20 úžasných domácích prostředků k vybělení zubů

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Jen dovnitř

• Před 3 hodinami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu
• 
• Před 4 hodinami Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
• Před 6 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
• Před 9 hodinami Denní horoskop: 13. dubna 2021

Nenechte si ujít

• Zprávy Gorkha problém, který bude vyřešen poté, co se v Bengálsku dostane k moci BJP: Amit Shah
• Sportovní Sehwag obdivuje úsilí Sakariya, říká IPL je skutečným měřítkem indického snu
• Filmy Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
• Auta Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
• Technologie iQOO 7, iQOO 7 Legend India Launch náhodně potvrzené očekávané funkce
• Finance Akcie s vysokým dividendovým výnosem nemusí být tou správnou volbou: Zde je důvod
• Vzdělání CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
• Cestovat 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu

Plná sousta úžasných perlových kapek zní dobře, že? Ano, mluvíme o šumivém chrupu. Oslnivý úsměv je důležitou součástí vaší osobnosti, kterou nemůžete ignorovat. Ale žluté zuby se mohou ukázat jako trapné a trapné. To vás může velmi uvědomit. Vždy byste se museli zdržet svého úsměvu a smíchu. Může to být zdlouhavý úkol, že?

Jedním z hlavních důvodů pro žluté zuby je opotřebení vnější vrstvy zubů zvané sklovina. Naše každodenní návyky a nedostatek náležité péče tento proces urychlují. Kartáčování, používání nití a ústní voda vám s touto situací moc nepomůže. Pokud jde o zubařské znalosti, může to být děsivé a mohlo by to spálit díru v kapse.

Ale neboj se. Dnes vám v Boldsky přinášíme několik domácích léků, které vám pomohou vybělit zuby, aniž by vám v kapse zůstal důlek, a jsou naprosto bezpečné. Jeho použití vám nemusí poskytnout okamžité výsledky, ale musíte se jich držet. Všechny dobré věci vyžadují čas a stejně tak i ty.

Co způsobuje žluté zuby?

• Nadměrná konzumace čaje nebo kávy
• Kouření
• Špatná ústní hygiena
• Dietní faktory
• Čistění zubů ihned po jídle
• Zdravotní podmínky

Domácí prostředky k vybělení zubů

1. Jedlá soda

Použití jedlé sody je jedním z nejúčinnějších způsobů bělení zubů. Ukázalo se, že je užitečný při odstraňování plaku ^[1] a proto bělí zuby.

Složení

• 1 lžička jedlé sody
• 1-2 lžičky vody

Způsob použití

• Přidejte vodu do jedlé sody, abyste získali hladkou pastu.
• Pomocí zubního kartáčku naneste tuto směs na zuby.
• Nechte to asi 1 minutu.
• Vypláchněte si ústa.
• Použijte jej jednou týdně pro dosažení požadovaných výsledků.

Poznámka: Pravidelné používání jedlé sody může poškodit vaše zuby. Ujistěte se tedy, že toto nepoužíváte více než jednou týdně.

2. Jablečný ocet

Jablečný ocet působí díky své kyselé povaze jako čisticí prostředek. Má antimikrobiální vlastnosti ^[dva] které udržují mikroby na uzdě. Jablečný ocet také pomáhá bělit zuby. ^[3]

Složení

• 1 lžička jablečného octa
• 1 šálek vody

Způsob použití

• Přidejte jablečný ocet do vody.
• Na pár minut směs promíchejte kolem úst.
• Vypláchněte si ústa vodou.
• Použijte jej jednou týdně k dosažení požadovaného výsledku.

Poznámka: Nepoužívejte to více než jednou týdně a nepolykejte to.

3. Kokosový olej

Kokosový olej má antibakteriální vlastnosti ^[4] a pomáhá udržovat zdraví ústní dutiny. Pomáhá také při léčbě plaku ^[5] , proto pomáhají bělit zuby.

Přísada

• 1 polévková lžíce kokosového oleje

Způsob použití

• Rychle a 10-15 minut táhněte kokosový olej kolem úst a mezi zuby.
• Pohybujte jím po celých ústech a nepolkejte je.
• Vyplivněte to, ne však ve dřezu. Pravděpodobně to ucpe umyvadlo.
• Důkladně vypláchněte ústa vodou.
• Čistěte si zuby jako obvykle.

