24 přírodních prostředků, jak se zbavit celulitidy

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Jen dovnitř

• Před 3 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
• 
• Před 4 hodinami Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
• Před 6 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
• Před 9 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Nenechte si ujít

• Sportovní Sehwag obdivuje úsilí Sakariya, říká IPL je skutečným měřítkem indického snu
• Filmy Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
• Zprávy Policie v Bombaji zahajuje proces propouštění Sachin Waze ze služby
• Auta Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
• Technologie iQOO 7, iQOO 7 Legend India Launch náhodně potvrzené očekávané funkce
• Finance Akcie s vysokým dividendovým výnosem nemusí být tou správnou volbou: Zde je důvod
• Vzdělání CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
• Cestovat 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu

Celulitida je zvrásněný, vypouklý nebo hrudkovitý vzhled na pokožce způsobený usazeninami tuku a tekutin vyčnívajícími z pojivové tkáně pod kůží. ^[1] Celulitida je častější u žen než u mužů, obvykle se vyskytuje na hýždích a stehnech, ale může se vyskytovat i v jiných částech těla.

Zbavit se celulitidy je pro většinu lidí skličující úkol, ale už ne. Existuje spousta volně prodejných krémů, které tvrdí, že celulitida zmizí z pokožky. Pokud však hledáte bezpečnější a přirozenější způsob odstranění celulitidy, přečtěte si dále.

Přírodní léky, jak se zbavit celulitidy

1. Zázvor

Zázvor je nabitý antioxidanty a má protizánětlivé vlastnosti, díky nimž je účinným prostředkem k odstranění celulitidy při místním použití nebo konzumaci ve formě džusu. ^[dva]

Složení

• 2 lžíce strouhaného zázvoru
• 2 lžíce citronové šťávy

Jak to udělat

• Smíchejte v misce čerstvý strouhaný zázvor a citronovou šťávu a promíchejte je dohromady.
• Naneste ji na postižené místo a nechte působit asi 15 minut.
• Umyjte ji studenou vodou.
• Tento postup opakujte jednou týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

2. Svatá bazalka / Tulsi

Tulsi nebo svatá bazalka má schopnost zadržovat množství tuku, které se shromažďuje v těle, a tak pravidelně ošetřovat celulitidu. ^[3]

nejlepší indická jídla k večeři

Složení

• Několik listů tulsi
• 1 šálek vody

Jak to udělat

• Vařte listy tulsi na pár minut na šálku vody.
• Jakmile se začne vařit, vypněte oheň a nechte jej vychladnout.
• Namočte vatový tampon do směsi a naneste ji na postižené / vybrané místo a nechte působit asi 20 minut.
• Umyjte to.
• Pro dosažení požadovaných výsledků to opakujte jednou nebo dvakrát týdně.

3. Extrakt z Gotu kola

Přírodní pleťový toner, gotu kola nebo Centella asiatica je jedním z nejúčinnějších prostředků proti stárnutí, které ženy používají. Obnovuje kolagen ve vaší pokožce a detoxikuje tělo, čímž snižuje výskyt celulitidy. ^[4]

Složení

• 2 tobolky gotu kola
• 1 polévková lžíce růžové vody

Jak to udělat

• Otevřete tobolky gotu kola a přidejte je do misky.
• Přidejte do ní trochu růžové vody a obě ingredience dobře promíchejte.
• Namočte vatový tampon do směsi a naneste ji na postiženou oblast.
• Nechte to asi 15 minut zůstat a pak to omyjte.
• Tento postup opakujte jednou týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

4. Pampeliška

Pampeliška zlepšuje krevní oběh ve vašem těle a zlepšuje strukturu pojivové tkáně, umožňuje tvorbu nového kolagenu a udržuje pokožku pevnou. ^[5]

Přísada

• 2 lžíce pampeliškového čaje

Jak to udělat

• Namočte vatový tampon do nějakého pampeliškového čaje a aplikujte jej na postižené místo.
• Nechte to asi 30 minut nebo dokud úplně nevyschne.
• Umyjte ji studenou vodou a osušte ji.
• Opakujte to jednou denně pro dosažení požadovaných výsledků.

