Když jste těhotná, každý se musí vážit. Vypadáš skvěle! Vypadáš unaveně! To je určitě kluk! Každou chvíli praskneš! Je vám asi sedm měsíců, že? Ne? Jen pět měsíců? Nastávající maminky to všechno slyšely, takže se vyzbrojte skutečnými informacemi, než se vydáte do města.
US Magazine Mýtus: Váš třetí trimestr je bezletová zóna
Britská Royal College of Obstetricians and Gynekologové zveřejněna nové rady o létání pro nastávající maminky začátkem tohoto roku. Létání je vhodné kdykoli pro ženy s nízkorizikovým těhotenstvím, ale některé aerolinky a lékaři doporučují přerušení 37 týdnů (nebo dokonce dříve), protože byste technicky mohli porodit kdykoli v blízkosti vašeho termínu. Přesto, zkoušeli jste někdy vmáčknout osmiměsíční břicho do sedadla trenéra a pak sedět čtyři hodiny v klidu? Ne, díky.
topy k nošení na sukni
Popsugar Mýtus: Můžeš'nepít kávu
Dobrá zpráva pro všechny závislé na latte: Můžete si bezpečně dát jeden až dva osmiuncové šálky kávy (nebo několik šálků čaje) denně a stále se dostanete pod limit 200 miligramů navrhovaný March of Dimes. (Podívejte se na praktické pomůcky organizace kofeinový graf zde.) Porota stále nerozhoduje o tom, zda větší množství kofeinu není pro vaše dítě špatné, ale protože věda neví jistě, je nejlepší to nepřehánět.
Pravda: Pálení žáhy rovná se chlupaté miminko
Zní to směšně, že? Ale v roce 2007 vědci z Johns Hopkins University udělali a studie který ukázal, že vysoké hladiny estrogenu a dalších hormonů – které také mohou způsobit pálení žáhy – mohou přispět k růstu ochlupení plodu.
Mýtus: Neměl bys't barvit si vlasy
The Americká asociace pro těhotenství říká Chemikálie používané při barvení, odbarvování, relaxaci nebo trvalosti vlasů jsou absorbovány kůží v tak malých množstvích, že je nepravděpodobné, že se dostanou k plodu nebo nezpůsobí žádnou škodu. Tak jděte do toho a vyzkoušejte ten bronde lob, na který jste mysleli celý podzim.
Mýtus: Nízká znamená vás'mít kluka
Nevšímejte si lidí, kteří si myslí, že dokážou předpovědět pohlaví vašeho dítěte na základě toho, jak vysoké nebo nízké – nebo hubené nebo široké – máte břicho. Váš těhotenský profil závisí spíše na tom, jak jste vysoká a možná i na tom, jak jsou vaše břišní svaly, říká Fit Pregnancy.
Mýtus: Špatná pleť znamená vy'mít holku
Dívky kradou krásu svých matek, že? Um, špatně. Když jste těhotná, produkujete více progesteronu, a to způsobuje, že mnoho žen propuká, ať už nosí chlapce nebo dívku. Dopřejte své pleti trochu TLC s těmito tipy z bible těhotenství Co čekat .
Mýtus: Ty're 35. Raději se rozlouskni
Podle několika studií citovaných v tomto článku jsou ženy ve věku kolem 30 let téměř stejně plodné jako ve věku kolem 20 let. paniku uklidňující článek od starší matky, která se objevila v Atlantik . (Mezi ženami, které dělají tento čin dvakrát týdně, 82 procent žen ve věku 35 až 39 let otěhotní za rok, říká jeden.) Plodnost klesá výrazně po 40, ale i poté má mnoho žen stále dobrou šanci na početí.
Pravda: Krůtí sendvič je pro vaše dítě špatný
Těhotným ženám se často říká, že by neměly jíst lahůdky, což je omezení, které některé maminky a doktoři vítají s vyvalováním očí. Ale nedávno Studium na Purdue University zjistil, že přítomnost L. monocytogenes Bakterie, která může vést k infekci zvané listerióza, která může způsobit potrat, byla vyšší, než se očekávalo v maloobchodních lahůdkách ve třech státech. Nemůžete žít bez své šunky a sýra? Udělejte si sendvič doma a vařte maso, dokud se nezahřeje na páře - alespoň 165 stupňů - aby se zničily všechny bakterie.
jak snížit váhu na pažích
US Magazine Mýtus: Ty'jíst za 2
Je smutné, že těhotné ženy potřebují ve druhém a třetím trimestru pouze asi 300 kalorií navíc denně – a tyto kalorie navíc by v ideálním případě měly pocházet z výživných potravin. (Zde je oficiální přehled.) Ale no tak, jsi těhotná. Pokud vážně toužíte po Cronutu, dovolujeme si vaši tchyni, která to myslí dobře, stát vám v cestě.
