Dáša BurobinaV každém vážném vztahu nastane okamžik, kdy do toho vstoupí rodina vašeho partnera… a řekněme, že každá rodina (včetně té mé) má svou slušnou porci vtípků. Nedávno – a opakovaně – mi tato skutečnost připomínala máma mého snoubence , který má bizarní fixaci na těla jiných lidí, která může mít občas podobu nevyžádaných a nelichotivých postřehů. Dobře, půjdu do toho: Moje budoucí tchyně mě nejednou označila za tlustou… a je to na hovno. (Pro záznam, jsem drobná žena – ale to není podstatné, protože její komentáře by byly stále naprosto nevhodné bez ohledu na mou váhu.)
obrázky bhútánské královny jetsun pema
Sean, můj partner, je úžasný člověk, který mi nikdy neříká tlustý. Je to také čínský Američan, jehož rodiče se přistěhovali z Barmy do Spojených států zhruba před 30 lety, a náš vztah mě seznámil s mnoha novými zvyky a tradicemi. Některé z těchto kulturních rozdílů bylo vzrušující přijmout, například naučit se vařit lahodné pokrmy ach no khao přání , například vydatná a uklidňující kuřecí kokosová nudlová polévka. Jiné však byly méně zábavné, například jak je zdánlivě společensky přijatelnější komentovat něčí vzhled. Zvyk jeho mámy zvyšovat mou váhu samozřejmě není pouze funkcí kulturních rozdílů, ale jsem si docela jistý, že je to faktor. (Sean souhlasí a poznamenává, jak ho jeho tety neustále označují za hubeného a strkají mu jídlo, jen aby mu řekly, že po jídle ztloustne. „Tak to prostě v asijských rodinách bývá,“ říká.)
V každém případě mi to rozhodně nepřipadalo jako nový a zajímavý kulturní zážitek, když se z přátelského videohovoru s mými dětmi v pokoji stal dotaz na to, jak moc mám rád jídlo a jak moc jím, jednoduše proto, - padnoucí noční košile a úhel kamery naznačovaly, že jsem pár přibrala od chvíle, kdy mě poprvé potkala před šesti měsíci: „Emmo, hodně jíš, že? Když jsi přišel do Chicaga, byl jsi tak hubený. Teď jsi velký, že?' Říkejte mi uzavřeným, pokud chcete, ale bylo to trapné a přímo zraňující.
Byla to stejná dohoda letos v září, když jsem asi šest měsíců po uvedeném videohovoru podnikl svou druhou cestu do Chicaga, abych strávil čas s jeho rodinou. V jednu chvíli náhle přerušila náš upřímný rozhovor o své rodinné historii tím, že se mě ostře zeptala, proč můj žaludek vypadá tak velký. Připomněl jsem jí, že jsem se v té době vzpamatovával z velmi nešťastného tanga se salmonelou (skutečný příběh) a nervózně jsem vtipkoval, že jsem byl ve skutečnosti jen plný plynu. Naléhala: „Takže to je jen plyn, ne? Nebo voda? Je to tlusté? Onehdy jsem tě viděl v tom tričku…“ a otočil se k Seanovi: „Není těhotná, že?“ Oh, a to vše se stalo, když jsme nechávali květiny na hrobech Seanových příbuzných na hřbitově, kde byli pohřbeni. Netřeba dodávat, že jsem byl ohromen.
V tu chvíli jsem se snažil ze všech sil se tomu zasmát. Cítil jsem se ve svém těle dobře – alespoň tak dobře, jak jsem mohl po otravě jídlem – a věděl jsem, že její chování bylo špatné. Přesto, když jsem na to později toho večera (a dokonce i teď!), přemýšlel, nemohl jsem si pomoct, ale cítil jsem se ponížený, sebevědomý a rozhodně méně nadšený ze spojení s ní.
S radostí mohu oznámit, že v obou případech mě Sean odpálkoval a nazval svou matku, že je hrubá. Ale v obou případech se kritice ušklíbla: „Když vypadám tlustá, řekni mi to. Je mi to jedno.'
Vzhledem k jejímu neochvějnému postoji jsem byl ochoten tuto konkrétní budoucí tchyni jen přijmout. Vždyť se to stalo jen dvakrát. Myslel jsem, že budu jen držet palce a doufat, že se to nebude opakovat – a pokud ano, budu se ze všech sil snažit nebrat si to osobně. Bylo to těžší, než se čekalo, když nás o dva měsíce později navštívila a poprvé se setkala s mými dětmi. I když s nimi byla velmi milá a milující, stále si myslela, že je v pořádku „pochválit“ je za to, jak vypadají hubeněji a roztomilejší než na obrázcích, které viděla.
jak pít jeera vodu na hubnutí
Obě moje děti jsou zdravé, krásné a ano, štíhlé; je jim také jen pět a sedm let. V tu chvíli mě nenapadlo nic jiného, než se trapně smát a říct: „Jo, tady jsou! Ale její komentáře mě otřásly, a tak jsem se poté, co odešla, rozhodl oslovit Dr. Lauren Cook, klinickou psycholožku a zakladatelku Heartship psychologické služby , za odbornou radu, jak se vypořádat s tímto problémem, který zjevně sám o sobě nezmizí. Zde je to, co mi terapeut doporučil v budoucnu.
