Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Teplá sprcha po dlouhém dni v práci může být tou nejpohodlnější věcí. To pomůže při podpoře průtoku krve. To také pomůže uklidnit bolavé svaly. Sprcha se studenou vodou nemá stejné relaxační účinky jako horká voda. Existuje však mnoho dalších zdravotních výhod koupání ve studené vodě.
Užívání koupelí se studenou vodou nebo ledových koupelí se označuje jako kryoterapie. To je běžná praxe mezi amatérskými a profesionálními sportovci. Ale když máte pocit, že si musíte odpočinout, budete chtít jen koupel s horkou vodou. Musíte znát výhody a nevýhody koupání v horké nebo studené vodě během zimy. Podívejte se, proč je v zimě lepší koupel se studenou vodou.
účes pro dlouhé vlasy oválný obličej
Zvyšuje bdělost
Cuddling není volba, zejména v zimě, kdy musíte chodit do práce a vybavovat běh. Pokud jde o výběr, která voda je pro koupel lepší, můžete si vždy vybrat studenou vodu. Budete muset hodně zhluboka dýchat, abyste se udrželi v teple. Pomůže vám přijmout hodně kyslíku, což je dobré, abyste byli po celý den v pohotovosti.
Dobré pro pokožku
V zimě si všimnete, že vaše pokožka a vlasy budou všechny vysušené. Pokud se rozhodnete osprchovat se teplou vodou, proces to jen urychlí. Měli byste to mít na paměti, když přemýšlíte, zda si v zimě zvolit horkou nebo studenou vodní lázeň. Sprchování studenou vodou pomůže utěsnit póry a utáhnout kutikuly.
Imunita a oběh
jak používat hořčičný olej na vlasy
Vaše imunita musí být během zimy na vrcholu. Pokud tomu tak není, určitě chytíte chřipku, což je v této sezóně zcela běžné. Studená voda pomůže při cirkulaci více krve kolem orgánů. To pomůže zlepšit imunitní systém.
jak rychle získat dlouhé nehty doma
Bolest svalů
To je další častý nežádoucí účinek zimní sezóny. Chladné klima bude bolet svaly. Pokud jste cvičili, určitě máte bolavé svaly. K tomu bude nejlepším řešením studená vodní lázeň.
Zmírňuje stres
Studie ukázaly, že skok ve studené sprše nebo rychlý skok do bazénu pomůže snížit hladinu kyseliny močové. To také pomůže udržet antioxidanty na optimální úrovni.
