Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Američtí trenéři vedou kurzy angličtiny pro indické pedagogy
- IPL 2021: Pracoval na mém odpalování poté, co byl v aukci v roce 2018 přehlédnut, říká Harshal Patel
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit připomíná oslavu příznivého festivalu s rodinou
- Rezervace Mahindra Thar překročí 50 000 milníků za pouhých šest měsíců
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Mrkev je nepochybně silovým jídlem. Ať už se konzumuje syrová nebo vařená, má tato kořenová zelenina některé neuvěřitelné přínosy pro zdraví.
Věděli jste, že mít mrkvovou šťávu denně může být výhodnější než mít jednu nebo dvě mrkve denně?
Tato šťáva je nabitá živinami a dalšími základními minerály, jako je mangan, draslík a další.
Je bohatým zdrojem potřebných živin a minerálů. Tyto biomolekuly pomáhají léčit a předcházet nemocem, jako je rakovina, cukrovka, a také zlepšují vidění, strukturu pokožky, vlasů a nehtů.
Mrkev je naplněna biotinem, molybdenem, vlákninou, draslíkem, vitamíny K, B1, B6, C a E, manganem, niacinem, kyselinou pantothenovou, kyselinou listovou, fosforem a mědí.
Pití mrkvové šťávy každý den je zvykem, který si každý musí vštěpovat, protože má několik neuvěřitelných přínosů pro zdraví.
Zde jsme uvedli některé z hlavních zdravotních výhod mrkvové šťávy. Přečtěte si dále, abyste věděli, zda je dobré pít mrkvový džus každý den nebo ne.
1. Podporuje zdraví očí:
Jednou z hlavních výhod mrkvové šťávy je, že podporuje zdraví očí, protože obsahuje beta-karoten, lutein a zeaxanthin. Pomáhají snížit riziko ztráty zraku související s věkem.
2. Snižuje riziko srdečních onemocnění:
Mrkvová šťáva pomáhá udržovat vaše srdce zdravé, protože obsahuje vitamin A, který pomáhá předcházet vzniku srdečních chorob a mrtvice. Pomáhá také snižovat oxidační stres.
3. Chrání před rakovinou:
Mrkvová šťáva slouží jako protirakovinový prostředek. Vysoké hladiny karotenoidů v mrkvi pomáhají snižovat výskyt rakoviny močového měchýře, prostaty, tlustého střeva a prsu v těle.
4. Zvyšuje imunitu:
Juice mrkev obsahuje koncentrovanou formu všech základních živin, které pomáhají posílit imunitní systém. Chrání před poškozením volnými radikály, nadměrným zánětem, škodlivými bakteriemi a virovými útoky.
5. Podporuje zdraví kostí:
Mrkvová šťáva obsahuje dobré množství vitaminu K, které je nezbytné pro proces tvorby bílkovin v těle. Pomáhá při vázání vápníku a vede k rychlejšímu hojení zlomených kostí.
6. Čištění a detoxikace jater:
Pravidelná konzumace mrkvové šťávy pomáhá uvolňovat toxiny z jater. Mrkvová šťáva pomáhá při vylučování toxinů z kůže a také zajišťuje odstranění škodlivé žluči z těla. To je jedna z hlavních zdravotních výhod mrkvové šťávy.
7. Snižuje riziko Alzheimerovy choroby:
Mrkvová šťáva obsahuje silné živiny, které pomáhají předcházet Alzheimerově chorobě. Mrkev má schopnost snižovat oxidační stres v mozku, což může oslabit kapacitu nervové signalizace. To je jedna z nejlepších výhod mrkvové šťávy.
8. Zvyšuje metabolismus:
Mrkvová šťáva obsahuje vysoké hladiny komplexu vitaminu B, který pomáhá štěpit glukózu, tuky a bílkoviny. Pomáhá tedy účinně zvyšovat hladinu metabolismu a také buduje svaly.
9. Rychlosti hojení ran:
Beta-karoten je něco, co je velmi důležité pro hojení ran, a mrkev ho obsahuje v hojném množství. Pokud máte jakýkoli druh poranění, infekce nebo rány, vypijte více mrkvové šťávy, protože to zvyšuje vaši schopnost rychleji hojit ránu.
10. Předchází riziku chřipky:
Mrkev je skvělá pro imunitní systém. To v kombinaci s cibulí, česnekem a jiným kořením vytváří super účinný recept, aby se zabránilo riziku chřipky.
multani mitti a růžová voda
