Kastrol u nás ušetřil čas na večeři víckrát, než dokážeme spočítat. Jsou nenáročné na údržbu, skvělé pro krmení davu a často zmrazit jako kouzlo. Zatímco milujeme a klobása - krajkové těstoviny popř svalnatý Cheeseburger zapékáme, kuřecí maso může být naším oblíbeným proteinem, který do nich používáme, protože je libové, syté a snadno se vaří (a ještě snadnější, pokud použijete výrobek z obchodu grilovaný pták ). Ať už něco hledáte zdravý nebo dekadentní Abychom nakrmili rodinu, tento seznam 21 receptů na kuřecí kastrol má něco, co si zamilují. Slib.
jak přirozeně narovnat vlnité vlasyPŘÍBUZNÝ
30 snadných kastrolů, které byste měli mít vždy v zadní kapse
Katherine Gillen
1. Snadné zelené kuřecí Enchiladas
- Časový závazek: 40 minut
- Proč to milujeme: vysoký obsah bílkovin, vhodný pro začátečníky, jedna pánev
Smíchejte své obvyklé Taco Úterní menu s těmito zářivými enchiladas dusenými salsou verde. Naskládejte všechnu červenou cibuli, jalapeňo, avokádo a zakysaná smetana tvé srdce touží.
Získejte recept Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Buvolí Kuřecí Mac A Sýr
- Časový závazek: 1 hodina
- Proč to milujeme: vhodné pro začátečníky, s vysokým obsahem bílkovin, potěší publikum
Pikantní, krémová a oh tak sýrová. Mohli bychom navrhnout servírování tohoto pečeného mistrovského díla pro herní den místo nepořádku kuřecí křídla ?
Získejte recept Foto: Mark Weinberg /Styling: Erin McDowell3. Nízkosacharidové cuketové enchilady
- Časový závazek: 1 hodina a 15 minut
- Proč to milujeme: davové, s vysokým obsahem bílkovin, vhodné pro začátečníky
Chcete si oholit pár sacharidů na dnešní večeři? Proužky léta cuketa může v pohodě zastoupit tortilly. Náplň je také jednoduchá, díky konzervovaná kukuřice a fazole a grilované kuře z obchodu.
Získejte recept Erin McDowellová
4. Špenátem A Sýrem Plněné Kuře
- Časový závazek: 1 hodina a 30 minut
- Proč to milujeme: davové, s vysokým obsahem bílkovin, vhodné pro začátečníky
Představte si tenká kuřecí prsa plněná mozzarellou, parmazánem, špenát a strouhankou, srolované a zalité v domácí rajčatové omáčce. Podáváme s těstovinami nebo Caesar salátem.
Získejte recept Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Pečené kuřecí Enchilada v pomalém hrnci
- Časový závazek: 6 hodin
- Proč to milujeme: Recept na pomalý hrnec, jeden hrnec, vysoký obsah bílkovin, vhodný pro začátečníky
Naskládejte všechny své oblíbené ingredience na enchiladu a o zbytek se postará váš Crockpot. Můžete ho podávat na talíři nebo použít tortilla chipsy k nabírání – jen nezapomeňte na margarity .
Získejte recept PureWow6. Kuřecí Cordon Bleu Kastrol
- Časový závazek: 1 hodina
- Proč to milujeme: Recept na instantní hrnec, vysoký obsah bílkovin, vhodný pro děti
Mezi švýcarským sýrem, nakrájenou šunkou a mraženým kuřecím masem nugety , vsadíme se, že vaši vybíraví jedlíci nebudou mít na toto jídlo v tlakovém hrnci žádné stížnosti.
Získejte recept Dorty pro babičky
7. Citron Kuře A Rýže Kastrol
- Časový závazek: 1 hodina
- Proč to milujeme: vysoký obsah bílkovin, vhodné pro zvláštní příležitosti, jedna pánev
Oh, ahoj, drtivě křupavá kuřecí stehna. Rýže je chutná, jemná a bohatá, s laskavým svolením kuřecí smetany polévka , parmazán a suché koření.
Získejte recept Kritik receptů8. Kuřecí kastrol na těstoviny Caprese
- Časový závazek: 40 minut
- Proč to milujeme: přátelský pro začátečníky, pro děti, pro davy
Rajčata, čerstvá mozzarella a bazalka je nadčasová, dokonalá kombinace, ale přidání kuřete a rigatoni dělá toto jídlo mnohem uspokojivější a uklidňující. Talíř dokončete kapkou balzamikového octa.
virgo man nejlepší zápasZískejte recept Dobře obloženo Erin
9. Zdravý kuřecí hrnec koláč
- Časový závazek: 1 hodina
- Proč to milujeme: vhodné pro děti, pro začátečníky, bez mléčných výrobků
Ano, odlehčená verze ikonického komfortní jídlo existuje – a je stejně chutný jako jeho předchůdce. Udělejte to extra zdravé tím, že přidáte jíšku z mandlového mléka na smetanu a použijete celozrnnou pšenici koláčová kůrka .
Získejte recept Máma 10010. Kuřecí Tetrazzini
- Časový závazek: 1 hodina
- Proč to milujeme: pro davy, s vysokým obsahem bílkovin, vhodné pro zvláštní příležitosti
Protože špagety a masové koule rychle se nudit. Zde jsou nudle zhuzhed up s jemným houby , aromatická šalvěj, krájené pimentos, suché sherry a všechny Gruyère.
