po exfoliaci byste se měli vyhnout produktům s drsnými přísadami nebo silnými formulacemi. Pleť je po exfoliaci citlivá a použití silných přípravků může způsobit další zánět způsobující zarudnutí a podráždění. Používejte jemný pleťový olej pro zklidnění a zklidnění pokožky.