Povědět kamarádovi…
… Kdo pak může potvrdit, jak zmatené je chování mého MIL (také znám jako validace hledání). Při rozhovoru s terapeutem jsem se pokusil popsat svou reakci na tyto zážitky v reálném čase a snažil jsem se to udělat. Dr. Cook však uhodil hřebíček na hlavičku: „Takové komentáře ve vás často mohou zanechat pocit, že se cítíte ohromeni… jako by to prostě nebylo skutečné,“ řekla. Jo, docela hodně.
Vlastně jeden důsledek bytí tak Zaskočený chováním mého budoucího MIL je, že bylo opravdu těžké určit mé vlastní emoce v daném okamžiku. Věděl jsem, že to není v pohodě, a cítil jsem, jak mě to štve, ale ten převládající pocit byl… zmatek. Z tohoto důvodu odborník důrazně doporučil, abych si nejprve udělal minutu o samotě, abych procítil všechny pocity, a poté se obrátil na blízkého přítele nebo důvěryhodnou podpůrnou osobu, která může tyto emoce potvrdit z pohledu někoho zvenčí (a pomůže mi je vyhnout se minimalizaci).
'Může být součástí léčebného procesu jen slyšet od ostatních, že to, co se stalo, nebylo v pořádku,' vysvětlila. A pro ty z nás, kteří se někdy potýkají s nastavením hranic, je to docela klíčové, protože je to „první krok k převzetí moci zpět v situaci“.
jak odstranit strie z těla
Promluv si o tom s mým partnerem
I když by nebylo nic špatného na tom, jít přímo k mému SO pro ověření, Dr. Cook řekl, že přítel, který je trochu vzdálený od situace, by mohl být tím nejlepším člověkem, s nímž bych si mohl promluvit, když jsem stále na rozpacích. Jakmile to udělám a bude dosaženo určité jasnosti, neměl bych váhat a promluvit si o tom se svým partnerem, protože „zná kulturu, ve které vyrůstal, a mohl by poskytnout užitečnou perspektivu a kontext pro [chování].“ A může být také důležitým spojencem vpřed. (Poznámka: Rozsáhle jsme o tom mluvili a ve skutečnosti byl skvělý.)
Vyberte, jak reagovat
Ukazuje se, že mezi nimi je velký rozdíl reagovat a reagovat z místa syrových emocí – totiž že to druhé může vést k eskalaci a lítosti (jako když se dostanete do křiku s provinilou stranou a řeknete něco, co nemůžete vzít zpět). Naštěstí první dvě rady – mluvit s přítelem a mým partnerem – by měly vést k tomu, abychom se takovému scénáři vyhnuli. Proto, až příště učiní máma mého partnera zraňující komentář, bylo by moudré, kdybych se na chvíli zeptal sám sebe, jestli stojí za to bojovat, nebo něco, co bych raději nechal být. A abyste si nemysleli, že nechat sklouznout zraňující komentáře je známkou slabosti, podle odborníka „výběr, jak odpovíte, je a zmocňovací díl.“
Buď pevný
Pokud se příště rozhodnu něco říct (eek, konfrontace!), klíčové je odpovědět – ne reagovat – sebevědomě a rozhodně. Dr. Cook mě ujistil, že neexistuje žádný špatný způsob, jak být asertivní. Nejdůležitější je, aby byla zpětná vazba poskytnuta a poskytnuta pevně...ale zbytek je jen otázkou stylu. Jinými slovy, umím to rychle a ležérně („Hele, to není cool!“), dokážu zaujmout agresivnější přístup („Prosím, už nemluv o mém těle. To mi nesedí“ – doručeno se smrtelným pohledem) nebo se mohu pokusit udržet věci na světlo tím, že vyrovnám podobně pevné prohlášení trochou humoru a dobromyslným tónem (pokoušel jsem se o to, když jsem přiznal, že jsem plynný, ale zapomněl jsem na to, komponent zpětné vazby.)
chlapecké střihy pro dámy
Za co to stojí, doktorka Cook mi řekla, že pracovala s mnoha páry, které zažily nepříjemné incidenty ne nepodobné tomu mému. A po konzultaci s odborníkem teď vím, že si musím se svým snoubencem promluvit o tom, jak jsem se cítil ohledně podivného (čti: netaktního) pokusu jeho matky lichotit mým dětem a být asertivnější, až příště řekne něco nevhodného. Ještě jsem úplně přesně nepřišel na to, co jí řeknu, ale zatím si naservíruji extra pomoc ach no khao přání , Děkuji mnohokrát.
PŘÍBUZNÝCo dělat, když vaše dítě na veřejnosti ukazuje na něčí váhu (kromě toho, že je úplně umrtvené)
