8 JEDNODUCHÝCH ZPŮSOBŮ, JAK POUŽÍVAT CITRUSOVÉ PLODY NA POKOŽKU A VLASY

Rychlá upozornění Přihlaste se nyní

Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozornění

Jen dovnitř

Před 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
Před 7 hodinami Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
Před 9 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
Před 12 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Musíš vidět

Nenechte si ujít

Domov Krása Péče o tělo Spisovatel péče o tělo - Somya Ojha By Monika khajuria 3. května 2019

Kromě toho, že jsou chutné, sladké a chutné citrusové plody mají úžasné výhody pro pokožku a vlasy. Citron, pomeranč, limeta a grapefruit jsou běžnými příklady citrusových plodů. Citrusové plody jsou zásobárnou základních živin, které udržují naši pokožku a vlasy zdravé a vyživené.

Osvěžující citrusové plody jsou bohaté na vitamin C, který pomáhá zlepšit pružnost pokožky a vyživuje vlasové folikuly pro zlepšení zdraví vlasů. Antibakteriální a antioxidační vlastnosti citrusových plodů pomáhají řešit různé problémy s pokožkou a vlasy.

Mnoho kosmetických přípravků dostupných na trhu obsahuje jako hlavní složku citrusové plody. Dobrotu citrusových plodů však můžete využít v pohodlí domova pomocí několika jednoduchých a rychlých domácích léků.

Níže jsou uvedeny způsoby, jak zahrnout tyto úžasné citrusové plody do rutiny péče o pokožku a vlasy.

Výhody citrusových plodů pro pokožku a způsob použití

1. Odstraňte tmavé skvrny a skvrny

Chutný citron je citrusové ovoce, které má pro vaši pokožku co nabídnout. Nejen, že je osvěžující, ale může také pomoci odstranit tmavé skvrny a skvrny. Vitamin C přítomný v citronu zesvětluje pokožku a snižuje pigmentaci a zároveň chrání pokožku před poškozením UV zářením. ^[1] Oves jemně odlupuje pokožku, aby odstranil odumřelé kožní buňky, a rajčatová drť tonizuje pokožku a dodává jí zdravou záři.

Složení

• 1 lžička citronové šťávy

• 1 polévková lžíce mletého ovsa

• 1 polévková lžíce rajčatové dužiny

Způsob použití

• Vezměte mletý oves do mísy.

• Přidejte do něj citronovou šťávu a pořádně ji rozhýbejte.

• Dále přidejte do misky rajčatovou dužinu a vše dobře promíchejte.

červená rýže a hnědá rýže

• Naneste rovnoměrný nátěr této směsi na obličej.

• Nechejte 20 minut zaschnout.

• Umyjte jej studenou vodou.

• Použijte tento lék dvakrát týdně k dosažení požadovaného výsledku.

2. K detoxikaci pokožky

Sladké vápno má antioxidační vlastnosti, které zabraňují poškození volnými radikály a osvěžují pokožku. Kromě toho sladké vápno účinně odstraňuje toxiny a nečistoty z pokožky a oživuje matnou pleť. Med udržuje pokožku hydratovanou a vláčnou, zatímco antimikrobiální vlastnosti kurkumy udržují škodlivé mikroby na uzdě a udržují zdravou pokožku. ^[dva]

Složení

• & frac12 sladké vápno

• 1 lžička kurkumy

• 2 lžíce medu

Způsob použití

• Do misky přidejte výše uvedené množství medu.

• Přidejte do ní kurkumu a pořádně ji rozhýbejte.

• Nakonec do něj vytlačte polovinu sladké limetky a vše dobře promíchejte.

• Naneste rovnoměrnou vrstvu směsi na obličej.

• Nechejte působit 15 minut.

• Opláchněte to později.

• K dosažení požadovaného výsledku použijte tento lék dvakrát týdně.

