Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta přivázali uzel 22. dubna: Podívejte se na podrobnosti zde
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson počtvrté získal medaili sira Richarda Hadleeho
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Karwa Chauth je tady! Připravili jste se na oslavu? Doufejme, že jste připraveni na nové šaty, kosmetiku a šperky. Doufejme také, že je hotová i vaše příprava na Parvati Puja. Letos se festival bude slavit ve čtvrtek 17. října.
Karwa Chauth nebo Karva Chauth je příležitost, kterou oslavujete se svým nejmilejším manželem. Je to rozhodně obtížný půst, ale když to děláte pro svého hubby, děláte to se spoustou lásky.
Přečtěte si také: Věci, které potřebujete pro půst Karva Chauth
V den Karvy Chauth dostanete „Sargi“ od své tchyně, kde je hliněný hrnec naplněn suchým ovocem, sladkostmi, smaženými bramborami atd.
Musíte to konzumovat za úsvitu a připravit se na dlouhý půstní den. Vaše strava by měla mít dostatek vody a ovoce, abyste zůstali hydratovaní a energičtí po celý den.
Přečtěte si také: Nejlepší způsoby, jak rychle během Karva Chauth
Musíte počkat, až vyjde měsíc, a pak provést púdžu. Nakonec si dejte snídani tím, že si dáte vodu a kousek jídla od svého manžela.
maxi šaty nadměrných velikostí
Poté, co jste se celý den postili, musíte se vyhnout některým potravinám. Neměli byste mít něco, co má kyselou nebo mastnou povahu. Zde jsou tedy potraviny, které byste si místo toho mohli vzít, abyste se zdravě rozbili.
1. Připravte si jídlo bohaté na bílkoviny: Vaše tělo bylo dlouho zbaveno veškerých potravin. Potřebujete bílkoviny ke zlepšení svého zdraví. Může vám tam pomoci mléko nebo mléčné sladkosti. Můžete také konzumovat ovesnou kaši nebo sójové mléko.
2. Kapaliny: Po dlouhých hodinách půstu se rozhodně cítíte slabí. Abyste se hydratovali, měli byste mít dostatek vody. Ale nemějte to všechno pohromadě, jinak se můžete cítit nafouknutí. Mějte vodu v pravidelných mezerách. Můžete si také dát domácí ovocné džusy nebo ovocné smoothies, abyste ve svém těle dosáhli správné rovnováhy vody.
3. Ovoce: Bude lepší nemít ovoce na lačno, pokud máte problém s kyselostí. Jinak si můžete dát misku ovocného salátu s jogurtem. Jogurt obsahuje vápník a bílkoviny, které je nutné po půstu absolvovat.
4. Sladkosti: Potřebujete glukózu, abyste načerpali energii. Po púdži a rozbití půstu si určitě můžete užít domácí párty. Pokud konzumujete sladkosti a suché ovoce, vaše energetická hladina se určitě zvýší.
jak snížit žaludek cvičením
5. Ořechy: Pokud se chcete vyhnout sladkostem, když držíte dietu, dejte si místo toho hrst ořechů. Udělejte kombinaci s mandlemi, pistáciemi, vlašskými ořechy, kešu oříšky a rozinkami a dejte si je. Jedná se o dokonalé posilovače energie. Můžete zahrnout několik dat, ale ne více než 2 nebo 3.
6. Mastná jídla: Vyhněte se mastným jídlům po dlouhých hodinách půstu, protože mohou způsobit kyselost a pálení žáhy. Místo toho jděte na výše uvedená jídla a zkuste se vyhnout smaženým předmětům. Místo toho můžete jít na mělké smažené jídlo.
Pokud jste těhotná nebo máte vážné fyzické problémy, jako je vysoký krevní tlak nebo vysoká hladina cukru v krvi, měli byste znovu zvážit své rozhodnutí udržovat hladovění. Nejlepším způsobem je nejprve se poradit se svým lékařem a zjistit, zda vám umožňuje sledovat hladovění.
