Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Porod je pro matku fyzicky vyčerpávající čas. Dobrou zprávou však je, že konečně můžete svůj svazek radosti držet v náručí. Teď si začnete dělat starosti s tím, jak být dobrou matkou. Budete mít pochybnosti o všem, zejména o vaší stravě. Nedělejte si starosti s tím vším, že nesčetné ženy čelily těmto dětským blues a porazily je.
Během těhotenství jste byli pravděpodobně bombardováni ze všech směrů na věci, které byste neměli jíst ze strachu, že ublížíte dítěti. Nyní je čas si odpočinout a pustit do nabídky mnoho svých oblíbených svačinek. Existují však nějaké druhy potravin, kterým byste se měli po porodu vyhnout?
Dítě stále závisí na vaší výživě a pokud kojíte, musíte dávat pozor na druh jídla, které jíte. Pokud vaše strava není zdravá, je větší pravděpodobnost, že vaše dítě dostane alergické reakce, koliku nebo jiné poruchy prostřednictvím mateřského mléka. Pokud tedy přemýšlíte, co po porodu nejíst, jste na správném místě.
jak přirozeně zastavit růst vousů u žen
Zde pro vás máme seznam potravin, kterým byste se po porodu měli vyhnout.
OŠETŘOVACÍ TIPY PRO NOVÉ MATKY
Pikantní jídla
Tyto mexické feferonky nebo jiná taková kořeněná jídla patří mezi potraviny, které po porodu nejí. Pamatujte, že dítě je na vás zcela závislé na jídle a druh jídla, které jíte, se projeví v mléce, které pije.
Mastné maso
Mastné maso patří mezi potraviny, kterým je třeba se po porodu vyhnout. Je to hlavně z pohledu matky, která se snaží zbavit se některých kilogramů získaných během těhotenství. Potraviny bohaté na tuky také váš trávicí systém trochu zatíží.
Smažené jídlo
Smažené jídlo by se nemělo užívat po porodu. Mají tendenci zvyšovat tělesný tuk. Nemusíte vykrmovat své tělo, ve skutečnosti byste měli zhubnout během těhotenství a hranolky vůbec nepomáhají.
jak používat elektrický sporák
Nealkoholické nápoje
Nealkoholické nápoje mají tendenci produkovat plyn v žaludku a mohou způsobit problémy s trávením vám a skrze vás i dítěti. Nealkoholické nápoje patří mezi potraviny, kterým je třeba se po dodání vyhnout.
Kofein
Káva je jednou z potravin, kterým se po porodu vyhnout. Zde se také doporučuje omezení. Pokud vy nebo dítě máte potíže se zaspáváním, doporučuje se úplně se zdržet kofeinu, dokud dítě nepřechází na pevnou stravu.
jak se zbavit pupínků
Alkohol
Po porodu se přísně vyhýbejte alkoholu. Během těhotenství jste možná byli přísní v dodržování čistých návyků. Nezapomeňte pokračovat stejně i po porodu, abyste svému dítěti poskytli zdravé mléko.
Mléko
Může to znít jako podivné jídlo, které je na seznamu potravin, kterým se po porodu vyhnout. To nemusí platit pro všechny ženy a jejich děti. Ale některá kojenci přicházejí s kolikou kvůli mléku a jiným mléčným výrobkům, které konzumují jejich matky. Některé matky se proto po porodu budou muset tomuto jídlu vyhýbat.
Ryby obsahující rtuť
Bylo by vám doporučeno, abyste se během těhotenství vyvarovali mořských plodů s vysokým obsahem rtuti. To stále platí, pokud kojíte své dítě. Toto je jedno jídlo, které po porodu nejíte.
Nepasterizovaný měkký sýr
Během kojení si dejte nepasterizovaný měkký sýr. Ve skutečnosti by bylo lepší po porodu nejíst žádné nepasterizované mléčné výrobky.
