Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Anirban Lahiri sebejistý před RBC Heritage
- Shah Rukh Khan sám karantény poté, co členové posádky Pathan pozitivně testují na COVID-19
- Nedostatek není problém: Ministerstvo zdravotnictví kritizuje státy za „špatnou správu“ vakcín COVID
- Seznam všech vstupních datových poukazů od společností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Se změnou životního stylu, sedavým životem a nedostatkem vyvážené stravy a cvičení v našem životě je obtížné udržet správnou váhu.
Výsledek? Tvrdohlavý tuk. Chcete-li se zbavit tohoto tuku, starodávného systému medicíny, je ajurvéda docela účinná.
Přečtěte si také: 10 ajurvédských procedur, které fungují
snadné občerstvení
Slovo „ajurvéda“ je kombinací dvou slov, a to Ayu a Veda. „Ayu“ znamená „život“ a „Veda“ znamená „znalost“.
Ájurvéda zahrnuje tajemství z doby minulé, která má tajemství dobrého zdraví podporou zdravého trávení, odstraňováním toxinů a celostním životem.
Podle ajurvédy vede nerovnováha ve vaší dóši k přibývání na váze a několika dalším onemocněním. Těmito třemi typy těla nebo dóšami jsou Vatta, Pitta a Kapha.
Podle ajurvédy je lidské tělo tvořeno jednou z těchto tří dóš. Proto vám bude nejlépe vyhovovat strava odpovídající vašim doshas.
Dalším krokem při hubnutí je zavedení ájurvédských bylin do vašeho života, díky nimž je hubnutí mnohem snazší. Zde je tedy 5 nejlepších ajurvédských prostředků ke snížení přírůstku hmotnosti.
Přečtěte si také: Úžasné využití šafránu podle ajurvédy
Triphala
nejlepší filmy o lásce
Triphala je jedinečná bylina na hubnutí, která je směsí tří bylin, jmenovitě haritaki, bibhitaki a amlataki.
Tyto bylinky mají jedinečné čisticí, omlazující a detoxikační vlastnosti. Triphala také pomáhá při postupném hubnutí.
Každodenní konzumace přípravku Triphala může pomoci při snižování přírůstku hmotnosti zajištěním lepšího procesu trávení a většího příjmu výživy z jídla, které konzumujete, takže budete mít menší bolesti hlavy.
Používání
Vezměte jednu lžíci prášku Triphala se sklenicí teplé vody po dobu jednoho měsíce, abyste viděli viditelné výsledky.
manželka skála
Guggul
Podle Ájurvédy může nerovnováha ve vaší Kapha znovu vést k hmotnosti. Existuje několik ajurvédských bylin, které lze použít při hubnutí a Guggul je jednou z nich.
Guggul pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a tuků ve střevě. Pomáhá také při zvyšování metabolismu, čímž snižuje přírůstek hmotnosti.
Je také známo, že Guggul působí jako jaterní stimulant, který pomáhá při lepší správě tuků a tím snižuje váhu.
Používání Užívání přípravku Guggul denně s horkou vodou přispívá k lepšímu trávení.
Aloe Vera
kožní výhody medu
Není divu, že se Aloe Vera nazývá zázračná bylina. Používá se k získání lepší pokožky, lepšího trávení, hubnutí a všeho mezi tím. Pomáhá při detoxikaci, zvyšuje metabolismus a pomáhá při čištění trávicího systému, čímž pomáhá při hubnutí.
Používání
Smíchejte šťávu z aloe vera s citronovou šťávou, vodou a medem. Zahrňte to do svého denního režimu hubnutí, abyste zajistili účinnou léčbu hubnutí.
tipy pro domácí dekoraci
Kari Patta
Kari listy nebo Kari patta jsou skvělé jídlo spalující tuky. V ájurvédě zaujímají prominentní místo pro hubnutí. Kromě jejich redukčních vlastností pomáhá kari patta regulovat hladinu cukru a má také protizánětlivé vlastnosti. Pomáhají také při lepším fungování tenkého střeva a žaludku.
Používání Použijte lístky kari patty k dochucení vašich dal a sabzí. Můžete je vařit v teplé vodě a pít nebo žvýkat tak, jak jsou.
Methi Rozhlédněte se po indické kuchyni a určitě v ní najdete methi. Ale jen pár lidí si uvědomuje, že methi je skvělé také při spalování této nadváhy.
Methi je plné vlákniny a pomáhá při spalování tuků v játrech. Obsahuje prakticky neexistující kalorie a sacharidy, což z této byliny dělá vynikající ajurvédský lék na hubnutí.
Používání Namočte 1 lžíci semen methi do vody přes noc. Smíchejte to ve vlažné vodě a vypijte na lačný žaludek. Můžete také usušit pražená semena methi a použít je jako koření na dahi nebo salátech.