3. Pro zářící pleť

Kůra pomeranče má antioxidační vlastnosti, které pomáhají odstraňovat odumřelou pokožku a nečistoty z pokožky a zanechávají pokožku hladkou a přirozenou záři. ^[3] Citrón má vlastnosti zesvětlení pokožky, které pleť rozjasní, zatímco aloe vera je bohatá na vitamíny a minerály, které pokožku omlazují a udržují ji hydratovanou a zdravou. ^[4]

Složení

• 2 lžíce prášku pomerančové kůry

• 2 lžíce gelu z aloe vera

• & citron citron

Způsob použití

• Oloupejte několik pomerančů a nechte pomerančovou kůru několik dní na slunci uschnout. Jakmile je zcela vysušen, rozemlejte jej, abyste získali prášek z pomerančové kůry. Vezměte 2 lžíce tohoto prášku z pomerančové kůry do misky.

• Přidejte do misky gel z aloe vera a promíchejte.

• Nakonec do něj vytlačte polovinu citronu a vše dobře promíchejte, aby vznikla pasta.

• Aplikujte tuto pastu na obličej.

• Nechejte působit 15 minut.

• Opláchněte jej studenou vodou.

• K dosažení požadovaného výsledku použijte tento lék 2-3krát týdně.

4. Omlazení pokožky

Obohacený o vitamín C, grapefruit pomáhá chránit pokožku před škodlivými UV paprsky a zlepšuje pružnost pokožky, čímž omezuje známky stárnutí, jako jsou jemné linie a vrásky, které omlazuje pokožku. ^[5] Med udržuje vlhkost uzamčenou v pokožce, zatímco kyselina mléčná přítomná ve tvarohu tonizuje vaši pokožku a činí ji pevnou, když se aplikuje lokálně. ^[6]

Složení

• 1 grapefruit

• 1 polévková lžíce medu

• 1 polévková lžíce tvarohu

různé účesy pro ženy s krátkými vlasy

Způsob použití

• Extrahujte dužinu z grapefruitu a přidejte ji do misky.

• Přidejte do ní tvaroh a promíchejte je dohromady.

• Nakonec přidejte med a vše dobře promíchejte.

• Naneste směs na obličej.

• Nechejte působit 20 minut.

nejlepší jídlo pro rozzáření obličeje

• Opláchněte jej studenou vodou.

• K dosažení požadovaného výsledku použijte tento lék 2-3krát týdně.

5. K odlupování pokožky

Jedná se o peeling s účinnými přísadami, které jemně odlupují pokožku, aby byla měkká, hladká a pružná. Cukr působí jako odlupovač pokožky a pomáhá odstraňovat odumřelé buňky. Citronové a pomerančové éterické oleje jsou skvělé antioxidanty bohaté na vitamín C, které chrání pokožku a zlepšují její pružnost. ^[7] Olivový olej udržuje hydratovaný a vyživovaný.

Složení

• Kůra citronu

• Kůra pomeranče

• Šťáva z jednoho citronu

• Několik kapek citronového éterického oleje

• Několik kapek pomerančového éterického oleje

• 2 lžíce olivového oleje

• 2 šálky práškového cukru

Způsob použití

• Nastrouhejte citronovou a pomerančovou kůru, abyste získali prášek, a promíchejte je dohromady.

• Přidejte tuto směs do cukru.

• Nyní do něj přidejte citronovou šťávu a dobře promíchejte.

• Dále přidejte olivový džus a pořádně ho promíchejte.

• Nakonec přidejte éterický olej a vše dobře promíchejte.

• Než skočíte do sprchy, pomocí této směsi na několik sekund jemně vydrhněte pokožku.

• Použijte tento lék jednou týdně k dosažení požadovaného výsledku.

Výhody citrusových plodů na vlasy a způsob použití

1. Pro podporu růstu vlasů

Směs citronové a kokosové vody účinně odstraňuje vaše póry a vyživuje vlasové folikuly a podporuje růst vlasů.