4. Banánová slupka

Banánová slupka má antimikrobiální vlastnosti ^[6] a pomáhá udržovat mikroby pryč a tím udržovat zdraví ústní dutiny. Obsahuje mangan, hořčík a draslík, které pomáhají bělení zubů.

Přísada

• Banánová slupka

Způsob použití

• Několik minut si otřete vnitřek banánové slupky po celých zubech.
• Nechte to působit 10 minut.
• Čistěte si zuby jako obvykle.
• Vypláchněte si ústa vodou.
• Použijte jej dvakrát týdně k dosažení požadovaného výsledku.

5. Pomerančová kůra

Pomerančová kůra obsahuje vápník a vitamin C. ^[7] . To pomáhá udržovat bakterie na uzdě a bělit zuby.

Přísada

• Kůra pomeranče

Způsob použití

• Třepe se vnitřek (bílá část) pomerančové kůry po celém chrupu.
• Nechte to působit 3-5 minut.
• Vyčistěte si zuby a pečlivě je očistěte.
• Nitě si také zuby.
• Použijte jej denně po dobu několika týdnů, abyste dosáhli požadovaného výsledku.

6. Sůl

Sůl má antimikrobiální vlastnosti ^[8] a pomáhá udržovat mikroby na uzdě. Působí jako jemné brusivo ^[9] a pomáhá čistit a bělit zuby.

Složení

• Polévková sůl
• 1 šálek vody

Způsob použití

• Vařit vodu.
• Necháme vychladnout na pokojovou teplotu.
• Přidejte do vody sůl a dobře promíchejte.
• Namočte kartáček do směsi asi na minutu.
• Tím si vyčistěte zuby.
• Vypláchněte si ústa studenou vodou.
• Použijte jej každý den k dosažení požadovaného výsledku.

7. Citron

Citron má bělící vlastnosti ^[10] a proto pomáhá bělit a rozjasňovat zuby.

vlastnosti ženy střelce

Složení

• 1 lžička citronové šťávy
• 1 lžička vody

Způsob použití

• Smíchejte obě ingredience dohromady.
• Pomocí zubního kartáčku si touto směsí vyčistěte zuby, jako byste to obvykle dělali.
• Použijte jej jednou týdně k dosažení požadovaného výsledku.

Poznámka : Nepoužívejte to více než jednou týdně.

8. Jahoda

Jahoda má vitamin C. ^[jedenáct] který pomáhá zesvětlit a rozjasnit zuby. Obsahuje antioxidanty, které pomáhají udržovat zdraví ústní dutiny.

Složení

• 3-4 zralé jahody
• & frac12 lžičky jedlé sody

Způsob použití

• Vezměte jahody do misky a dobře je rozmačkejte.
• Přidejte sódu do mísy a dobře promíchejte.
• Pomocí čerstvého zubního kartáčku si touto směsí vyčistěte zuby.
• Nechte to působit asi 3-5 minut.
• Důkladně vypláchněte ústa vodou.
• Vyčistěte si zuby a důkladně je očistěte.
• Později si vyčistěte zuby.
• Použijte jej každý den po dobu několika týdnů, abyste dosáhli požadovaného výsledku.

9. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku má bělící vlastnosti a pomáhá při bělení zubů. ^[12]

Složení

• 3% roztok peroxidu vodíku (podle potřeby)
• 1 lžička jedlé sody

Způsob použití

• Přidejte roztok peroxidu vodíku do jedlé sody, abyste získali konzistenci podobnou zubní pastě.
• Pomocí zubního kartáčku si touto pastou vyčistěte zuby.
• Vypláchněte si ústa vodou.
• Použijte jej dvakrát týdně pro dosažení požadovaného výsledku.

10. Basil

Bazalka má stahující vlastnosti a dělá dásně zdravé. Pomáhá také zbavit se zápachu z úst a zubního plaku.

Přísada

• Hrst listů bazalky

Způsob použití

• Listy bazalky nechte několik hodin na slunci uschnout.
• Ze sušených listů bazalky připravte pastu.
• Přidejte tuto pastu do své běžné zubní pasty.
• Pomocí této směsi si umyjte zuby.

11. Dřevěné uhlí

Dřevěné uhlí odstraňuje toxiny z úst a pomáhá udržovat rovnováhu pH v ústech. Pomáhá také zbavit se zápachu z úst a zubního plaku.

