Zde je co vařit každý večer tento týden (12.–18. prosince)

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

s dovolená hned za rohem, pravděpodobně máte cookie swapy, tajný Santa večírky, potlucks a nákupní horečky na vašem talíři. Nebylo by hezké, kdybyste při vaření večeře museli hnout prstem? Vstupte do tohoto menu sedmi jídel, z nichž každé vyžaduje pouze pět minut přípravy. Od bleskurychlých mazanců až po nízko a pomalu těstoviny, tento týden je plný lahodných pokrmů, které vyžadují minimální energii k vytažení.

54 nápadů na rychlé večeře, které můžete udělat za 20 minut nebo méně

Nákupní seznam

Vyrobit
2 velké šalotky
7 uncí baby špenátu
1 ½ libry sladkých brambor
3 unce rukoly
2 hrušky
4 grapefruity
4 klementinky
1 limetka
3 brambory Yukon Gold
5 stroužků česneku
2 cibule
2 citrony
Jedna 1,5 až 2 kilová zimní dýně
2 mrkve
2 řapíkatý celer
1 svazek koriandru
1 svazek rozmarýnu
1 svazek máty

Maso
5 velkých vajec
16 středních krevet
Jedno 4 kilové kuře (nebo 4 kuřecí prsa bez kosti a na kůži)
1½ libry mletého jehněčího

Mléčné výrobky
2 tyčinky nesoleného másla
8 uncí sýra Brie
4 unce sýra feta
4 unce bílého plnotučného jogurtu
14 uncí plnotučného řeckého jogurtu
6 uncí plnotučného mléka
Strouhaný sýr Parmigiano-Reggiano, k podávání

Zrna
16 až 20 uncí čerstvého nebo mraženého sýra tortellini
2 kusy naan
7 uncí nevařené quinoa
1 libra dlouhých těstovin (jako jsou tagliatelle, fettuccine, linguine nebo špagety)

Konzervované a balené zboží
5 uncí lískových ořechů
12 marockých suchých nebo kalamata oliv
3 unce arils z granátového jablka
Melasa z granátového jablka, k podávání
2 unce surových pistácií
6 uncí suchého červeného vína
Jedna celá rajčata o objemu 28 uncí (nejlépe San Marzano)

semena nigelly na vlasy

Ingredience pro spíž: košer sůl, čerstvě mletý černý pepř, balzamikový ocet, hnědá rýžová mouka, mletý kmín, extra panenský olivový olej, med, chipotle chilli prášek nebo uzená paprika, škumpa, kmín, sušený tymián, mletá skořice, mletý kardamom, mletá kurkuma, drcené vločky červené papriky, vločkovitá mořská sůl, mletý koriandr

Pondělí: Tortellini s balzamikovým hnědým máslem se špenátem a lískovými oříšky

Od těch nejchutnějších 20minutových těstovin, jaké kdy budete jíst, vás dělí pouhých osm ingrediencí. Křídou to až k ořechu hnědé máslo (kterému rádi říkáme tekuté zlato, protože tvoří všechno chutnají neuvěřitelně lahodně).

Úterý: Rösti ze sladkých brambor se sázenými vejci a zeleninou

Dnešní večeře je bez lepku, mléčných výrobků a masa, ale rozhodně jí nechybí chuť. Rösti je švýcarský pohled na a latke , a tohle sladká brambora verze je zakončena runny vejce a zelení, aby to bylo sytější.

Středa: Hruškové, brie a rozmarýnové placky

Tento podvodník plochý chléb je rovným dílem shovívavá, osvěžující a elegantní. Ve skutečnosti bychom vám nevyčítali, že jste toto mistrovské dílo ze sedmi složek naservírovali Vánoční koktejl hodina. Mohli bychom navrhnout to přelití drcenými vločkami červené papriky nebo horkým medem?

Čtvrtek: Salát z citrusů, krevet a quinoa s fetou

Třikrát hurá pro citrus sezóna. Využijte prosincovou odměnu na maximum s tímto 20minutovým drahokamem, který je nabitý bílkovinami (a sýr feta ). Neváhejte a vyměňte grapefruity a klementinky pro krvavé pomeranče , mandarinky nebo jakékoli citrusové plody, které preferujete.

Pátek: List Pan perské citronové kuře

Recepty na plechové pánve jsou nejlepším přítelem líného kuchaře, protože vyžadují minimální přípravu *a* vám zbyde jen jedno špinavé nádobí k čištění. Tady, kuře a brambory sjednotit pod kyselým jogurtem, granátové jablko arils a závan blízkovýchodního koření.

Sobota: Pečená dýně Alison Roman s jogurtem a kořeněnými pistáciemi s máslem

Unavený z ořešák dosud? Tento recept může být vyroben s nepřeberným množstvím zimní squash , počítaje v to červené kuri , kabocha a žalud. Nestresujte se svým výběrem: Moře rozpuštěného másla, teplého koření a citronem políbené řecký jogurt chutná snad ke všemu.

Neděle: Boloňské těstoviny Antoni Porowski v marockém stylu

Tento těstoviny je perfektní nedělní projekt, protože vše, co musíte udělat, je vložit produkty a koření do velkého hrnce a nechat je několik hodin vařit k dokonalosti. Recept dělá dost omáčky na dvě kila těstovin, takže druhou polovinu zmrazte na rušné noci.

30 večeří v jednom hrnci, díky kterým je úklid hračkou

_{Taryn Pireová je přidruženým editorem potravin PureWow. Bývalá barmanka a baristka píše o všem chutném od roku 2016, vyvíjí recepty, hodnotí restaurace a zkoumá trendy v jídle na Food52, New Jersey Family Magazine a Taste Talks. Když netestuje nejnovější virální recept TikTok, dává si k večeři popcorn a píše o něm na Instagramu @vařeníwithpire .}

Váš Horoskop Pro Zítřek

Vědět

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu