Jinak byste mohli být ve formě, ale přesto máte dvojitou bradu. Pokud vás to trápí, zde jsou některé make-up hacky, které můžete použít, cvičení, která můžete dělat, a jídlo, které můžete jíst, abyste se zbavili tuku na obličeji.
jeden. Make-up hacky ke skrytí dvojité brady
dva. Cvičení pro obličejové svaly na snížení dvojité brady
3. Jak získat vytesanou čelist dietou
čtyři. Léčba ke snížení dvojité brady: Často kladené otázky
Make-up hacky ke skrytí dvojité brady
Čelisti můžete nechat vyskočit pomocí pudru, který je o odstín tmavší než tón vaší pleti. Smíchejte prášek od ucha k uchu a do oblasti krku. Odveďte pozornost od oblasti krku tím, že nanesete hezkou tvářenku a zvýrazníte oční okolí.Play Up Your Eyes
Používejte oční linky a řasenku, aby oči vypadaly větší a odvedly pozornost od brady. V případě potřeby použijte hodně barev. Nezapomeňte si řasy natočit a překrýt řasenkou.
Použijte bronzer
Bronzer by měl být používán tak, aby byl zřetelný definuje vaši čelist . Ujistěte se, že jste zvolili správný tón bronzeru, aby byl účinný. Pokud máte středně tmavou pleť, vyberte bronzer ve zlatém odstínu a pokud máte světlou pleť, vyberte bronzer ve zlatém odstínu.
Nezaměřujte se na rty
U rtů ho držte minimálně. Světlé barvy na vašich rtech přitáhnou více pozornosti na spodní část tvého obličeje , tedy zvýraznění oblasti obličeje, od které byste raději odvedli pozornost.
Cheek Of It
Tvář je nejdůležitější, pokud jde o vytvoření iluze dokonalé čelisti. Udělej svůj make-up takovým způsobem že vám zvýrazní tváře. Použijte tvářenku směrem nahoru, abyste zvýraznili oblast výrazným způsobem.
Použijte konturování
Dokončete svůj make-up rutina konturováním. Použijte melír na tváře, pod oči a na lícní kosti. Poté naneste pudr v tmavším odstínu na prohlubeň tváří tak, že vytvoříte rybí obličej. Pomocí svislých tahů nakreslete čáru pod úhlem pod tvářemi a poté ji smíchejte. Doprostřed melíru a bronzeru použijte tvářenku. Pro konturování pro dvojitá brada , použijte pudr v tmavším odstínu na stranu obličeje a jděte od spánku, pod tváře a pod linii čelisti na krku po stranách. Použijte matný tmavší pudr nebo bronzer.
Cvičení pro obličejové svaly na snížení dvojité brady
Ale pokud jste ochotni to vyřešit, tady je pět snadná cvičení můžete kdykoli a kdekoli udělat, abyste se zbavili dvojité brady:
1. Tongue Press
• Posaďte se a nakloňte hlavu ke stropu.
•Vyvíjejte tlak na střechu úst tím, že k ní přitlačíte jazyk.
•Spusťte bradu na hrudník.
•Uvolněte se a vraťte se do výchozí pozice.
•Proveďte 20 opakování.
2. Naklonit a naklonit
•Využijte zvyk našpulit se kvůli fotkám.
•Vytáhněte spodní ret, abyste vytvořili šmrnc (položte si prst na bradu, měla by být vrásčitá a svraštěná).
•Podržte to na vteřinu.
•Poté stáhněte svaly na přední straně krku, abyste spustili bradu k hrudníku, aniž byste zakulatili horní část zad.
•Držte se a relaxujte.
• Proveďte 20 opakování.
historické filmy v Hollywoodu
3. Kiss The Ceiling
•S rukama svěšenými po stranách zakloňte hlavu dozadu, abyste se dívali na strop.
•Zkuste ‚líbat‘ strop tím, že našpulíte rty a posunete je co nejdále od obličeje.
•Vydržte pět sekund a vraťte se do výchozí polohy.
• Udělejte dvě sady po 15 opakováních.
4. Vystrčte jazyk
•Otevřete ústa tak široce, jak jen můžete, a vyplázněte jazyk co nejdál.
•Byli byste schopni cítit svou bradu a krk utáhnout .
•Vydržte jazyk na 10 sekund.
•Vraťte se do výchozí pozice.
•Proveďte 10 opakování.
5. Kruh života
•Nakloňte hlavu dozadu ke stropu.
•Držte rty pevně sevřené.
•Poté ji mírně otevřete, abyste vytvořili tvar „O“.
•Držte jej po dobu 20 sekund.
•Proveďte 10 opakování.
Jak získat vytesanou čelist dietou
Zelený čaj
Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, které zrychlují metabolismus, díky čemuž spálíte více kalorií a zhubnete. Při celkovém hubnutí spalujete i tuk z oblasti brady.
Zelenina
Luštěniny obsahují vitamín E, který zvyšuje elasticitu pokožky. Přidáním luštěnin do svého jídelníčku každý den získáte hladší a plošší bradu.
Melouny
Melouny obsahují vysoké množství vody, asi 95 procent, což je ideální pro hydrataci a zklidnění pokožky. Jsou také bohaté na vitamíny a bílkoviny a bojují proti volným radikálům, které způsobují a dvojitá brada .
Léčba ke snížení dvojité brady: Často kladené otázky
Otázka: Existují nějaké postupy, jak se zbavit dvojité brady?
Než podstoupíte jakoukoli léčbu, musíte se poradit s lékařem. Zde jsou některé z oblíbených procedur, které lze provádět pod dohledem lékaře.
Mikroliposukce: Na bradě se provede řez široký několik milimetrů. Na bradu se umístí malinká hadička zvaná kanyla a podtlakem se odsaje tuk. Jedná se o 30minutovou operaci, kterou lze provést v lokální anestezii. Uzdravíte se za den nebo dva.
Zvednutí krku: Jedná se o tří až čtyřhodinovou operaci v lokální nebo celkové anestezii, kdy se provádí řezy k odstranění tuku pomocí liposukce. Také zastřihuje přebytečnou kůži. Po operaci budete mít výrazné otoky a modřiny, ale zotavíte se asi za čtrnáct dní.
Kybella: Při této léčbě se do brady vkládá řada injekcí. Injekční látka se zaměřuje na tukové buňky a ničí je. Očekávejte, že modřiny a otoky budou trvat dva až čtyři týdny.