Získejte recept Cotter Crunchjedenáct. Opilý kuřecí Zoodle kastrol
- Časový závazek: 50 minut
- Proč to milujeme: Paleo-friendly, low carb, keto-friendly, dav-pleaser
Pad kee mao, ale udělej to kastrol – a nízký obsah sacharidů . Stále existuje spousta omáčky na rty, která přitahuje rty, pouze tradiční extra široká rýžové nudle jsou vyměněny ve prospěch cuketových nudlí.
Získejte recept Dej mi troubu12. Holy Mole Enchiladas
- Časový závazek: 40 minut
- Proč to milujeme: davový, hodný zvláštní příležitosti
Tato 20minutová omáčka z krtka využívá hladké mandlové máslo a kakaový prášek, aby získala svou jedinečnou oříškovou, čokoládovou chuť spolu s náplní teplého koření.
Získejte recept Sakra Delicious13. Kuřecí slanina Ranch Kastrol
- Časový závazek: 45 minut
- Proč to milujeme: vhodné pro děti, pro začátečníky, s vysokým obsahem bílkovin
Když jídlo začíná česnekovou, sýrovou domácí omáčkou Alfredo, víte, že to bude vynikající. Ranč kořenící směs, křupavá slanina a těstoviny jsou jen bonus.
Získejte recept Dobře obloženo Erin14. Kuřecí kastrol Teriyaki
- Časový závazek: 1 hodina
- Proč to milujeme: pro davy, pro děti, pro začátečníky
Připravte si dvojitou dávku jednoduché teriyaki omáčky. Na pečených bude chutnat božsky Růžičková kapusta , smažené na pánvi tofu , pečené losos a grilované vepřové .
Získejte recept Špetka Yumupatnáct. Smetanové kuře, quinoa a brokolice kastrol
- Časový závazek: 1 hodina a 15 minut
- Proč to milujeme: davové, vhodné pro začátečníky, s vysokým obsahem bílkovin
Může zvuk nadmíru zdravé, ale stále je tam zamíchaná spousta rozdrobené slaniny a sýra. Vyváženost je všechno, ne?
Získejte recept Ahoj Keto mami16. Kuřecí pesto s nízkým obsahem sacharidů
- Časový závazek: 45 minut
- Proč to milujeme: s nízkým obsahem sacharidů, keto-friendly, s vysokým obsahem bílkovin, <10 ingrediencí, jedna pánev
Tento recept vyžaduje pouze šest ingrediencí a tři z nich jsou sýr . Musíme říct víc? (Pokud ano, vězte, že se doporučuje použít na omáčku pesto z obchodu.)
tipy pro dobrý růst vlasůZískejte recept Utrácejte s Pennies
17. Kuřecí parmazánový kastrol
- Časový závazek: 50 minut
- Proč to milujeme: vhodné pro děti, s vysokým obsahem bílkovin, vhodné pro začátečníky
Zařadit tento drahokam pod Dinners Your Děti Nikdy neonemocní. Přijďte na rotini, mozz a kuřecí maso, zůstaňte na máslovou česnekovo-bylinkovou strouhankovou polevu.
Získejte recept Večeře v ZOO18. Pečené kuře Alfredo
- Časový závazek: 50 minut
- Proč to milujeme: davové, vhodné pro děti, <10 ingrediencí
Když toužíte po jedlém objetí. Nejprve si připravte omáčku, vmíchejte do ní sýr, dokud se nerozpustí, poté směs nalijte na těstoviny a kuře. (Můžete si také připravit omáčku předem, abyste mohli sestavit pečení kdykoli.)
Získejte recept Cotter Crunch19. Italská Kuřecí Moučka Prep Kastrol
- Časový závazek: 40 minut
- Proč to milujeme: Keto-friendly, nízký obsah sacharidů, vysoký obsah bílkovin, <10 složek
Věřili byste, že to vyžaduje pouze šest ingrediencí? Udělejte další míli tím, že před sestavením opečete plátky cukety – vysušíte je a zabráníte nadměrné vlhkosti v kastrolu.
jak snížit obličejový tuk cvičenímZískejte recept Máma 100
dvacet. Hashbrown kuřecí zeleninový hrnec koláč kastrol
- Časový závazek: 1 hodina a 10 minut
- Proč to milujeme: davové, s vysokým obsahem bílkovin, vhodné pro děti
Vaše děti budou nadšené, když uvidí své oblíbené snídaně strana udělat večerní portrét. Používejte mražené hashbrowns místo drcení vlastních řízků, abyste ušetřili čas.
Získejte recept Inspirovanýdvacet jedna. Paleo Kuře A Celer Rýže Kastrol
- Časový závazek: 1 hodina a 30 minut
- Proč to milujeme: bez lepku, Paleo-friendly, davu potěšující
Pro nezasvěcené je celer kořenem celerové rostliny a má jemnou celerovou chuť s náznaky ořechovosti. Je to jen párování pro baby Portobello houby, špenát a kokosové mléko.
Získejte recept PŘÍBUZNÝ28 kastrolů, které dobře mrazí a udělají z nich vánek
Taryn Pireová je přidruženým editorem potravin PureWow. Bývalá barmanka a baristka píše o všem chutném od roku 2016, vyvíjí recepty, hodnotí restaurace a zkoumá trendy v jídle na Food52, New Jersey Family Magazine a Taste Talks. Když netestuje nejnovější virální recept TikTok, dává si k večeři popcorn a píše o něm na Instagramu @vařeníwithpire .