Přísada

• Práškové uhlí (podle potřeby)

Způsob použití

• Navlhčete nový zubní kartáček a namočte do něj práškové uhlí.
• Jemně si jej krouživými pohyby kartáčujte po celých zubech.
• Nechte to působit 2 minuty.
• Vyplivni to.
• Důkladně vypláchněte ústa.
• Důkladně si vyčistěte zuby jiným zubním kartáčkem.
• Vypláchněte si ústa vodou.

12. Olivový olej a mandlový olej

Olivový olej obsahuje vitamíny A, E a K a mastné kyseliny a pomáhá udržovat bakterie na uzdě. Pomáhá také předcházet špatnému dechu. Mandlový olej pomáhá posilovat dásně a tím udržovat zdraví ústní dutiny. ^[13]

Složení

• 1 lžička olivového oleje
• 1 lžička jedlého mandlového oleje

Způsob použití

• Smíchejte obě ingredience dohromady.
• Pomocí zubního kartáčku si vyčistěte zuby fúzí.
• Používejte to každý den několik dní, než si zuby umyjete zubní pastou.

13. Chléb

Spálený chléb pomáhá odstranit skvrny ze zubů a vyleštit je.

Přísada

• Krajíc chleba

Způsob použití

• Spalte krajíc chleba na sporáku.
• Natřete si tento chléb na zuby.
• Vypláchněte si ústa vodou.

14. Kurkuma, hořčičný olej a sůl

Kurkuma obsahuje vitamín C, selen a hořčík, které pomáhají zesvětlit zuby a udržovat zdraví ústní dutiny. Má protizánětlivé vlastnosti ^[14] které pomáhají uklidnit pokožku a předcházet problémům s dásněmi. Hořčičný olej posiluje dásně a pomáhá řešit problém plaku.

Složení

• 1 lžička hořčičného oleje
• & frac12 lžičky prášku z kurkumy
• Špetka soli

Způsob použití

• Smíchejte všechny ingredience dohromady v misce a vytvořte pastu.
• Pomocí zubního kartáčku si touto směsí několik minut čistěte zuby.
• Vypláchněte si ústa vodou.
• Použijte jej dvakrát týdně k dosažení požadovaného výsledku.

15. Vezměte

Neem je důležitou složkou mnoha zubních past. Má antibakteriální, protizánětlivé a adstringentní vlastnosti. ^[patnáct] Pomáhá posilovat dásně, udržovat bakterie na uzdě, zesvětlovat zuby a udržovat zdraví ústní dutiny.

Složení

• Několik neemových listů
• 2 kapky citronové šťávy

Způsob použití

• Rozdrťte neemové listy v misce.
• Přidejte citronovou šťávu do misky a dobře ji promíchejte.
• Několik minut masírujte listy na zubech.
• Vypláchněte si ústa vodou.

16. Zázvor

Zázvor obsahuje vitamin C a pomáhá zesvětlit a rozjasnit zuby a udržet zdraví ústní dutiny. ^[16]

Přísada

• 1palcový kousek zázvoru

Způsob použití

• Rozemlejte zázvor a vytvořte pastu.
• Jemně si protřete pastu na zuby.
• Nechte to asi 2 minuty působit.
• Vypláchněte si ústa studenou vodou.

17. Mrkev

Mrkev obsahuje vitamin A. ^[17] který zajistí zdravou zubní sklovinu.

Složení

• Mrkev
• & frac14 šálek čerstvě vymačkané citronové šťávy

Způsob použití

• Oloupejte a nakrájejte mrkev.
• Namočte nakrájenou mrkev do citronové šťávy.
• Třepejte tuto máčenou mrkev po celé zuby.
• Nechte to působit asi 3-5 minut.
• Vypláchněte si ústa studenou vodou.

18. Bobkové listy

Bobkové listy obsahují vitamin C, a tím pomáhají udržovat zdravé dásně ^[18] a vybělit zuby.

Složení

• 4-5 bobkových listů
• Kůra pomeranče

Způsob použití

• Smíchejte obě ingredience dohromady a vytvořte pastu.
• Kartáčujte si zuby pomocí této pasty.
• Vypláchněte si ústa teplou vodou.
• Čistěte si zuby jako obvykle.