5. Koňský kaštan

Kaštan koňský obsahuje přísadu zvanou aescin, která pomáhá snižovat póry na pokožce a také zlepšuje průtok krve, což z něj činí jeden z předních anticelulitidových prostředků. ^[6]

Složení

• 2 lžíce prášku z extraktu z koňského kaštanu
• 1 polévková lžíce vody

Jak to udělat

• Smíchejte obě ingredience v misce a připravte polohustou pastu.
• Aplikujte jej na postižené místo a nechte působit asi půl hodiny.
• Umyjte ji vlažnou vodou a osušte ji.
• Tento postup opakujte jednou nebo dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

6. Ostropestřec mariánský

Starodávná bylina, ostropestřec mariánský, byla používána jako domácí lék na řadu kožních onemocnění včetně celulitidy. Obsahuje antioxidanty, díky nimž je vaše pokožka napnutá a pevná. ^[7]

Složení

• 2 lžíce sušeného ostropestřce / 2 tobolky ostropestřce
• 1 polévková lžíce vody

Jak to udělat

• Spojte obě ingredience - prášek / tobolky ostropestřce mariánského a vodu v misce a míchejte je dohromady, dokud se nespojí do jedné.
• Naneste směs na postižené místo a nechte působit asi 25 minut.
• Umyjte ji vlažnou vodou a osušte ji.
• Tento postup opakujte dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

7. Jablečný ocet

Jablečný ocet, nabitý antioxidanty a minerály, detoxikuje vaše tělo a snižuje výskyt celulitidy snížením nadýmání. Může být aplikován lokálně i spotřebován. ^[8]

pití horké vody s medem

Složení

• 2 lžíce jablečného octa
• 4 lžíce vody
• 1 polévková lžíce medu

Jak to udělat

• Smíchejte všechny přísady do misky a promíchejte je dohromady.
• Aplikujte jej na postižené místo a nechte působit asi 30 minut a poté jej omyjte teplou vodou.
• Tento postup opakujte jednou nebo dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

8. Citrónová a mořská solná koupel

Citron je bohatý na bioflavonoidy a vitamin C a působí jako přírodní diuretikum, které pomáhá tělu vylučovat přebytečnou vodu a je přirozeným detoxikačním a anticelulitidovým činidlem. ^[9]

Složení

• 2 lžíce citronové šťávy
• 1 polévková lžíce mořské soli

Jak to udělat

• Smíchejte obě ingredience v misce.
• Naneste směs na postiženou oblast a nechte ji asi 20 minut.
• Umyjte ji vlažnou vodou a osušte ji.
• Tento postup opakujte jednou týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

9. Jalovcový olej a kokosový olej

Díky svým detoxikačním vlastnostem pomáhá jalovcový olej při místním použití v kombinaci s kokosovým olejem do značné míry snížit celulitidu. ^[10]

Složení

• 2 lžíce jalovcového oleje
• 2 lžíce kokosového oleje

Jak to udělat

• Smíchejte oba oleje v misce a dobře je promíchejte.
• Naneste směs na postiženou oblast pomocí vatové tyčinky.
• Nechte to zůstat alespoň 20 minut a poté jej umyjte.
• Tento postup opakujte alespoň dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

10. Rozmarýnový éterický olej a vlašské ořechy

Esenciální olej z rozmarýnu stimuluje krevní oběh v lymfatickém systému, čímž snižuje výskyt celulitidy. Kromě toho také tonizuje pokožku a činí ji pevnou a napnutou. ^[jedenáct]

Složení

• 1 polévková lžíce rozmarýnového oleje
• 4-5 jemně vlašských ořechů

Jak to udělat

• Vlašské ořechy jemně rozemlejte na prášek a přidejte je do misky.
• Přidejte do něj trochu rozmarýnového oleje a obě ingredience smíchejte dohromady.
• Naneste ji na postižené místo a nechte působit asi půl hodiny a poté ji opláchněte.
• Tento postup opakujte dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

11. Káva, zelený čaj a hnědý cukr

Káva obsahuje kofein, složku, která odlupuje pokožku, stimuluje průtok krve a napíná pokožku, čímž snižuje výskyt celulitidy. ^[12]

Složení

• 1 polévková lžíce jemně mletého kávového prášku
• 1 polévková lžíce zeleného čaje
• 1 polévková lžíce hnědého cukru

Jak to udělat

• Smíchejte všechny přísady do misky a míchejte je dohromady, dokud se nespojí v jednu.
• Naneste ji na postižené místo a několik minut jemně drhněte. Nechejte působit asi 30 minut a poté jej omyjte teplou vodou.
• Tento postup opakujte jednou nebo dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

