Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Tři rybáři se báli mrtvých, když se loď srazila s lodí u pobřeží Mangaluru
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Paprika nebo paprika, jak v Indii říkáme toto koření, je superpotravina. Zřídka dostanete zeleninu jako paprika, která je tak zdravá a snadno spaluje tuky. Pokud však budete jíst stále stejným způsobem, budete se nudit. Proto vám Boldsky nabízí mnoho různých způsobů, jak jíst papriku tak, aby pro vás zůstala zdravá.
20 ANTIOXIDANTNÍCH BOHATÝCH POTRAVIN, KTERÉ MUSÍTE MÍT
Věděli jste, že paprika nemá téměř žádné kalorie. Takže pokud se naučíte, jak jíst papriku na hubnutí, pak budete velmi odměněni. Mít papriku bez tuku může ve skutečnosti pomoci zhubnout nějaké kilo navíc. Musíte se jen ujistit, že papriky jíte způsobem, který není výkrm.
Jediným problémem papriky je, že má mnohem delikátnější povahu než jiné koření. Papriky jsou z rodiny chilli papriček. Jejich obsah kapsaicinu však není příliš vysoký. Výživu, kterou můžete mít z paprik, můžete snadno zničit převařením. Je tedy nesmírně důležité, abyste dodržovali tyto zdravé způsoby konzumace papriky.
V salátech
Papriku lze konzumovat syrovou a to je nejzdravější způsob, jak papriku jíst. Takže si dejte křupavé kousky papriky syrové se zelenými saláty.
V sendviči
Pokud připravujete rychlé kuřecí nebo paneerové sendviče, můžete k nim přidat trochu papriky, aby byla mírně pikantní. Pomáhá vám zhubnout a i zde může být paprika používána syrově.
Grilovaná paprika
Velké kousky papriky jsou nejzřetelnější vegetariáni, které přidáváme k šekům nebo steakům spolu s kuřecím masem, paneerem, rajčaty atd.
Pizza
Pizza není zrovna nejlepší jídlo pro hubnutí. Jako polevu na pizzu však můžete přidat nasekanou papriku. Pomáhá vám získat z vaší pizzy nějaké antioxidanty.
S nudlemi
Můžete si dát čerstvě nasekanou papriku zalitou olivovým olejem s vařenými nudlemi. Spolu s omáčkami a dalším kořením získáte také všechny zdravotní výhody papriky.
Dušená paprika
Když do svých polévek a dušených pokrmů přidáte kousek papriky, dodáte jim pikantní chuť. Je to také jeden z nejlepších způsobů, jak mít papriku na hubnutí.
V Pulao
Většina indických pulaos je aromatickým potěšením. Ale když vaříte papriku s rýží, dává pulao velmi jemnou chuť. A jako bonus získáte rýži bohatou na antioxidanty.
způsoby, jak kontrolovat vypadávání vlasů
S kari
Mnoho indických kari chutná lépe s paprikou. Například jídla jako Kadai Paneer jsou nedokončené bez paprik. Nikdy však nepřevařte papriku, protože ztrácí všechny své živiny.
Plněné papriky
Paprika nebo paprika má velmi zajímavý tvar, který je ideální pro plnění. Pro papriku můžete připravit zdravé nádivky a pak je upečet.
In Cold Slaws
Pokud nastrouháte papriky, mohou být perfektní pro vaši studenou slaw. Můžete si dát čerstvě nastrouhanou papriku s bylinkami a jogurt jí studenou polévku, která vám pomůže strávit jídlo.
Paprika čistá
V některých receptech na polévky nebo dipy musíte papriku pyré rozdrtit na hustou pastu. Když je paprika očištěna, musíte ji na plameni vařit po minimální dobu, protože vyžaduje jen velmi málo vaření.
