Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se zde
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
10 nevýhod nadměrné konzumace rajčat | BoldskyVšechno v přebytku může být škodlivé. Totéž platí pro rajčata. Napadlo vás ale někdy, že toto skromné červené ovoce, které často používáme jako zeleninu, může při nadměrném použití také ublížit? Bohužel ano, i když je těžké tomu uvěřit. Čtěte dále a dozvíte se více.
Rajčata jsou nedílnou součástí naší každodenní stravy. Nikdy nezohledňujeme počet rajčat, která používáme při každodenním vaření, polévek a salátů. Někdy to dokonce odšťavňujeme. Ale stejně jako je důležité znát výhody potravin, které konzumujeme, je také nutné znát jejich škodlivé účinky.
Ačkoli rajčata mají dlouhý seznam pozitivních přínosů pro zdraví, v tomto článku se zaměříme na méně známá fakta o možné škodě, kterou mohou rajčata způsobit při nadměrné konzumaci.
Stručně řečeno, zde je 12 hlavních negativ předávkování rajčaty:
1. Může způsobit podrážděný žaludek
Ačkoli rajčata mohou pomoci udržet náš zažívací systém zdravý, pokud jsou užívány s mírou, předávkování rajčaty může udělat pravý opak. Zvláště pro ty z vás, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku, mohou rajčata zhoršit vaše příznaky a vést k nadýmání. Při nadměrné konzumaci mohou rajčata vést k průjmu v důsledku přítomnosti organismu zvaného „Salmonella“.
seznam anglických rodinných filmů roku 2017
2. Acid Reflux
Rajčata jsou vysoce kyselá. Proto, pokud již trpíte kyselým refluxem nebo pálením žáhy, je lepší si dát pozor, než si dopřáte rajčata. Produkují více kyseliny, která může způsobit akutní poruchy trávicího traktu. Rajčata obsahují kyselinu jablečnou a citronovou, která spouští nadměrnou produkci kyseliny, což vede k žaludečnímu refluxu. Proto se u pacientů trpících GERD (gastroezofageální refluxní choroba) mohou příznaky zhoršit.
3. Ledvinové kameny / onemocnění ledvin
Lidé trpící pokročilým onemocněním ledvin se obecně doporučují omezit příjem draslíku. Rajčata, bohatá na draslík, mohou těmto pacientům způsobovat potíže. Zde je třeba poznamenat, že rajčata mají vysoký obsah šťavelanu, což by mohlo vést k tvorbě ledvinových kamenů. Proto, pokud již trpíte problémy spojenými s ledvinovými kameny, je lepší vyhnout se rajčatům, nebo se poradit s lékařem o množství příjmu.
4. Může zvýšit krevní tlak
Pokud jsou rajčata konzumována v surové formě, neobsahují vysoký obsah sodíku (pouze 5 mg) a nenarušují hladinu krevního tlaku. Ve skutečnosti snižuje riziko vysokého krevního tlaku. Naopak, pokud se rozhodnete pro jiné verze rajčat, jako jsou konzervovaná rajčata nebo rajčatová polévka, může obsahovat vysoké množství sodíku, což není vhodné pro nikoho, zejména pro osoby trpící vysokým krevním tlakem.
5. Alergie
U některých lidí, kteří jsou alergičtí na sloučeninu zvanou histamin, mohou rajčata způsobit alergickou reakci. Mezi příznaky alergie patří ekzém, kožní vyrážky, kopřivka, kýchání, svědění v krku, otok obličeje a jazyka. Předpokládá se, že rajčata u některých lidí způsobují alergickou dermatitidu. Alergická reakce na rajčata může také vést k potížím s dýcháním.
6. Horší příznaky u pacientů s rakovinou
Přítomnost lykopenu v rajčatech dělá hodně dobrého pro naše zdraví, pokud se užívá s mírou. Studie však ukazují, že lykopen může zhoršit příznaky rakoviny prostaty. Bylo také zjištěno, že lykopen interaguje s určitými chemoterapeutickými léky. Pacienti podstupující léčbu rakoviny proto musí být při konzumaci rajčat opatrní.
7. Může způsobit potíže s močením
Jelikož jsou rajčata kyselá, mohou dráždit močový měchýř a někdy vést k inkontinenci. Pokud jste náchylní k častým infekcím močových cest, nadměrná konzumace rajčat může zhoršit vaše příznaky, jako je podráždění močového měchýře a pocit pálení.
8. Svalové křeče
Přítomnost sloučeniny histamin v rajčatech může vést k bolesti kloubů a zánětu v těle, když imunitní systém těla reaguje s bílkovinami přítomnými v rajčatech. Přítomnost alkaloidu „solaninu“ může také vést k zánětu. Nadměrná konzumace rajčat může také u některých lidí vyvolat artritidu, což vede ke bolesti svalů.
9. Migrény
Rajčata mohou podle odborníků vyvolat migrénu. To bylo potvrzeno v íránské studii. Odborníci mezitím doporučují, aby migrénu bylo možné zvládnout o 40 procent při některých dietních změnách. Pokud tedy trpíte migrénovými bolestmi hlavy, zkontrolujte také svoji spotřebu rajčat.
10. Vysoký lykopen zhoršuje určité zdravotní problémy
Rajčata obsahují sloučeninu zvanou lykopen, kterou by osoby s žaludečními vředy měly používat opatrně, protože zhoršuje příznaky. Podobně by bylo dobré, kdyby se jednotlivci užívající léky ke snížení krevního tlaku drželi dál od lykopenu. Lykopen, pokud je konzumován nad normální limity, zvyšuje riziko krvácení a lidé s poruchami krvácení by se mu měli vyhnout.
11. Může způsobit nízký obsah cukru (hypoglykemie)
Rajčata jsou ve skutečnosti prospěšná pro lidi trpící cukrovkou kvůli nízkému glykemickému indexu. Uvolňuje cukr pomalou rychlostí do krevního oběhu, čímž brání střelbě hladiny cukru v krvi. Pokud je však konzumován nad normální limity, může se naše hladina cukru v krvi snížit na nebezpečně nízkou hladinu, což vede k hypoglykémii. To může způsobit rozmazané vidění, rychlý srdeční rytmus, závratě, pocení atd. Pokud užíváte léky na cukrovku, je lepší se svým lékařem prodiskutovat zařazení rajčat do stravy.
domácí prostředky pro růst černých vlasů
12. Předávkování rajčaty může způsobit riziko během těhotenství
Jak již bylo zmíněno dříve, rajčata jsou vynikajícím zdrojem živin a antioxidantů a lze je bezpečně konzumovat během těhotenství. Při nadměrné konzumaci však může představovat riziko během těhotenství a kojení. Nejlepší způsob, jak pokračovat, je projednat to se svým lékařem.
Poznámka: Negativní účinky rajčat uvedené v tomto článku jsou použitelné pouze v případě, že jsou konzumovány nadměrně. Poraďte se s lékařem o jejich příjmu v případě, že trpíte určitými zdravotními podmínkami.