12. Čaj z aloe vera a heřmánku

Aloesin, který se nachází v gelu z aloe vera, pomáhá napnout pokožku a zpevnit ji, čímž snižuje celulitidu. ^[13]

domácí prostředky na jizvy po akné na obličeji rychle

Složení

• 2 lžíce gelu z aloe vera
• 2 lžíce heřmánkového čaje

Jak to udělat

• V misce smíchejte čerstvě extrahovaný gel z aloe vera a heřmánkový čaj.
• Aplikujte jej na postižené místo a nechte působit asi půl hodiny.
• Omyjte je normální vodou a osušte.
• Tento postup opakujte jednou týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

13. Ovesné vločky a levandulový éterický olej

Ovesné vločky, bohaté na rozpustnou a nerozpustnou vlákninu, jsou jedním z nejúčinnějších prostředků, které mohou zabránit objevování celulitidy. ^[14]

Složení

• 2 lžíce ovesných vloček
• 2 lžíce levandulového éterického oleje

Jak to udělat

• Rozemlejte trochu ovesných vloček s malým množstvím vody, abyste vytvořili pastu. Přidejte ji do misky.
• Přidejte do něj trochu levandulového éterického oleje a obě ingredience spolu promíchejte.
• Naneste ji na postižené místo a nechte působit asi půl hodiny a poté ji opláchněte.
• Tento postup opakujte dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

14. Olivový olej

Olivový olej pomáhá snižovat tělesný tuk, pokud se používá při pravidelné masáži. Navíc je to přírodní zvlhčovač pokožky. ^[patnáct]

výhody badam rogan pro vlasy

Složení

• 2 lžíce olivového oleje

Jak to udělat

• Vezměte velkorysé množství olivového oleje a krouživými pohyby jej naneste na vybrané místo.
• Celulitidu masírujte olejem asi 10-15 minut a nechte to tak.
• Tento postup opakujte jednou denně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

15. Mandlový olej

Mandlový olej, pokud je aplikován lokálně, zlepšuje krevní oběh a pomáhá při pravidelném používání snížit výskyt celulitidy. ^[16]

Složení

• 2 lžíce mandlového oleje

Jak to udělat

• Vezměte velkorysé množství mandlového oleje a masírujte ním postižené místo asi 10 minut.
• Nechte to zapnuté a nesmyjte je.
• Tento postup opakujte jednou denně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

16. Kurkuma

Kurkuma, dobře známá látka snižující tuky, zvyšuje schopnost těla proříznout tukovou tkáň. Do značné míry také snižuje celulitidu. ^[17]

Složení

• 1 lžička kurkumy
• 1 lžička medu

Jak to udělat

• Smíchejte kurkumu a med v misce.
• Aplikujte jej na postižené místo a nechte působit asi půl hodiny.
• Omyjte je normální vodou a osušte.
• Tento postup opakujte dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

17. Bambucké máslo

Přírodní hydratační látka, bambucké máslo zvyšuje produkci kolagenu v pokožce a také ji zjemňuje. Také snižuje výskyt celulitidy. Kromě toho také pomáhá při pravidelném používání zbavit se pomerančové pokožky způsobené celulitidou. ^[18]

Složení

• 2 lžíce bambuckého másla

Jak to udělat

• Vezměte si na prsty velké množství bambuckého másla a masírujte ním postižené místo asi 15 minut.
• Umyjte jej normální vodou.
• Tento postup opakujte jednou denně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

18. pískavice řecké seno

Působí jako změkčovadlo a při místním použití pokožku důkladně napíná a vyživuje. Kromě toho také omlazuje a zvlhčuje vaši pokožku. ^[19]

Složení

• 2 lžíce semen pískavice řecké
• 1 polévková lžíce olivového oleje
• 2 šálky vody

Jak to udělat

• Vařte semínka pískavice v misce, dokud se nezmění na hustou směs.
• Nechte jej vychladnout.
• Jakmile vychladne, přidejte do něj olivový olej a dobře promíchejte.
• Naneste ji na postižené místo a několik minut jemně drhněte. Nechte to působit asi hodinu až dvě a poté jej omyjte.
• Tento postup opakujte jednou denně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

19. Jedlá soda

Odlupuje pokožku a udržuje rovnováhu pH. Kromě toho obsahuje antioxidanty, které vaši pokožku vyživují, zlepšují její strukturu, tonizují ji a také udržují její pružnost, čímž do značné míry snižují celulitidu. ^[dvacet]

Složení

• 2 lžíce jedlé sody
• 2 lžíce medu

Jak to udělat

• Smíchejte sódu a med v misce ve stejném množství.
• Naneste ji na postižené místo a nechte působit 4-5 minut.
• Omyjte je normální vodou a osušte.
• Tento postup opakujte dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

