Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se zde
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Nafouklé bříško nebo přebytečný tuk kolem břicha je něco, co každý nenávidí. Pomalu se tuk začne hromadit kolem břicha bez vašeho vědomí a teprve tehdy, když se oblečení začne stahovat, si uvědomíte, že je to kvůli břišnímu tuku. Pokud tedy hledáte řešení, existují určité indické potraviny, které pomáhají snižovat břišní tuk.
Nahromadění tuků kolem břicha nejen vypadá divně, ale nakonec také ztratíte sebevědomí. I tento druh zvětšení pasu je třeba okamžitě ošetřit, protože by to mohlo být také známkou několika zdravotních problémů.
Přečtěte si také: Ztratit břišní tuk s těmito snídani
dietní tabulka pro zvýšení hmotnosti
Problémy s trávením, bolesti zad, obezita, problémy se srdcem atd. Jsou jen některé z hlavních zdravotních rizik, která mohou nastat, když se kolem břicha hromadí tuk.
Váš přítel možná navrhl určité způsoby, jak snížit břišní tuk, nebo jste možná vyzkoušeli několik léků nebo cvičení. I po provedení všech těchto kroků byste nedosáhli toho, co jste chtěli.
Přečtěte si také: Důvod pro získání břišního tuku
Pokud je to váš případ, vyzkoušejte těchto 10 indických potravin, které vám pomohou přirozeně snížit tuk na břiše za pouhý týden. Podívej se.
1. Skořice:
Můžete si ji přidat do jídla nebo ji nechat ve formě prášku. Skořice je jednou z nejznámějších ingrediencí ke snížení hladiny cholesterolu a tím ke snížení tuku kolem břicha.
nejlepší hollywoodské filmy pro teenagery
2. Proso:
Bohaté na vlákninu, proso je jednou z nejlepších potravin, které pomáhají spalovat tuky a cholesterol. Mějte to asi týden a zbavte se svého břišního tuku za sedm dní.
3. Hořčičný olej:
Pro pár by to mohlo být překvapivé, ale ano, hořčičný olej pomáhá doma rychle snižovat břišní tuk. Obsahuje antioxidanty a vitamíny, které pomáhají spalovat tuky a snižovat hladinu cholesterolu.
4. Okurka:
Toto okurkové jídlo s vysokým obsahem vody a nízkým obsahem kalorií pomáhá při snižování hmotnosti a snižování tuků, zejména v oblasti břicha.
5. Česnek:
Česnek je jednou z nejlepších ingrediencí, které mohou pomoci snížit chuť k jídlu a pomoci při hubnutí. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a tuků a je účinný při prevenci několika nemocí, jako je rakovina a srdeční potíže.
nejlepší rodinný dramatický seriál
6. Zlato:
Jednou z nejlepších potravin, jak se zbavit tuků a obezity, je med. Vezměte čajovou lžičku medu spolu s teplou vodou brzy ráno po dobu asi jednoho týdne a uvidíte snížení tuku kolem břicha.
7. Kari listy:
Kari listy nejen pomáhají při spalování tuku, který se nahromadil kolem břicha, ale také při odstraňování toxinů z těla a snižování hladiny špatného cholesterolu.
8. Kurkuma:
Kurkuma, známá svými antioxidačními a antibakteriálními vlastnostmi, je jedním bohatým přírodním zdrojem, který pomáhá při spalování tuků. Obsah kurkuminu v kurkumě pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu a tuků v těle.
9. Chilli papričky:
Obsah kapsaicinu v chilli pomáhá spalovat kalorie i tuky. Když se přidávají do jídla, je také známo, že chilli zvyšuje metabolismus.
10. Moong Dal:
Několik studií prokázalo, že moong dal pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a zabraňovat hromadění tuku v těle. Je bohatý na vlákninu, bílkoviny, vápník a železo a má nízký obsah tuku.