Složení

• 1 polévková lžíce citronové šťávy

• 1 polévková lžíce kokosové vody

Způsob použití

• Smíchejte obě ingredience dohromady v misce.

• Na několik sekund směs jemně vmasírujte do pokožky hlavy.

• Nechejte působit 20 minut.

• Opláchněte jej jemným šamponem.

• Použijte tento lék jednou týdně.

2. Léčit lupy

Díky obsahu vitaminu C v pomeranči je účinným prostředkem k léčbě lupů. ^[8] Pomerančová kůra smíchaná s jogurtem vyživuje vaše vlasové folikuly a pomáhá zbavit se lupů.

Složení

• 2 pomeranče

• 1 šálek jogurtu

Způsob použití

• Oloupejte pomeranče. Nechte pomerančové kůry uschnout na slunci a promíchejte je, abyste získali prášek z pomerančové kůry.

• Přidejte tento prášek do šálku jogurtu a obě ingredience dobře promíchejte.

• Naneste směs na pokožku hlavy a vlasy.

• Nechte působit 1 hodinu.

maska na vlasy z olivového oleje

• Opláchněte jej jemným šamponem a teplou vodou.

• K dosažení požadovaného výsledku použijte tento lék dvakrát za měsíc.

3. K léčbě suché pokožky hlavy

Grapefruit nejen odstraňuje mrtvou a suchou pokožku, ale také odstraňuje hromadění chemikálií z pokožky hlavy a tím ji vyživuje. Kyselá povaha citronu čistí vaši pokožku hlavy, zatímco kokosový olej proniká hluboko do vlasové šachty a zabraňuje poškození vlasů. ^[9]

Složení

• 1 polévková lžíce grapefruitu

• 2 lžíce citronové šťávy

• 4 lžíce kokosového oleje

Způsob použití

• Smíchejte všechny ingredience dohromady v misce.

• Rozmotejte vlasy a rozdělte je na menší části.

• Naneste směs na každou část a jemně krouživými pohyby masírujte pokožku hlavy a zapracujte ji do délky vlasů.

• Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí.

• Nechejte působit 25 minut.

• Opláchněte jej jemným šamponem.

• Dokončete to kondicionérem.

Zobrazit odkazy na články

[1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Objevování souvislosti mezi výživou a stárnutím pokožky. Dermato-endokrinologie, 4 (3), 298–307
[dva]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Účinky kurkumy (Curcuma longa) na zdraví pokožky: Systematický přehled klinických důkazů. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
[3]Park, J. H., Lee, M. a Park, E. (2014). Antioxidační aktivita pomerančové dužiny a slupky extrahovaná různými rozpouštědly. Preventivní výživa a věda o potravinách, 19 (4), 291.
[4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: krátký přehled. Indický časopis pro dermatologii, 53 (4), 163–166
[5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O., ... Micol, V. (2016). Fotoprotektivní a antiageizační účinky pokožky na kombinaci polyfenolů rozmarýnu (Rosmarinus officinalis) a grapefruitu (Citrus paradisi). Výzkum potravin a výživy, 60, 31871.
[6]Smith, W. P. (1996). Epidermální a dermální účinky topické kyseliny mléčné. Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[7]Misharina, T. A. a Samusenko, A. L. (2008). Antioxidační vlastnosti éterických olejů z citronu, grapefruitu, koriandru, hřebíčku a jejich směsí. Applied Biochemistry and Microbiology, 44 (4), 438-442.
[8]Wong, A. P., Kalinovsky, T., Niedzwiecki, A., & Rath, M. (2015). Účinnost nutriční léčby u pacientů s psoriázou: kazuistika. Experimentální a terapeutická medicína, 10 (3), 1071-1073.
[9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Vliv minerálního oleje, slunečnicového oleje a kokosového oleje na prevenci poškození vlasů. Journal of Cosmetics, 54 (2), 175-192.