Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
ORS pro nás není nové jméno. Jsem si jistý, že téměř každý z nás už jednou nebo dvakrát popíjel tento energizující nápoj, poté, co hrál příliš dlouho na poli nebo když byl nemocný a potřeboval rychlou energii.
29. července je každý rok považován za Světový den ORS. ORS je zkrácená forma roztoku orální rehydratační soli. Tento den si klade za cíl zdůraznit význam solí pro orální rehydrataci jako jednoduché a nákladově efektivní metody zdravotního zásahu.
WHO tvrdí, že průjem je jednou z hlavních příčin úmrtí dětí mladších pěti let. Průjem, který je obvykle způsoben špatnou hygienou a hygienou, může mít vliv i na starší lidi. Normální případ průjmu trvá 6-7 dní a opouští tělo bez vody a solí, což vede k těžké dehydrataci [1] [dva] .
Dehydrataci z průjmu lze zabránit tím, že budete doma podávat další tekutiny, z nichž nejjednodušší a nejúčinnější lék je ORS.
kaley cuoco krátké vlasy
Co je ORS?
Perorální rehydratační roztok (ORS) je směs elektrolytů, cukru a vody. Roztok se užívá ústy, aby absorboval vodu a elektrolyty do těla a obnovil rovnováhu elektrolytů a tekutin nadměrným pocením, zvracením nebo průjmem [3] .
Studie poukazují na to, že ORS je účinná léčba u 90–95% pacientů trpících průjmem, bez ohledu na příčinu [4] . ORS byl poprvé vyvinut jako léčba průjmových onemocnění, protože pomáhá bojovat proti žaludeční kyselině a usnadňuje stav.
Většina řešení ORS se zaměřuje na zvýšení obsahu sodíku nebo draslíku v těle, protože to pomáhá střevům vstřebávat více vody. Řešení ORS lze vyrábět doma a jsou k dispozici ve všech lékárnách.
Jaké jsou zdravotní přínosy ORS?
Pomozte léčit průjem : Pití ORS může pomoci nahradit ztracené tekutiny a esenciální soli, které se z těla ztratily v důsledku průjmu. Glukóza obsažená v roztoku ORS umožňuje střevu účinněji absorbovat tekutinu a soli. Tím pomáhá při prevenci nebo léčbě dehydratace a při snižování komplikací a úmrtí [5] .
Dobré pro dehydrataci : Nápoj ORS je kombinací soli, cukru a vody, což je skvělé pro lidi trpící dehydratací [6] . Pokud jedinec ztratí příliš mnoho glukózy nebo soli z těla v důsledku nadměrného pocení, může pití roztoku ORS pomoci znovu získat ztracenou glukózu a sůl. Studie poukázaly na to, že pití ORS může pomoci doplnit krev potřebnými minerály nebo elektrolyty, které se ztrácejí při jakékoli nemoci [7] .
Přínosem pro sportovce : Pro jednotlivce, který se hodně potí v tělocvičně nebo na tratích, je řešení ORS dobrou volbou, protože může pomoci cítit se aktivní i po dlouhém tréninku [8] .
Léčí únavu a slabost : Když se hladina tekutin ve vašem těle sníží, může to způsobit, že se budete cítit unavení a slabí. Vypití sklenice roztoku ORS vám pomůže doplnit ztracené tekutiny a budete se rychle cítit pod napětím.
Jak si vyrobit ORS doma?
Ačkoli je ORS k dispozici na přepážce v jakémkoli lékařském obchodě, v případě nouze se nemusíte obávat, protože tento nápoj lze snadno připravit doma.
Složení
- Sklenici vody
- 5 lžiček cukru
- ½ lžičky soli
Pokyny
- Vezměte nádobu a naplňte ji čistou pitnou vodou.
- Přidejte asi pět lžící cukru a půl lžíce soli.
- Dobře to promíchejte pomocí lžíce, dokud není obsah důkladně promíchán.
Poznámka : Měli byste být velmi opatrní ohledně množství cukru a soli, které používáte k přípravě roztoku ORS.
Pozor : Kromě těchto ingrediencí nepřidávejte nic navíc. Neměli byste používat žádná přidaná barviva ani umělá sladidla.
Pro skladování : Roztok ORS můžete uložit do chladničky. Dbejte však na to, abyste tento smíšený ORS nepoužívali po 24 hodinách. Musíte jej připravit čerstvý, pokud po 24 hodinách.
Poslední poznámka…
Řešení ORS je jedním z nejjednodušších a nejpřirozenějších hydratačních činidel, které lze okamžitě připravit doma a působí jako okamžitý lék na slabost a únavu během pouhých pěti minut.
nejlepší vlasový olej pro růst vlasů v Indii
Často kladené otázky
Otázka: Jaké je použití nápoje ORS?
NA: Orální rehydratační roztoky se používají k léčbě dehydratace způsobené průjmem. Na rozdíl od jiných tekutin odpovídá poměr složek v ORS tomu, co tělo potřebuje k zotavení z průjmových onemocnění.
Otázka: Kolik ORS mám vypít?
NA: U průjmů potřebuje dítě ve věku od dvou let po každé vodnaté stolici alespoň ½ až 1 celý velký (250 ml) šálek nápoje ORS. Pokud dítě zvrací - počkejte 10 minut. Dávejte čajovou lžičku každé 2-3 minuty. Pokud dítě kojí, pokračujte v něm spolu s ORS. Dítě do 2 let potřebuje po každé vodnaté stolici alespoň ¼ až ½ velkého (250 ml) šálku nápoje ORS. Dávejte 1-2 čajové lžičky každé 2-3 minuty.
Otázka: Lze ORS použít pro každého?
NA: ORS je bezpečný a lze jej použít k léčbě každého, kdo trpí průjmem a dehydratací.
Otázka: Je ORS vhodný pro dehydrataci?
NA: Pokyny CDC podporují a doporučují použití ORS k léčbě mírné až středně závažné dehydratace.
Otázka: Mohu denně pít ORS?
NA: Pití ORS denně není pro naše tělo dobré.
Otázka: Jaké jsou vedlejší účinky ORS?
NA: Ve velmi vzácných případech se u některých lidí mohou objevit závažné nežádoucí účinky, jako jsou závratě, neobvyklá slabost, otoky kotníků / nohou, změny duševní / nálady (jako je podrážděnost, neklid), záchvaty.
přirozené způsoby, jak kontrolovat vypadávání vlasů
Otázka: Mohu pít ORS po zvracení?
NA: Ano. Pokud však osoba po vypití ORS zvrací, počkejte 30 až 60 minut po posledním zvracení a poté mu dejte několik doušků ORS. Malé množství každých pár minut může zůstat dole lépe než velké množství najednou.
