Udrží nás kávová zmrzlina v noci vzhůru? Co když se jich pár vplížíme teensy kousne těsně před spaním? Nic se nestalo, pokud nám to nezabrání trochu zavřít oči. Obrátili jsme se tedy na několik našich oblíbených značek a důkladně se podívali na čísla. (Abychom uvedli věci do perspektivy, podle USDA má jeden šálek kávy 95 miligramů kofeinu.)
Kávová zmrzlina Haagen-Dazs : Jedna porce šálku obsahuje 21,6 miligramů kofeinu. Je to jako vypít pár doušků kávy. Neudrželo by tě to v noci? Pravděpodobně ne, ale buďte soudcem.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Kávová zmrzlina s kousky espresso fazole? Docela nebezpečné. Každá porce šálku obsahuje 45 miligramů kofeinu. Spočítejte si to a to je asi polovina šálku kávy. A kdo může jíst jen šálek zmrzliny? (My rozhodně ne.)
Čokoládový čip Talenti Coffee : Skvělá zpráva – pokud se snažíte omezit kofein, ale stále si užíváte svou oblíbenou příchuť, tato možnost je pro vás. Jedna porce obsahuje asi 5 miligramů kofeinu, prakticky stejně jako pití šálku bez kofeinu (který má 2 miligramy). Po večeři si dáme kopeček, prosím.
PŘÍBUZNÝ: Jaký je rozdíl mezi gelatem, zmrzlinou a sorbetem?
