Recept Aloo Palak | Jak si vyrobit Aloo Palak Sabzi Recept na bramborový špenát

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Jen dovnitř

• Před 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
• 
• Před 6 hodinami Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
• Před 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
• Před 11 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Nenechte si ujít

• Zprávy Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
• Sportovní IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
• Finance Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
• Technologie Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
• Filmy Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
• Auta Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
• Vzdělání CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
• Cestovat 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu

Při vaření jídla pro celou rodinu je naším hlavním zájmem kombinace chuti a zdraví! A tento recept aloo palak je připraven přesně podle našich potřeb! Tento suchý aloo palak sabzi je docela známý v severní části Indie. Chcete-li ji mít s rýží, můžete si připravit její omáčkovou verzi. Ale dnes budeme sdílet recept na bramborový suchý špenát, který je jednou z nejlepších příloh s roti nebo chapati.

Ale než se pustíme do podrobností receptu, pojďme se dozvědět několik stručných faktů o tomto receptu, které vás jistě přesvědčí, abyste je přidali do svého seznamu receptů, které musíte vařit! Například všichni víme, že aloo palak je skvělým zdrojem železa, ale jste si vědomi skutečnosti, že špenát hraje zásadní roli při revitalizaci energie a zvyšuje kvalitu krve.

Příprava tohoto receptu je super snadná! Prostě si připravte rajčatový protlak, na másle osmažte specifické koření, brambory uvařte a nakonec vše uvařte se špenátem! Chcete-li to vařit rychleji, můžete brambory předem uvařit a na konci je jen promíchat se špenátovou směsí!

Chcete-li rychle zobrazit podrobný postup receptu aloo palak, podívejte se na podrobné obrázky nebo jednoduše sledujte video!

Označte nás! Nezapomeňte nás označit na obrázcích receptů na Instagramu a Facebooku! Na konci tohoto týdne přeposíláme ty nejoblíbenější. Své fotografie můžete také sdílet s hashtagem #cookingwithboldskyliving

Recept od: Kavya

Typ receptu: Příloha

Slouží: 2

domácí prostředky pro opálené ruce a nohy

• 1. Špenát - 15-20

  2. Brambory - 4

  3. Rajčata - 2

  4. Máslo - 1 kostka

  5. Listy koriandru - hrstka

  6. Kmín - 1 polévková lžíce

  7. Koriandrový prášek - ½ lžíce

  8. Závěs - špetka

  9. Chilli prášek - 1 polévková lžíce

  jak přirozeně odstranit jizvy z obličeje

  10. Kurkuma v prášku - ½ lžíce

  11. Suchý mangový prášek - ½ lžíce

  12. Sůl - podle chuti

• 1. Nakrájejte špenátové listy a rajčata.

  2. Přidejte rajčata do mixovací nádoby a připravte z nich pyré.

  3. Brambory povařte.

  jak odstranit opálení

  4. Vezměte pánev a přidejte máslo, kmín, pant a kurkumu v prášku.

  5. Přidejte špenát a minutu ho míchejte.

  6. Přidejte rajčatový protlak a nechte ho vařit, dokud se voda neodpaří.

  7. Přidejte chilli prášek, koriandrový prášek, suchý mangový prášek, sůl a vše dobře promíchejte.

  8. Přidejte vařené brambory a přidejte finální směs.

  9. Ozdobte lístky koriandru a podávejte horké.

• 1. Brambory předem uvařte, aby se recept rychleji uvařil. 2. Do receptu můžete přidat zeleninu podle vašeho výběru, aby byl výživnější.

• Velikost porce - 1 mísa (350 g)
• Kalorie - 184 kalorií
• Tuk - 8,9 g
• Bílkoviny - 5,1 g
• Sacharidy - 21,2 g
• Vlákno - 6,5 g

KROK ZA KROKEM: JAK PŘIPRAVIT ALOO PALAK:

1. Nakrájejte špenátové listy a rajčata.

nejlepší tonikum pro mastnou pleť

2. Přidejte rajčata do mixovací nádoby a připravte z nich pyré.

3. Brambory povařte.

4. Vezměte pánev a přidejte máslo, kmín, pant a kurkumu v prášku.

5. Přidejte špenát a minutu ho míchejte.

6. Přidejte rajčatový protlak a nechte ho vařit, dokud se voda neodpaří.

7. Přidejte chilli prášek, koriandrový prášek, suchý mangový prášek, sůl a vše dobře promíchejte.

8. Přidejte vařené brambory a přidejte finální směs.

9. Ozdobte lístky koriandru a podávejte horké.

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu