Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Vypadávání vlasů je častým problémem, kterému ženy po těhotenství čelí. Během těhotenství se v těle hrnou hormony jako estrogen, oxytocin, progesteron a prolaktin, což přispívá k tomu, aby vlasy byly husté a zdravé. Po porodu se však hladina těchto hormonů, s výjimkou prolaktinu, snižuje, což vede k neobvyklému vypadávání vlasů.
Dalším důvodem je snížení objemu krve, který je vysoký během těhotenství, ale postupně klesá během několika týdnů po porodu. Pokles objemu krve je také zodpovědný za vypadávání vlasů po těhotenství.
V tomto článku se budeme zabývat některými účinnými nápady k léčbě vypadávání vlasů po těhotenství. Podívej se. Před zahájením léčby se také doporučuje poradit se s lékařem.
horká voda s výhodami medu
1. Zdravá strava
Vyvážená strava je důležitá pro udržení silných kořínků vlasů. Zahrňte do své stravy více ovoce a zeleniny. To poskytne dostatek vitamínů, minerálů a mnoho dalších živin, které jsou potřebné pro objem a posílení vlasů. Zvažte také potraviny, které obsahují vysoké množství antioxidantů a flavonoidů.
anglické filmy pro teenagery
2. Prenatální vitamíny
Vitamíny (zejména vitamin A) jsou důležité mikroživiny, které pomáhají při normálním cyklu vlasových folikulů a funkcích imunitních buněk. Protože mnoho žen má tendenci po porodu zastavit prenatální vitamíny, může to přispět k vypadávání vlasů. Proto se doporučuje pokračovat v užívání prenatálních vitamínů ještě několik měsíců, aby se zabránilo jejich nedostatku a zvládlo vypadávání vlasů. [1]
3. Stres
Po porodu mohou ženy čelit stresu nebo úzkosti v důsledku faktorů, jako jsou práce v domácnosti, finanční problémy, oficiální pracovní zátěž a mnoho dalších. To může ovlivnit jejich růst vlasů a způsobit jejich padání. Doporučuje se uvolnit se cvičením relaxačních technik, jako je jóga nebo meditace. To pomáhá vyrovnat hladinu hormonů a zabránit vypadávání vlasů. [dva]
4. Zůstaňte hydratovaní
Silná dehydratace může způsobit, že vlasy budou tenké, suché a křehké a způsobí jejich vypadávání. Po porodu, kvůli nadměrné pracovní zátěži, ženy obvykle vynechají dostatek pitné vody potřebné pro tělo. Díky tomu je pokožka hlavy suchá a vlasy padají. Doporučuje se vypít nejméně osm sklenic vody denně. Voda je také důležitá pro tvorbu mateřského mléka.
5. Domácí opravné prostředky
Domácí opravné prostředky mají mnoho účelů, zejména v kosmetice a farmacii. Ve studii provedené na 41 rostlinách pro léčbu poruch pokožky hlavy a vlasů bylo zjištěno, že mnoho z nich je účinných. Tyto rostliny patří hlavně do čeledi Apiaceae, Lamiaceae a Rosaceae. Další přírodní produkty zahrnuté do studie byly vyrobeny z medu, rybího oleje, jogurtu, petroleje a hořčice. [3]
6. Olejová masáž
Olejová masáž pomáhá při prokrvení hlubokých vrstev pokožky hlavy, udržuje vlhkost pokožky hlavy, odvrací poškození chemickými látkami, posiluje kořeny a tím podporuje růst vlasů. Používejte bylinné oleje, jako je máta peprná, levandulový olej, tymiánový olej, bergamotový olej, čajovníkový olej a jojobový olej. Rozhodněte se také pro tržní šampony a kondicionéry, které se skládají z těchto olejů nebo bylin. [4]
domácí tipy pro dlouhé vlasy
7. Zaměstnanci, kteří
Osobní péče o vlasy je stejně důležitá jako jiné způsoby zdravého růstu vlasů. Vyvarujte se účesů, jako jsou napnuté copánky, rohy, vazby nebo napnuté válečky, které vlasy tahají nebo protahují. Vyvarujte se česání vlasů, když jsou mokré, nebo pokud je to nutné, nezapomeňte použít hřeben se širokými zuby. Vyberte bylinné šampony a kondicionéry nebo šampony s jemnými chemikáliemi.
8. Vlasy zkraťte
Zkrácení vlasů závisí na osobní volbě žen. Zkrácení vlasů o několik centimetrů vám však pomůže dobře je zvládnout a věnovat jim náležitou péči a ošetření. Může vám také umožnit stylovat rychleji, když jste zaneprázdněni dítětem.
Časté časté dotazy
1. Jak dlouho vám vypadají vlasy po porodu?
nejlepší karaoke písně pro muže
Pokles vlasů po těhotenství je dočasný. Jak hormonální hladiny klesají po porodu a objem krve klesá, dochází v těle ke změnám, včetně vypadávání vlasů. Do normálu se však vrátí během 3–6 měsíců nebo roku.
2. Můžete vypadat plešatě po vypadávání vlasů po porodu?
Odpověď je ne. Celková ztráta vlasů po těhotenství je vzácná. Je to proto, že za vypadávání vlasů nebo za kombinaci těchto faktorů je odpovědných několik faktorů, jako je genetika, léky, záření, zdravotní stav, účesy a životní trauma.
3. Jaké vitamíny pomáhají poporodní vypadávání vlasů?
Vitamin A je považován za zásadní pro prevenci vypadávání vlasů po těhotenství. Tento základní vitamin pomáhá při posilování vlasových kořínků a poskytuje hlubokou výživu, která pomáhá při růstu zdravých vlasů.