20. Skořice

Skořice pomáhá regulovat váš tělesný tuk a udržovat ho při místním nebo pravidelném požívání, čímž reguluje celulitidu. ^{[dvacet jedna]}

vlasový olej pro růst vlasů

Složení

• 1 polévková lžíce skořicového prášku
• 1 polévková lžíce medu
• & frac12 šálku vroucí vody

Jak to udělat

• Smíchejte skořici a vroucí vodu asi 30 minut.
• Po 30 minutách do něj přidejte trochu medu.
• Namočte vatový tampon do směsi a naneste ji na postiženou oblast.,
• Nechejte to asi 30 minut působit a poté je omyjte.
• Tento postup opakujte dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

21. Čarodějnice

Čarodějnice je svíravá přísada, která vaši pokožku napne a zpevní. Snižuje výskyt celulitidy a také detoxikuje pokožku. ^[22]

Složení

• 2 lžíce roztoku vilínu

Jak to udělat

• Namočte vatový tampon do roztoku vilínu a naneste jej na postiženou oblast.
• Nechte to zapnuté, protože není nutné je opláchnout.
• Pro dosažení požadovaných výsledků tento postup opakujte jednou nebo dvakrát denně.

22. Kajenský pepř

Kajenský pepř obsahuje kapsaicin, který podporuje proces spalování tuků, a proto při pravidelném užívání do značné míry redukuje celulitidu. ^{[2. 3]}

Složení

• 2 lžičky prášku kajenského pepře
• 1 lžička strouhaného zázvoru
• 1 lžička limetkové šťávy

Jak to udělat

• Smíchejte všechny přísady do misky a míchejte je dohromady, dokud se nespojí v jednu.
• Naneste ji na postiženou oblast a nechte působit asi 15 minut a poté ji omyjte.
• Tento postup opakujte jednou týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

23. Koupelová sůl

Koupelové soli mají schopnost odvádět toxiny z těla a snižovat obsah přebytečného tuku při opakovaném používání. Můžete zkusit použít sůl Epsom. ^[24]

Složení

• 1 šálek koupelové soli
• & frac12 vana teplá voda

Jak to udělat

• Přidejte do vany naplněné teplou vodou trochu koupelové soli a ponořte se do ní. Můžete si také vzít kbelík plný teplé vody a přidat do něj sůl do koupele. Dobře promíchejte a pokračujte ve vaně.
• Opakujte to dvakrát týdně pro dosažení požadovaných výsledků.

24. Dětský olej a zelený čaj

Dětský olej je výživný prostředek pro pokožku a při použití v kombinaci se zeleným čajem nejlépe odstraňuje celulitidu z těla člověka. Zelený čaj stimuluje uvolňování přebytečného uloženého tuku v těle, čímž snižuje celulitidu.

Složení

• 1 polévková lžíce dětského oleje
• 1 polévková lžíce zeleného čaje

Jak to udělat

• Spojte obě ingredience do misky a míchejte je dohromady, dokud se nespojí do jedné.
• Naneste ji na postiženou oblast a nechte působit asi 15-20 minut a poté ji opláchněte.
• Tento postup opakujte dvakrát týdně, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

