Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se na podrobnosti zde
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Zdravá a bezchybná pleť vyžaduje vytrvalost. Rozhodující jsou naše každodenní zvyky. Dodržování naší rutiny péče o pleť, zvlhčování pokožky, používání krémů na opalování a vaše stravovací návyky pokožku zhoršují nebo rozbíjejí. Správné návyky hygieny pokožky zajišťují, že máte skvělou pokožku. A správné návyky hygieny pokožky jsou mnohem víc než to, co si dáte na pokožku. Jde o to, jak se o pleť staráte. Pouhé dodržování rutiny CTM často nepřinese dobré dny pokožky. Péče o pleť je mnohem složitější. Zde musíme zdůrazňovat naše pravidelné, nevědomé návyky.
Valentýn není jen pro zamilované citáty
Když si kromě toho, co používáte, začnete všímat, jak produkty používáte, nastává skutečná transformace. Abychom vás povzbudili k uskutečnění této změny, uvedli jsme 11 návyků hygieny pokožky, které musíte dodržovat, pokud si chcete užít bezchybnou a zářící pleť.
Před dotykem obličeje si umyjte ruce
Bt dotýkající se naší tváře několikrát za den, zveme bakterie a bakterie, které způsobí katastrofu na naší pokožce. A tak vidíte občasné pupínky a nadměrně mastnou pleť. Musíte se jen nedotýkat tváře, a pokud ano, ujistěte se, že máte čisté ruce. Čisté ruce jsou důležitým návykem hygieny kůže, kterému se nevěnuje příliš pozornosti. Umyjte si ruce, než se dotknete obličeje, ať už se staráte o pleť, make-up nebo jinak.
Změňte svou houbu každých pár měsíců
Ano, houba, která vám dává dobrý peeling, může být důvodem pro vaše kožní problémy. Když používáte křovinu každý den pro svou osvěžující koupel, má tendenci sbírat nečistoty a rozdrcené kožní buňky. A když používáte stejnou poškozenou lufu, nastavujete pokožku na infekce a podráždění. Aby byla vaše pokožka zdravá, každých pár měsíců si pořiďte novou lufu.
Aplikátory make-upu pravidelně čistěte
Možná jste tuto radu slyšeli už tisíckrát. Ale je na čase to brát vážně. Štětce na líčení a kosmetické houbičky se velmi rychle zašpiní. Při líčení sbírejte špínu a špínu z obličeje a opětovným namočením do pánve zamořte i svůj líčení. Výsledkem jsou ošklivé výpadky. Je proto důležité pravidelně čistit štětce, abyste zabránili hromadění.
Odličujte v noci, ale jemně
Vrátit se domů po náročném dni v práci a jít rovnou do postele se zdá být dokonalým koncem dne. Ale hej! Je to dokonalá katastrofa pro vaši pokožku. Bez ohledu na to, jak jste unavení, musíte si před spánkem odstranit veškerý make-up. Pokud necháte make-up zapnutý, zablokuje vám póry na pokožce a povede k vyrážkám. Udělejte si tedy čas a jemným odličovačem setřete veškerý make-up a umyjte si obličej čistým.
Ujistěte se, že jsou přehozy čisté
Být líný je určitě dobrý způsob, jak si zničit pokožku. Pokud nemáte ve zvyku pravidelně přehozy přehozovat, mohla by trpět vaše pokožka. Nahromadění potu, nečistot a jakýchkoli nehod způsobí, že váš přehoz bude perfektní živnou půdou pro bakterie a důvodem pro vaše kožní problémy. Pokud chcete bezchybnou pleť, ujistěte se, že vaše přehozy jsou čisté.
ovoce pro zářivou pleť a vlasy
Nikdy nesdílejte položky osobní péče
Sdílení předmětů osobní péče, jako je ručník, mýdlo, břitva, hřeben, štětec na líčení nebo make-up, je jedním z nejhorších návyků hygieny pokožky. Zvyšuje pravděpodobnost šíření infekcí a vyvolává mnoho problémů se péčí o pleť. Lepším postupem je nikdy s nikým sdílet své předměty osobní péče. A pokud sdílíte, před dalším použitím je umyjte.
jak zhubnout tuk v podpaží za týden
Nechte Zits Alone
Pokušení tyto zity vyskočit je příliš velké na to, abychom je ignorovali. No, musíte to udělat, pokud chcete krásnou pleť. Popping zits zanechává na vaší tváři stopu, která nepřestává zmizet. Když necháte zity na pokoji, je to nejlepší způsob, jak nechat svou pokožku léčit, aniž by došlo k jejímu poškození.
Omezte počet mytí na obličej
Myslíme si, že čím více si umýváme obličej, tím lepší je naše pokožka. Nemůžeme se více mýlit. Umyjte si obličej a často jej zbavujte vlhkosti. Vaše mazové žlázy jsou nadměrně aktivní v boji se ztrátou vlhkosti a produkují mnohem více oleje než obvykle, díky čemuž je vaše pokožka mastná a náchylná k vyrážkám. Pokud je to možné, omezte počet mytí na obličej na 2-3krát denně, aby byla vaše pokožka bezchybná a zářivá.
Jemné mytí obličeje namísto mýdla
Pokud chcete bezchybnou pleť, vypusťte mýdlo. K umytí obličeje vždy používejte prostředek na mytí obličeje. Mýdlo má vyšší pH 8-9 ve srovnání s pH vaší pokožky, které je mezi 4-5. Použití mýdla narušuje pH pokožky a zanechává ji matnou a poškozenou.
Řekněte ne sprchám s teplou vodou
Bez ohledu na to, jak zní relaxační sprcha nebo vana s teplou vodou, jděte raději na vlažnou nebo studenou vodní lázeň. Horká voda zbavuje vaši pokožku vlhkosti, zanechává ji suchou a vede k nadměrné tvorbě oleje, a tím k vyrážkám. Pokud chcete krásnou pleť, řekněte ne sprchám s teplou vodou.
john cena ki manželka
Dávejte pozor na jakékoli kožní alergeny
Pole péče o pleť se vyvinulo v nepředstavitelné míře. Se všemi produkty, které zaplavují trh, existuje tolik chemikálií, kterým jsme vystaveni, z nichž některé mohou být pro pokožku opravdu škodlivé. Vždy je lepší poznat svou pokožku, abyste předešli možnému poškození. Všimněte si, jak vaše pokožka reaguje na jakýkoli nový produkt, který byste mohli uvést do své rutiny. Díky dnešním rozsáhlým rutinám péče o pleť je obtížné přesně určit, co způsobuje, že vaše pokožka reaguje. Vyhledejte tedy ve své rutině jakékoli kožní alergeny, které by mohly způsobit její vyrážku a okamžitě ji přestaňte používat. Je to pomalý proces, ale stojí za to.
