Cítíte věci jako první a až potom myslíte? Jste natolik naladěni na emoce svého okolí, že vaše tělo na jejich pocity reaguje, jako by byly vaše vlastní? Newsflash, možná jsi empatický . Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o tom, co znamená být empat a také co typ jste empatický, od Dr. Judith Orloffové, která doslova napsala knihu o empatech – Průvodce přežitím Empatha .
Co je empat?
I když tato vlastnost není přesně ESP, empati jsou hluboce naladěni na to, co cítí lidé kolem nich – emocionálně i fyzicky – a prožívejte tyto pocity, jako by byly jejich vlastní, často aniž byste museli vyslovit slovo. Empati nejprve cítí věci, pak myslet, což je opak toho, jak většina lidí funguje v naší přeintelektualizované společnosti. Podle Orloffa výzkum ukazuje, že vysoká citlivost postihuje přibližně 20 procent populace, i když míra citlivosti se může lišit.
Jaký je rozdíl mezi empatickým a empatickým?
Ačkoli jsou slova téměř totožná, být empatický a být empatem jsou dvě různé věci. Podle Orloffa, Obyčejná empatie znamená, že naše srdce se obrací k jiné osobě, když prochází těžkým obdobím. Empati však ve skutečnosti cítí emoce, energii a fyzické symptomy jiných lidí ve svém vlastním těle.
prášek do pečiva pro péči o pleť
Jaké jsou 3 hlavní typy empatů?
Zatímco každý empat prožívá jinou zkušenost, Orloffova kniha identifikuje tři hlavní typy a jako takové je definuje.
1. Fyzická empatie
Jste obzvláště naladěni na fyzické příznaky jiných lidí a máte tendenci je absorbovat do svého těla. Také vás může nabít něčí pocit pohody. Pokud si například přítel fyzického empata stěžuje na ostré bolesti žaludku, fyzický empat může začít pociťovat podobnou bolest ve svém vlastním těle.
kolik složek fyzické zdatnosti existuje
2. Emocionální empatie
Zachytáváte především emoce ostatních lidí a můžete se stát houbou pro jejich pocity, šťastné i smutné. Orloff uvádí tento příklad toho, co je emocionální empatie: „Mohou sedět vedle depresivního člověka při sledování komedie a odejít z kina s pocitem deprese. Jak? Energetické pole druhé osoby se během filmu překrývá s polem empata.“
3. Intuitivní empatie
Zažíváte mimořádné vjemy, jako je zvýšená intuice, telepatie, zprávy ve snech, komunikace zvířat a rostlin, stejně jako kontakt s druhou stranou. Intuitivní empatie lze dále rozdělit na těchto sedm typů (upozorňuji, že to směřuje více k duchovnímu než vědeckému):
Zní vám něco z výše uvedeného povědomě? Pokud si myslíte, že byste mohli být empatičtí, podívejte se těchto 11 společných znaků , pak seberte Orloffovu knihu, abyste se naučili, jak nejlépe využít sílu této vlastnosti.
PŘÍBUZNÝ : 8 mimořádných pocitů, kterým rozumíte, pouze pokud jste empat
