Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Anirban Lahiri sebejistý před RBC Heritage
- Nedostatek není problém: Ministerstvo zdravotnictví kritizuje státy za „špatnou správu“ vakcín COVID
- Seznam všech vstupních datových poukazů od společností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu prošla kvůli COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Bajra nebo perlové proso je velmi běžné potravinářské zrno, které se nachází v Indii. Zajímavé je, že o Indii je známo, že je největším producentem perlového proso. Jejich nutriční hodnota je podobná jako u jiných druhů potravin na bázi mouky, s vysokým obsahem sacharidů a nízkým obsahem bílkovin. Často se používají jako příloha. Protože má vysoký obsah bílkovin a nízký obsah sacharidů, lze bajru považovat za nápad na zdravou snídani.
Pokud hledáte snídani, která je zdravá, snadno se připravuje a je plná výživných látek, pak je nejlepší recept na plněné bajra roti. Toto bohaté potravinářské zrno obsahuje antioxidanty, dostatek vlákniny, kyselinu listovou, železo, hořčík, měď, zinek, vitamíny E a B-komplex, thiamin, riboflavin a niacin. Je známý svým vysokým obsahem železa. Je také známo, že Bajra má pro naše tělo obrovské zdravotní výhody. Připravte si tuto zdravou snídani, která je stejně chutná a také velmi snadno se připravuje.
první den školy citáty pro děti
Slouží: dva
Čas na přípravu: 10 minut
domácí prostředky pro zářivý obličej pro mastnou pleť
Doba vaření: 20 minut
Složení
Na těsto
- Bajra mouka - (1 1/2 šálku)
- Voda - 1/2 šálku (horká)
- Sůl - špetka
Na nádivku
- Nízkotučný paneer - 1/3 šálku (rozpadlý)
- Listy pískavice řecké seno - 2 lžíce (nasekané)
- Zelený chilli - 2 (jemně nasekané)
- Velké rajče - 1 (jemně nasekané)
- Sůl - podle chuti
Další ingredience
2 lžíce másla
Postup
letní šaty s rukávy
1. Připravte těsto smícháním bajrové mouky, soli a dostatečného množství horké vody, aby vzniklo měkké těsto.
2. Hněte dobře. Rozdělte malé porce a každou porci vyválejte na tenké rotičky.
3. Vezměte misku a promíchejte paneer, listy pískavice řecké, nakrájené zelené chilli, nakrájená rajčata a sůl.
4. Všechny ingredience dobře promíchejte a nechte stranou.
spa la vie by l occitane
5. Prsty roztočte jednu kulatou roti a na ni rozetřete trochu nádivky. Pak otočte další roti a položte ji. Prsty dobře zatlačte, aby byly obě rotice spojeny.
6. Každou plněnou roti opečieme na tawě z obou stran s trochou másla.
Váš vycpaný paneer bajra roti je připraven si pochutnat. Můžete je podávat s trochou másla nebo s jakýmkoli chutney nebo raita podle vašeho výběru.
