Těhotenství je nepochybně tou nejpříjemnější zprávou a zážitkem, který může pár v životě zažít. Porodit své dítě a vyrobit něco vlastního s sebou nese svou vlastní radost a štěstí. Pokud to však není plánované, může to také vést k předčasnému stresu nebo obavám.
Zda plánujete nebo ne, dávejte pozor na tyto viditelné příznaky a symptomy, které jsou nejčastější v raných těhotenstvích. Některé z nich jsou jasné příznaky, zatímco jiné by mohly zatemnit vaše obvyklé zdravotní problémy. V každém případě, pokud si všimnete nesrovnalostí ve svém menstruačním cyklu, je vždy bezpečné nejprve se okamžitě poradit se svým gynekologem.
Zde je sedm nejčastějších a příznaků těhotenství, které poznáte:
jeden. Zmeškané období
dva. Nadýmání
3. Časté močení
čtyři. Touhy
5. Změny nálady
6. Oteklá prsa
7. Křeče
8. Potraty během těhotenství
9. Nejčastější dotazy: Zodpovězené otázky týkající se těhotenství
1. Zmeškané období
Obrázek: Shutterstock Ženy mají obvykle 28denní menstruační cyklus, což znamená, že každý měsíc má přibližně 5-6 dní jako okno, kdy může otěhotnět . Jste nejplodnější v době ovulace, což je 12-14 dní před menstruací. Mohlo by pro vás být užitečné sledovat svůj cyklus a dobu, kdy jste se zabývali pohlavním stykem. Nicméně jinak je vynechání menstruace velkým signálem, že je třeba zkontrolovat, zda jste těhotná.
2. Nadýmání
Obrázek: Shutterstock Těhotenství není v žádném případě snadné. Vaše tělo podstupuje mnoho biologických a fyzických změn k zajištění bezpečné a výživné inkubace pro dítě. Můžete tedy pociťovat nadýmání nebo neklid kvůli vyšším hladinám progesteronu, které zpomalují váš trávicí systém. Tento stav způsobuje, že váš žaludek vypadá nafouknutý a plnější než obvykle. Pokud vám vynechala menstruace a pociťujete nadýmání, je načase, abyste na těhotenskou tyčinku netrpělivě dohlíželi!
3. Časté močení
Obrázek: Shutterstock Když miminko tlačí na močový měchýř, tlak se zvyšuje a tím i potřeba močit. Tyto přestávky mohou začít brzy. Zvýšený průtok krve do ledvin spolu s otokem dělohy způsobuje časté močení. To však neznamená, že omezíte příjem tekutin. Udržujte to konzistentní a pokud neexistuje náznak pocit pálení , naléhavost nebo jakýkoli druh infekce, není se čeho obávat.
4. Touhy
Obrázek: Shutterstock Pravděpodobně nejlepší (nebo nejhorší) je fakt, že můžeš jíst cokoliv a všechno (kromě několika) podle vašeho výběru. Chuť na jídlo je nedílnou součástí těhotenství a také jeho ranými příznaky. Jeden den možná zatoužíte po nakládané okurce a druhý den po kysaném zelí. Přesto si kromě pár zeleniny, která může představovat riziko potratů, můžete dopřát, co máte rádi.
5. Změny nálad
Obrázek: Shutterstock No, není to PMS, ale může být tak intenzivní. To se děje kvůli zvyšujícím se hladinám hCG hormony což také způsobuje únavu a sklony k náladovosti. Takže až se příště budete rozčilovat, protože se nemáte na co dívat, nebo když si váš zahradník vzal den volna, nebojte se. Dejte si čas na vychladnutí a dejte si něco, po čem jste toužili.
6. Oteklá prsa
Obrázek: Shutterstock Změny na prsou jsou nejčasnějšími příznaky, které můžete zaznamenat, a to již dva týdny po početí. Hormonální změny zase vaše prsa jsou citlivá a bolavá. Někdy můžete také zjistit, že rostou plnější a těžší. Není to však neobvyklé, protože se vyvíjejí v důsledku zvýšeného průtoku krve a rostoucích potřeb dítěte. Můžete nosit podpůrnou podprsenku bez drátů, volné oblečení nebo těhotenské oblečení. Pravidelná teplá sprcha může také pomoci zmírnit bolest.
7. Křeče
Obrázek: Shutterstock Mírné špinění a vaginální krvácení, známé také jako krvácení z implantace, jsou také časnými příznaky těhotenství. K tomu dochází, když se oplodněné vajíčko po dvou týdnech oplodnění přichytí k výstelce dělohy. Podle studie Department of Epidemiology, University of North Carolina, jedna čtvrtina účastníků ze studie 1207 zažila krvácení, ale pouze 8 procent hlásilo silné krvácení. Některé ženy také pociťují křeče v podbřišku na začátku těhotenství.
