Dobrá zpráva pro všechny, kteří preferují Cabernet před kardio. Vypití dvou sklenic červeného vína před spaním může být ve skutečnosti kouzelnou pilulkou, která pomáhá při hubnutí, podle dvou nedávných studií z Washingtonská státní univerzita a Harvardská lékařská škola .
Zde je důvod : Zdá se, že v červeném víně je polyfenol zvaný resveratrol, který přeměňuje bílý tuk na béžový tuk (aka verze, která se mnohem snáze spaluje), říkají výzkumníci z WSU. Ještě bláznivější je, že harvardská studie, která sledovala 20 000 žen v průběhu 13 let, zjistila, že u těch, které pijí dvě sklenky vína denně, je o 70 procent nižší pravděpodobnost nadváhy. Páni.
Dobře, jaký to má význam noc víno, ptáš se? Ještě další studie zjistili, že resveratrol také pomáhá potlačit vaši chuť k jídlu, což znamená, že po sklence nebo dvou červeného je mnohem méně pravděpodobné, že vpadnete do lednice kvůli nočnímu občerstvení. (Předpokládáme, že budete také spát jako miminko.)
Nechcete mít na nočním stolku láhev Merlotu? Mezi další hlavní zdroje resveratrolu patří borůvky, jahody a (samozřejmě) hrozny. Nazdar tomu.
PŘÍBUZNÝ: Čokoláda vás dělá chytřejšími, potvrzuje nejlepší studii všech dob
