Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku pro rychlá upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděně zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se o to postará!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Tři rybáři se báli mrtvých, když se loď srazila s lodí u pobřeží Mangaluru
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a další jižní hvězdy posílají přání svým fanouškům
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Hadová tykev, která je také známá jako hadí tykev a chichinda, patří do Cucurbitaceae, rodiny tykve, která zahrnuje také okurku a tykev. Ačkoli tato zelenina není známá po celém světě, má řadu zdravotních výhod. Nachází se v jižní a jihovýchodní Asii, kam patří země jako Indie, Pákistán, Bangladéš, Nepál, Indonésie, Malajsie, Srí Lanka a Čína.
Tato zelenina získala svůj název díky neobvyklému tvaru a je plná mnoha živin, a proto by měla být tato zelenina konzumována častěji.
nejlepší podkladový štětec pro tekuté podklady
Nutriční hodnota hadí tykve
- Vitamíny - A, B a C.
- Sacharidy
- Minerály - železo, vápník, hořčík, jód, draslík, fosfor, mangan a hořčík
- Rozpustné vlákno
- Obsah vody
Způsoby, kterými hadí tykev prospívá vašemu zdraví
1. Snižuje dopad cukrovky
2. Léčí žlučníkovou horečku a malárii
3. Zachází se žloutenkou
4. Zlepšuje zdraví srdce
5. Obrubníky zácpy
6. Pomáhá při hubnutí
7. Udržuje lupy pryč
8. Detoxikuje tělo
9. Posiluje zuby a kosti
fungují čističky vzduchu
10. Léčí poruchy pokožky hlavy
1. Snižuje dopad cukrovky:
Hadová tykev je skvělá pro lidi s diabetem typu 2, má nízký obsah kalorií a pomáhá při regulaci hmotnosti. Tato zelenina se také používá v čínské terapii k léčbě cukrovky, protože se předpokládá, že má vlastnosti, které mohou snížit dopad cukrovky na zdraví.
2. Léčí žlučníkovou horečku a malárii:
Používání hadí tykve jako odvaru je známé pro snížení žlučníkové horečky. Biliární horečka označuje jakoukoli horečku, která je doprovázena zvracením nebo nevolností a průjmem kromě zvýšení vnitřní tělesné teploty. Přidání trochu medu a byliny zvané chiretta do odvaru hadí tykve pomáhá zvýšit účinnost léčby biliózní horečky. Hadová tykev a koriandrová šťáva také pomáhají účinně léčit žlučníkovou horečku. Tento skromný vegetarián vyvolává zvracení, aby potlačil jakoukoli formu otravy jídlem a je také známo, že léčí malárii.
3. Zachází se žloutenkou:
Lidé trpící žloutenkou by měli jíst lehká a snadno stravitelná jídla. Konzumace listů hadí tykev s koriandrem se ukázala jako skutečně účinná při léčbě žloutenky. Mít tento domácí lék třikrát denně pomáhá snižovat hladinu bilirubinu a léčit žloutenku.
4. Zlepšuje zdraví srdce:
Je známo, že výtažky z hadí tykve potlačují problémy související se zdravím srdce, jako je palpitace, a také snižují krevní tlak uvolněním nervového systému. Spotřeba extraktu z hadí tykve pomáhá snižovat stres a bolest související se srdcem. Podle odborníků na zdraví má nejméně 2 šálky výtažků z hadí tykev denně pomoci zbavit se problémů souvisejících se srdcem.
5. Obrubníky zácpy:
Zácpa je důsledkem nedostatku příjmu vody a vlákniny ve vaší stravě a ne cvičení. Může to být také příznak základního zdravotního stavu, který může být vážný, jako je Parkinsonova choroba, cukrovka, syndrom dráždivého tračníku atd. Hadová tykev pomáhá při potlačování zácpy, stačí konzumovat 1–2 lžíce šťávy hadí tykev každé ráno, aby zlepšila váš pohyb střev. . Tato zelenina pomáhá při čištění žaludku tím, že působí jako mírné projímadlo.
jógové ásany s obrázky a výhodami
6. Pomůcky pro regulaci hmotnosti:
Hadová tykev má nízké kalorie a žádný obsah tuku. Obsahuje také důležité živiny spolu s vodou a vlákninou, a tím pomáhá při hubnutí. Pokud se tedy těšíte na hubnutí, přirozeně zahrňte tuto zeleninu do svého jídelníčku.
7. Udržuje lupy pryč:
Pokud trpíte lupy, můžete se jich snadno zbavit třením šťávy z hadí tykev na pokožce hlavy. Šťáva je skutečně účinná při léčbě problémů s lupy, naneste si šťávu na pokožku hlavy, nechte ji 30 minut působit a vlasy si umyjte, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Tento způsob léčby lupů je stále lepší než použití jakéhokoli jiného produktu, jako jsou šampony naplněné chemickými látkami, které poškozují vaše vlasy.
8. Detoxikuje tělo:
Detoxikace jednou za čas je pro tělo dobrá, pomáhá zlepšit fungování vašich orgánů vyplavováním toxických prvků z těla. Hadová tykev pomáhá při detoxikaci díky svým močopudným vlastnostem. Pomáhá také zlepšit fungování jater.
9. Posiluje zuby a kosti:
Tato zelenina pomáhá posilovat vaše zuby a kosti, protože obsahuje vápník. Nedostatek vápníku může vést k různým onemocněním, jako je osteoporóza, osteopenie a hypokalcemie. Tyto zdravotní stavy jsou způsobeny nedostatkem vitaminu D, který podporuje vstřebávání vápníku v našem těle. Vápník hraje velmi důležitou roli, pokud jde o zdraví kostí, a tento minerál je s přibývajícím věkem ještě nezbytnější.
10. Léčí poruchy pokožky hlavy:
Poruchy pokožky hlavy, jako je alopecie, jsou způsobeny nadměrným stresem nebo útoky imunitního systému na vlasové folikuly. Hlavním příznakem tohoto stavu je vypadávání vlasů, které může být dočasné nebo trvalé. Pokud trpíte tímto stavem, musíte do postižených oblastí pokožky hlavy aplikovat šťávu z hadí tykev, abyste dosáhli přirozených dobrých výsledků.
Vedlejší účinek hadí tykev:
Během těhotenství a během kojení se vyhněte nadměrné spotřebě hadí tykev. Mít tuto nízkokalorickou zeleninu v malém množství může být prospěšné jak pro matku, tak pro plod, ale její konzumace ve velkém množství může plodu ublížit.