Doktorka Anjana Singh, gynekoložka a ředitelka porodnictví, nemocnice Fortis, Noida uvádí, jak se o sebe starat, když očekáváte:
- Normou jsou malá a častá jídla. Vyhněte se jídlu s plným žaludkem.
- A vyvážený dieta včetně sacharidy, bílkoviny a minerály jsou nezbytné a neměli byste se jim vyhýbat.
- Těhotné ženy by měly vypít alespoň 3-4 litry tekutin denně, což zahrnuje vodu, kokosovou vodu, džusy, lassi atd.
- Je třeba se vyhnout syceným nápojům a příjem kofeinu by měl být omezen pouze na dva šálky čaje nebo kávy během 24 hodin.
- I když je to nezbytné, vyhněte se příliš velkému množství sacharidů, jako jsou sladké brambory, rýže. Ovoce jako ananasu a papáje je třeba se vyhnout, protože obsahují enzymy papain – tzn škodlivý a může způsobit potraty.
- Cvičení je velmi důležité pro pohodu těhotné ženy. Procházka po večeři je nezbytná.
Potraty během těhotenství
Obrázek: Shutterstock Potrat ukazuje na ztrátu plodu před 20. týdnem těhotenství. Faktory způsobující potrat se liší podle věku (ženy starší 35 let mají vyšší riziko potratu), předchozí anamnézy potratů, kouření nebo závislosti na alkoholu , cervikální problémy a tak dále.
Doktor Singh uvádí faktory, které mohou způsobit okamžitý potrat:
K potratu většinou dochází během prvních 3 měsíců těhotenství, před 20. týdnem těhotenství. Pouze 1 procento potratů se vyskytuje po 20 týdnech těhotenství, které se nazývají pozdní potraty. Potraty jsou také způsobeny řadou neznámých a známých faktorů.1. Genetické nebo dědičné faktory: Přibližně 50 procent všech potratů lze přičíst genetické dispozici matky.
2. Imunologické faktory: Některé ženy mají v krvi protilátky, které napadají jejich vlastní buňky. Některé z těchto protilátek napadají placentu nebo podporují tvorbu krevní sraženiny, která ovlivňuje vývoj plodu a nakonec způsobí potrat.
3. Anatomické faktory: Některé ženy mají přepážku nebo stěny v děloze au některých se mohou vyvinout fibroidy, které mohou bránit potřebnému prostoru pro vývoj plodu v děloze.
Obrázek: Shutterstock 4. Infekce: Infekce se může šířit také kvůli bakteriím, virům nebo jiným parazitům vést k potratu , i když takové případy jsou velmi vzácné.
5. Hormonální nerovnováha: Některé hormony pomáhají při rozkvětu placenty tím, že poskytují prostředí, a pokud existuje nerovnováha, může to vést také k potratu. U žen s komplikacemi menstruace (nepravidelná menstruace, endometrióza, PCOD atd.) se proto doporučuje, aby byly zvláštní opatrností, protože zranitelnost mezi nimi je vysoká.
Dr. Singh říká, že je nanejvýš důležité okamžitě se spojit se svým gynekologem a analyzovat situaci. Potraty mohou být způsobeny základní příčinou jakéhokoli reprodukčního onemocnění, které může nebo nemusí být vážným stavem. Protože tento proces nelze vrátit nebo zastavit, podpůrná péče může zajistit rozsah zlepšení pro matku.
Nejčastější dotazy: Zodpovězené otázky týkající se těhotenství
Otázka: Jsem těhotná?
Obrázek: Shutterstock NA. Nejspolehlivější a nejpřednější známky těhotenství je vynechaná menstruace. Sledujte své ovulační cykly. Pokud je to nutné, proveďte test tyčinky, abyste předběžně vyloučili záměnu.
Otázka: Kdy začínají touhy?
NA. Každá žena zažívá chuť na jídlo v různých intervalech. Obvykle je to však první trimestr, kdy těhotná žena v ideálním případě začne pociťovat touhu po jídle. Někdo touží po tučných chipsech, někdo po smaženém nebo dokonce má chuť na maso. I když je zcela v pořádku podlehnout těmto touhám, snažte se konzumovat co nejvíce zdravých potravin.Otázka: Jak zůstat fit během těhotenství?
Obrázek: Shutterstock
NA. Než začnete dodržovat fitness rutinu, poraďte se se svým porodníkem a gynekologem o tom, co vám vyhovuje na základě vašeho typu těhotenství. Bezpečnější možnosti jsou dělat jógové ásany , chůze, dýchání cvičení , meditace, aerobní cvičení a cvičení na posílení svalů.
Přečtěte si také : Vaše hledání odborníkem schváleného těhotenského jídelníčku zde končí
