Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Sharad Pawar bude propuštěn z nemocnice za 2 dny
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Světlá kůže se stala v naší společnosti tak důležitou věcí. V každém indickém deníku jsou reklamy na manželství přetékající rodiči, kteří chtějí pro své děti poctivou nevěstu nebo ženicha.
Jednou z nejlepších metod, jak získat světlou pleť, je konzumovat zeleninu. Dnes s vámi Boldsky sdílí některé z nejlepších druhů zeleniny, které konzumují, aby získali světlou pleť. Pravidelná konzumace této zeleniny má potenciál vám poskytnout spravedlivou pleť.
1. říjen je Světovým vegetariánským dnem. Při této příležitosti vám představujeme zeleninu, která vám může poskytnout světlou pleť.
kurkuma a kokosový olej na obličej
Tuto lahodnou výživnou zeleninu lze připravit různými způsoby. Míchané smažené, vařené a grilované jsou tři možnosti, jak konzumovat tuto zeleninu pro bílou pokožku. Když konzumujete zeleninu vařenou bez oleje, existuje menší pravděpodobnost vzniku zdravotních problémů.
NEJLEPŠÍ ZPŮSOBY UCHOVÁVÁNÍ VAŠICH VEGGIE!
Na druhou stranu tato zelenina pro světlou pleť obsahuje obsah, který vám pomůže pleť vyčistit. Kyseliny přítomné v těchto potravinách pomáhají odstranit ošklivé jizvy a zbavit se pigmentace.
Zde je několik druhů zeleniny pro světlou pleť, podívejte se zblízka:
Citrony
Citron působí jako přírodní bělidlo. Citron obsahuje vitamin C, který je dobrý pro pokožku. Kyselina přítomná v citronu pomáhá při bělení pokožky.
Rajčata
Nejlepší způsob, jak získat světlou pleť, je konzumovat rajčata. Tato zelenina pro světlou pleť chrání pokožku před sluncem. Snižuje také jizvy po akné. Kyselina přítomná v rajčatech snižuje mastnotu vaší pokožky.
sledovat filmy společně online
Červená řepa
Nejlepší zeleninou pro bílou pokožku je červená řepa. Toto zdravé jídlo odstraňuje všechny toxiny z těla. Čistí krev, játra a bojuje proti volným radikálům. Díky přítomnosti draslíku, železa, hořčíku, fosforu, vlákniny a vitamínů tato zelenina také zesvětlí pleť.
Mrkve
Vitamin C obsažený v mrkvi pomůže do značné míry zlepšit vaši pokožku. Konzumace mrkve vařené nebo syrové je nejlepší pro vaši pokožku.
Špenát
Špenát má spoustu antioxidantů, které pomáhají snižovat výskyt vrásek. Špenát také posiluje kožní tkáň a odstraňuje toxiny pro spravedlivější pleť.
eliza lopes laura lopes
Sladké brambory
Sladké brambory obsahují vitamin A, který má protizánětlivou povahu. Pravidelná konzumace brambor pomáhá snižovat výskyt akné.
Ředkvičky
To je jedna zelenina, která má světlou pleť. Ředkvičky obsahují spoustu minerálů a sloučenin, které jsou pro pokožku prospěšné. Jelikož obsahuje síru a křemík, pomáhá tato zelenina zářit. Také posilují kolagen pro posílení pokožky.
Okurky
Nejlepší zeleninou pro světlou pleť je okurka. Konzumace mísy čerstvé okurky denně odplaví toxiny z vašeho těla. Také hydratují pokožku a zanechávají vás záři.
Klíčky
Abyste získali světlou pleť, konzumujte hodně klíčků. Minerály přítomné v misce se smaženými klíčky pomáhají odstranit tmavé skvrny a zesvětlit pihy.
Chřest
Chřest je bohatý na selen. Tento prostředek v chřestu předchází stárnutí. To také dělá pokožku záře a měkký na dotek.