Tipy, jak se zbavit celulitidy

• Suché kartáčování je jednou z běžně používaných technik, jak se zbavit celulitidy.
• Každodenní cvičení je dalším snadným prostředkem, jak se zbavit přebytečného tuku, a tak snížit celulitidu.
• Další možností může být použití dermálního válečku.
• Pití dostatečného množství vody může také vést ke snížení přebytečného tělesného tuku, a tím ke snížení celulitidy.
• Vyhýbání se nezdravému jídlu a zdravé stravování je jednou z nejlepších a nejvíce doporučených možností, pokud se chcete zbavit celulitidy.
• Můžete se dokonce rozhodnout pro detoxikační koupele používající koupelové soli, jako je sůl Epsom, pokud se chcete zbavit nežádoucího tělesného tuku doma.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006). Celulitida a její léčba. International Journal of Cosmetic Science, 28 (3), 175-190.
2. [dva]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L. a Mofid, M. R. (2013). Antioxidační a protizánětlivé účinky zázvoru na zdraví a fyzickou aktivitu: přehled současných důkazů.International journal of preventive medicine, 4 (Suppl 1), S36-42.
3. [3]Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum sanctum: Bylina ze všech důvodů. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J., & Pytkowska, K. (2016). Hydratační a protizánětlivé vlastnosti kosmetických přípravků obsahujících extrakt z Centella asiatica. Indický časopis pro farmaceutické vědy, 78 (1), 27-33.
5. [5]Yang, Y., & Li, S. (2015). Extrakty z pampelišky chrání fibroblasty lidské kůže před poškozením UVB a stárnutím buněk. Oxidativní medicína a buněčná dlouhověkost, 2015, 1-10.
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gomez, J., Léveillé, C., Loing, E., & Bilodeau, D. (2014). Integrovaný topický gel pro redukci celulitidy: výsledky dvojitě zaslepeného, ​​randomizovaného, ​​placebem kontrolovaného hodnocení účinnosti. Klinická, kosmetická a vyšetřovací dermatologie, 7, 73-88.
7. [7]Milić, N., Milosević, N., Suvajdzić, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013). Nové terapeutické potenciály ostropestřce mariánského (Silybum marianum). Natural Product Communications, Dec8 (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Antimikrobiální aktivita jablečného octa proti Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans snižující expresi cytokinů a mikrobiálních proteinů. Vědecké zprávy, 8 (1), 1732.
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Lee, J.-H., Lee, JS,… Lee, O.- H. (2016). Antioxidační a anti-stárnoucí aktivity směsi šťáv z citrusů. Food Chemistry, 194, 920-927.
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D., ... Krastanov, A. (2014). Chemické složení a antioxidační vlastnosti jalovce (Juniperus communis) L.) Esenciální olej. Působení éterického oleje na antioxidační ochranu modelového organismu Saccharomyces cerevisiae. Antioxidanty, 3 (1), 81-98.
11. [jedenáct]Lin, T. K., Zhong, L. a Santiago, J. L. (2017). Protizánětlivé účinky a účinky opravy kožních bariér při místní aplikaci některých rostlinných olejů. Mezinárodní časopis molekulárních věd, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Kofeinové mechanismy působení a jeho kosmetické použití. Farmakologie a fyziologie kůže, 26 (1), 8-14.
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: krátký přehled. Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163-166.
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z.,… Li, Y. (2016). Krátkodobé a dlouhodobé účinky celozrnného příjmu ovsa na regulaci hmotnosti a metabolismus glukolipidů u diabetiků typu 2 s nadváhou: randomizovaná kontrolní studie. Živiny, 8 (9), 549.
15. [patnáct]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., & Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). Spotřeba extra panny olivový olej zlepšuje složení těla a krevní tlak u žen s nadbytkem tělesného tuku: randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie. European Journal of Nutrition.
16. [16]Timur Taşhan, S., & Kafkasli, A. (2012). Účinek hořkého mandlového oleje a masáže na striae gravidarum u prvorodiček. Journal of Clinical Nursing, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J. a Kalman, D. S. (2017). Kurkumin: Přehled jeho účinků na lidské zdraví. Potraviny (Basilej, Švýcarsko), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Přijatelnost kosmetického zvlhčovacího přípravku pro pokožku u žen s citlivou pokožkou. Klinická, kosmetická a vyšetřovací dermatologie, 11, 213-217.
19. [19]Kumar, P., Bhandari, U., a Jamadagni, S. (2014). Extrakt ze semen pískavice potlačí akumulaci tuků a zmírní dyslipidemii u obézních potkanů ​​vyvolaných stravou s vysokým obsahem tuku. BioMed research international, 2014, 606021.
20. [dvacet]Ediriweera, E. R., a Premarathna, N. Y. (2012). Léčivé a kosmetické použití včelího medu - recenze. Ayu, 33 (2), 178-182.
21. [dvacet jedna]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R. a Katulanda, P. (2013). Léčivé vlastnosti 'pravé' skořice (Cinnamomum zeylanicum): systematický přehled. BMC doplňková a alternativní medicína, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioxidant a potenciální protizánětlivá aktivita extraktů a formulací bílého čaje, růží a hamamelu na primární lidské buňky dermálních fibroblastů. Journal ofritis (London, England), 8 (1), 27.
23. [2. 3]McCarty, M.F., DiNicolantonio, J.J., & O'Keefe, J.H. (2015). Kapsaicin může mít důležitý potenciál pro podporu vaskulárního a metabolického zdraví. Otevřené srdce, 2 (1), e000262.
24. [24]Gröber, U., Werner, T., Vormann, J., & Kisters, K. (2017). Mýtus nebo realita - transdermální hořčík?. Živiny, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Příznivé účinky zeleného čaje: přehled literatury. Čínská medicína, 5, 13.

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu