Buďme upřímní: Je těžké držet se paleo stravy. PodleČtvrtek, je lákavé objednat si pizzu a nazvat ji den. Ale díky zázraku v přípravě jídla je stravování zdravější tak mnohem jednodušší. Voila, 17 paleo-schválených receptů, které na vás počkají v lednici celý týden.
PŘÍBUZNÝ: 17 receptů na paleo večeři, které můžete (a měli byste) připravit v instantním hrnci
Naše slaná kuchyněPaleo burrito mísa s květákovou rýží
Snadné, syté a Paleo (jen přeskočte stranu řeckého jogurtu).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMedově sezamové kuře s brokolicí
Psst : To je květáková rýže.
Získejte recept
Naše slaná kuchyněBonus: Uděláte dvě jídla.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPaleo misky na rolky
Náplň je každopádně nejlepší.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVeganská špagetová dýně s houbovou omáčkou Marinara
Znovu zkontrolujte štítek na omáčce marinara, abyste se ujistili, že neobsahuje přidaný cukr.
Získejte recept
InspirovanýInstantní šálek nudlí se spirálovou zeleninou
Uložte je do lednice a až si budete chtít pochutnat, zalijte vroucí vodou.
Získejte recept
Jezte dobře 100Balíčky s medovým dijonským kuřetem a zeleninou
Upečte balíčky, uložte je do lednice a před podáváním je znovu ohřejte v troubě.
Špetka YumuNakrájený thajský salát se sezamovým česnekovým dresinkem
Vyšleháme velkou várku; oblékejte si ho tak, jak ho jíte, aby zůstal čerstvý.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSmažíme kuřecí maso a hrášek
Maximálně dvacet minut zní zatraceně pěkně.
Získejte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellWhole30 kuřecí masové kuličky a květáková rýže s kokosovo-bylinkovou omáčkou
Hledejte ve slovníku uspokojivé a najdete tuto misku.
Získejte recept
PŘÍBUZNÝ: 18 vegetariánských misek, díky kterým bude snídaně, oběd a večeře hračkou
40 zástěryPříprava řeckého zdravého jídla
Nemůžeme se nabažit tzatziki z kokosového mléka a jogurtu.
Moje přirozená rodina20minutový Paleo kešu kuřecí recept
Sladké, kyselé a křupavé, dokonce i třetí den.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPečené kuře na jedné pánvi s mrkví
Dobrý den, starý příteli. Vždy se na vás můžeme spolehnout.
Lexi's Čistá kuchyněPaleo kuře a brokolice
Vybijte to ve svém Instant Pot.
Paleo běžící mámaKlobása ze sladkých brambor a zeleniny pánev
Bude těžké to během prvních dvou dnů nezhltnout.
Nabídka pohybuOpilé nudle
Abyste si ukrátili čas na přípravu, kupte si mraženou spirálovitou zeleninu v obchodě s potravinami.
Běžec receptůSteak Fajita špízy s koriandrem Chimichurri
nejsi vkusný?
PŘÍBUZNÝ: 8 receptů na špízy další úrovně, které si toto léto připravíte na grilu (včetně dezertu)