19. Sezamová semínka

Sezam obsahuje vitamin E a mastné kyseliny, které pomáhají udržovat zdravé dásně. Má antioxidační vlastnosti, které pomáhají bojovat proti poškození volnými radikály. ^[19]

Přísada

• 1 lžička sezamových semínek

Způsob použití

• Vložte sezamová semínka do úst.
• Žvýkejte je, dokud se z nich nestane hrubý prášek.
• Nyní, když je stále v ústech, si kartáčkem vyčistěte zuby.
• Vypláchněte si ústa vodou.

20. Žvýkání potravin

V neposlední řadě vám bělení zubů pomůže žvýkání ovoce, jako jsou jablka, jahody, hrušky, mrkev, brokolice, ořechy atd.

Toto ovoce a zelenina obsahují mnoho vitamínů, minerálů a kyselin ^[dvacet] které pomáhají udržovat vaše zuby bílé a jiskřivé.

rysy ženy střelce

Tipy pro udržení zdravých zubů

• Dbejte na to, abyste si zuby čistili dvakrát denně.
• Vlákno jednou za čas.
• Vyměňujte zubní kartáček každé tři měsíce.
• Udržujte příjem cukru na minimu.
• Pokuste se omezit časté žvýkání.
• Nechte si zuby alespoň jednou za rok nechat zkontrolovat u zubaře.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., & Milleman, K. R. (2008). Čtyřtýdenní klinická studie k vyhodnocení a porovnání účinnosti zubního čisticího prostředku na pečení a antimikrobiálního čisticího prostředku při snižování plaku. Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120
2. [dva]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Autentizující domácí lék z jablečného octa: antibakteriální, protiplísňové, antivirové vlastnosti a aspekt cytotoxicity. Výzkum přírodních produktů, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014). Účinky octa na bělení zubů a tvrdé zubní tkáně in vitro. Sichuan da xue xue bao. Xue ban = Journal of Sichuan University. Vydání lékařské vědy, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Srovnání antibakteriální účinnosti kokosového oleje a chlorhexidinu na Streptococcus mutans: studie in vivo. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Účinek kokosového oleje na gingivitidu spojenou s plaky - předběžná zpráva. Nigérijský lékařský časopis: časopis Nigeria Medical Association, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., & Shivanaikar, S. (2015). Detekce antimikrobiální aktivity banánové slupky (Musa paradisiaca L.) na Porphyromonas gingivalis a Aggregatibacter actinomycetemcomitans: studie in vitro. Současná klinická stomatologie, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Obsah fenolových sloučenin a vitaminu C a antioxidační aktivita ve zbytečných částech súdánských citrusových plodů. Potravinová věda a výživa, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Antimikrobiální vlastnosti soli (NaCl) používané k ochraně přírodních obalů. Food Microbiology, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Používání hydrogenuhličitanu sodného ve výrobcích a praxi pro ústní hygienu. Kompendium dalšího vzdělávání ve stomatologii. (Jamesburg, NJ: 1995). Supplement, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Pátrání po přírodních bělících prostředcích. Mezinárodní žurnál molekulárních věd, 10 (12), 5326-5349.
11. [jedenáct]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M. a Battino, M. (2014). Jahody a lidské zdraví: Účinky přesahující antioxidační aktivitu. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Bělení zubů: co nyní víme. Journal of Evidence Based Dental Practice, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K.L. (2017). Tahání oleje pro udržování ústní hygieny - recenze. Časopis tradiční a doplňkové medicíny, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Kurkumin: přehled jeho účinků na lidské zdraví. Foods, 6 (10), 92.
15. [patnáct]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., & Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Bylinkový všelék ve stomatologii - aktualizace. Recenze o farmakognóze, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A., & Pasut, L. A. (1989). Vitamin C a orální zdraví. Journal (Canadian Dental Association), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M. a Grusak, M. A. (2005). Špenát nebo mrkev mohou dodávat značné množství vitaminu A, jak je hodnoceno krmením jiskrově deuterovanou zeleninou. Americký časopis klinické výživy, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). Nové trendy v bylinné péči ve stomatologii, Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M.F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H., & Khalil, H. S. (2017). Tahání oleje a význam tradiční medicíny při udržování zdraví ústní dutiny. International Journal of Health Sciences, 11 (4), 65.
20. [dvacet]Liu, R. H. (2013). Zdravě prospěšné složky ovoce a zeleniny ve stravě. Advance in Nutrition, 4 (3), 384S-392S.

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu