Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami -
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
- Cheti Chand a Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, rituály a význam
- Rongali Bihu 2021: Citáty, přání a zprávy, které můžete sdílet se svými blízkými
Nenechte si ujít
- DCGI kývne na omezené nouzové použití ruské vakcíny COVID-19 Sputnik V v Indii
- Trhy jsou po pondělním masakru okrajově vyšší
- Analýza statistik PBKS vs RR: Sanju Samson zaznamenal první století IPL 2021
- Samolepky Ugadi nebo Gudi Padwa WhatsApp: Jak stahovat, sdílet samolepky Ugadi na WhatsApp
- VÝHRADNÍ! Herečka Laxmii Amika Shail na své plány Gudi Padwa: Poprvé si ze sebe udělám Puran Poli
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- Testování nové generace Škoda Octavia bez maskování: Brzy zahájíme v Indii
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Úpal, nazývaný také úpal, je život ohrožující stav převládající většinou v letní sezóně. Během této sezóny je teplota prostředí vysoká a dlouhodobé vystavení horkému slunci může způsobit zvýšení tělesné teploty, následované vážnými příznaky, jako je dehydratace, únava, slabost, selhání orgánů a mnoho dalších. [1]
Surový mangový džus nebo aam panna je vynikající osvěžující letní šťáva oblíbená jako domácí lék na teplo / úpal. Výhody aam panna při úpalu jsou zmiňovány v lékařských systémech Ájurvédy a Unani již více než 4000 let.
V tomto článku budeme diskutovat o tom, proč by surový mangový džus mohl být účinným nápojem k léčbě úpalu. Podívej se.
priyanka chopra foto 2013
1. Snižuje tělesnou teplotu
Prvním příznakem úpalu je zvýšená tělesná teplota. Surové mango má antipyretické účinky, což znamená, že může pomoci snížit tělesnou teplotu, která může v důsledku úpalu dosáhnout více než 40 stupňů Celsia. Vysoká tělesná teplota také ovlivňuje mozek a způsobuje záchvaty. [dva]
2. Zachází se slabostí
Úpal způsobuje, že tělo ztrácí vodu a sůl, což vede ke slabosti v důsledku nadměrné dehydratace. Aam panna může pomoci hydratovat tělo a vyrovnat elektrolyt, a tím léčit slabost.
3. Chladí tělo
Surový mangový džus je snadný a efektivní způsob, jak porazit teplo a ochladit tělo. Tento vynikající rehydratační nápoj je naplněn elektrolyty a jeho konzumací se ochladí tělo, které se díky úpalu často dostává vysoko.
4. Ošetřuje suchou a horkou pokožku
Surové mango je bohaté na vitamin C, silný antioxidant, který pomáhá při produkci kolagenu a chrání pokožku před poškozením sluncem. Vysoké teplo ze slunce absorbuje tekutinu z kožních buněk a činí je suchými. Aam panna hydratuje a omlazuje buňky a také chrání pokožku před poškozením sluncem.
jak nastavit datum menstruace
5. Snižuje srdeční frekvenci
Úpal může zvýšit srdeční frekvenci v důsledku nadměrného tepla. Surová mango šťáva je bohatá na draslík a hořčík a jedinečný antioxidant zvaný mangiferin, který může pomoci snížit srdeční frekvenci a zlepšit její funkce.
6. Zabraňuje svalovým křečím
Nadměrné teplo může způsobit nedobrovolné křeče velkých svalů, což vede k nočním křečím v nohou. Syrová mangová šťáva má spazmolytické účinky, což znamená, že může pomoci zmírnit křeče v těchto svalech.
tvarohový obličejový zábal multani mitti
7. Léčí únavu a závratě
Silné pocení a vysoká tělesná teplota v důsledku úpalu mohou způsobit únavu a závratě. Aam panna může pomoci ochladit tělo, hydratovat buňky těla, poskytnout energii a zabránit tak těmto komplikacím.
8. Snižuje nadměrnou žízeň
Úpal může zvýšit žízeň v důsledku nadměrné ztráty vody z těla. Voda může pomoci uhasit žízeň, ale nemusí být schopna vyrovnat elektrolyt v těle. Surová mangová šťáva nejen hydratuje tělo, ale hořčík a draslík v této šťávě také pomáhají vyrovnávat elektrolyt v těle a udržovat tělo zdravé.
jak udělat prsa pevná a ve formě
9. Minimalizuje bolest hlavy
Vysoká tělesná teplota může během léta způsobit bolesti hlavy. Pití aam panny nebo tření buničiny surového manga po hlavě pomáhá snížit bolest hlavy snížením teploty těla.
10. Poskytuje energii
Nejlepším zdrojem, který vám během léta poskytne okamžitou energii a zabrání dehydrataci, je surový mangový džus. Přítomnost sodíku, draslíku a dalších iontů elektrolytů ve šťávě poskytuje spoustu energie a také hydratuje buňky.
Jak připravit surový džus z manga (Aam Panna)
Složení
- Šálek surové dužiny manga (vařené nebo pražené).
- Čtyři lžíce sladidla, jako je rafinovaný třtinový cukr, bílý cukr, jaggery, palmový cukr nebo kokosový cukr.
- Několik listů máty nebo koriandru.
- Jedna čajová lžička pražených a mletých semen jeery nebo kmínu.
- Sůl (podle chuti)
- Štipka pepřového prášku
- 3-4 šálky vody
Jak vařit a prát syrové mango
Dužinu manga můžete extrahovat dvěma způsoby:
- Tlakový kuchař mango, dokud jeho dužina měkne a nedrží se. Můžete také vařit v hrnci. Oloupejte ovoce a extrahujte dužinu.
- Za druhé, pečené mango v otevřený plamen plynu dokud nedojde ke změknutí buničiny ze všech stran. Odstraňte pokožku (neodstraňujte ji úplně, protože spálená kůže manga dodává šťávě kouřovou chuť). Poté extrahujte buničinu.
Jak připravit šťávu
- V mlýnku přidejte všechny přísady (kromě listů máty) a rozemlejte na hladkou pastu.
- Nalijte džus a zavařte lístky máty.
- Podávejte čerstvé.
- Můžete také přidat několik kostek ledu, pokud dáváte přednost chlazení.
Poznámka: Surový mangový džus nebo aam panna se doporučuje užívat nejméně třikrát nebo čtyřikrát denně v případě úžehu. Pokud ho pijete jako letní džus, vezměte si ho přibližně 1 až 2krát denně.
