Hypertrofická kardiomyopatie: příznaky, příčiny, léčba a prevence Zobrazit ukázku rychlých upozornění POVOLTE OZNÁMENÍ Pro denní upozorněníJen dovnitř
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu -
- Hina Khan se okouzlí měděným zeleným očním stínem a lesklými nahými rty a za pár jednoduchých kroků se na ni podíváte!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Smrkněte svůj slavnostní vzhled tradičními obleky inspirovanými celebritami
- Denní horoskop: 13. dubna 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituály a význam tohoto festivalu Nenechte si ujít
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ze soudu prošla kvůli COVID-19
- Tři rybáři se báli mrtvých, když se loď srazila s lodí u pobřeží Mangaluru
- Medveděv se po pozitivním testu na koronaviry vytáhne z týmu Monte Carlo Masters
- Kabira Mobility Hermes 75 Vysokorychlostní komerční dodávka elektrický skútr byl spuštěn v Indii
- Cena zlata pro NBFC není příliš starosti, banky musí být ostražité
- Závazky AGR a nejnovější aukce spektra mohou ovlivnit telekomunikační sektor
- CSBC Bihar Policejní konstábl Konečný výsledek 2021 deklarován
- 10 nejlepších míst k návštěvě v Maharashtra v dubnu
Všichni si přejeme spalujte kalorie bez cvičení , že? Chodit do tělocvičny a chodit na ranní procházku, abychom se udrželi v kondici, zní zdravě, ale kolik z nás ji skutečně dodržuje, aby zhubla?
Dnes si lidé ke své práci vybudovali silný vztah a většina z nich nemá čas chodit do posilovny, proto vám představujeme tyto šílené způsoby, jak spalovat kalorie.
Objímání a mazlení partnera po dobu jedné hodiny může spálit až 70 kalorií za hodinu. Podobně vzájemné intimní vztahy vám mohou pomoci spálit přibližně 200 kalorií! Neuvěřitelné, že?
Odborníci také uvádějí, že ke spalování kalorií nepotřebujete partnera, protože existuje několik způsobů, jak spálit kalorie i sami. Nakupování, přidávání zdravých zelených potravin do každodenní stravy, psaní textových zpráv nebo zasílání zpráv a smích jsou některé z dalších šílených způsobů, jak spálit kalorie.
Nyní, i když tyto tipy na hubnutí Zní to vzrušující, existuje jen jedna nevýhoda, se kterou se můžete setkat, a to znamená, že tyto tipy pro hubnutí vám mohou trvat déle, než spálíte kalorie.
Takže pokud stále chcete pokračovat v těchto tipech, je zde 10 úžasných a šílených způsobů, jak tyto kalorie spálit.
Smějící se
Když se smějete nepřetržitě po dobu 10 minut, nebolí vás břicho? Smějící se výhody při hubnutí a člověk může spálit kolem 20 až 40 kalorií. To je šílené!
Nakupování
Tlačení nákupního vozíku nahoru a dolů uličkami, v obchodě, je skvělý způsob, jak zhubnout. Tato forma cvičení vám umožní spálit přibližně 100 kalorií a výhodou tohoto cvičení je, že čím těžší vozík, tím více kalorií spálíte.
Líbání
Líbání partnera nejen zlepší váš vztah, ale také vám pomůže spálit přibližně 2 až 4 kalorie. Intimnější polibek, více spálených kalorií.
Zelená jídla
Odborníci tvrdí, že do jejich stravy by se mělo přidávat zelené jídlo, protože pomáhá při rychlém hubnutí. Chcete-li spálit kalorie, jezte syrový celer, kel, špenát a okurku. Tato zelená zelenina jsou potraviny spalující tuky.
Chůze s vaším mazlíčkem
Procházka se psem po dobu 30 minut vám pomůže spálit přibližně 100 kalorií. Takže si z toho vytvořte zvyk zůstat zdravý a budovat si dobrý vztah i se svým mazlíčkem.
Žvýkat tu gumu
Žvýkačka spálí asi 11 kalorií za hodinu. Prospívá také zdraví ústní dutiny. Měli byste se rozhodnout pouze pro žvýkačky bez cukru, protože jsou zdravější.
Psaní
Neustálé posílání textových zpráv vám pomůže spálit přibližně 40 kalorií za hodinu. Ačkoli je tato forma technologie považována za škodlivou pro zdraví, stále má skvrnu pozitivních přínosů pro zdraví.
Zimní hubnutí
Během zimy spálíte více kalorií. Překvapený? Říká se, že v zimním období vám konzumace teplých a kořeněných jídel může pomoci snížit tělesný tuk. Proto máte tendenci spalovat více kalorií v chladném období než v létě.
To teplé objetí!
Objetí je jedním z nejlepších způsobů, jak projevit lásku a péči. Objetí toho speciálního na hodinu vám může pomoci spálit kolem 70 kalorií.
Milování
Milování je ideální a šílený způsob spalování kalorií. Jeden spálí asi 200 kalorií během 30 minut aktivního sexu.
Kupte si nejlepší plány zdravotního pojištění
